За 7 секунд: мнение о человеке
Успеть за 7 секунд: как создать правильное впечатление
Неважно, стоите ли вы в очереди в супермаркете или загораете на пляже, у окружающих сложится о вас первое впечатление, хотите вы того или нет. Согласно исследованиям, на это уйдет всего семь секунд, и возможности изменить это впечатление не будет. К счастью, есть несколько рецептов, следуя которым можно избегать неловкостей во время знакомства и располагать к себе собеседников.
Поддерживайте зрительный контакт
Важно знать меру и учитывать обстоятельства: пристально смотреть в глаза собеседнику на протяжении разговора или уводить взгляд при общении с начальством не лучшая идея. Ученые считают, что оптимально держать зрительный контакт от двух до пяти секунд: людям не нравится, когда им смотрят в глаза меньше одной и дольше девяти секунд.
Улыбайтесь
Это простое действие помогает продемонстрировать дружелюбие и расположить к себе собеседника. Главное в улыбке — зубы. Чтобы не стесняться их показывать, помните про правила гигиены. Подберите подходящую по жесткости зубную щетку, вооружитесь зубной нитью и возьмите за правило регулярно посещать стоматолога, даже если ничего не болит. Всемирная ассоциация стоматологов рекомендует не забывать о жевательной резинке: она убирает остатки пищи после еды и препятствует образованию кислот, разрушающих эмаль и провоцирующих образование кариеса, а свежее дыхание придает уверенности в себе.
Позаботьтесь о внешнем виде
Принцип «встречают по одежке» по-прежнему работает, мы ценим опрятный внешний вид друг друга. Чистая обувь и поглаженная рубашка должны стать не результатом подготовки к важному мероприятию, а повседневной привычкой. Если начнете готовить одежду заранее, это избавит от ритуального поиска второго носка по утрам, сэкономленное время можно будет потратить на более приятные занятия.
Контролируйте тело
От 60 до 80% информации передается посредством невербальных знаков, поэтому важно контролировать движения в первые секунды знакомства. Следите за осанкой и не размахивайте руками: размеренные движения и активное слушание сформируют у собеседника приятные впечатления о вас.
Не хвалите себя
Согласно исследованиям, люди нарциссического склада создают положительное первое впечатление, но длится оно недолго. В «забеге на длинные дистанции» предпочтительнее не выставлять напоказ свои лучшие качества, они и сами проявятся в процессе общения. Но рассказать об успехах все-таки можно. Говоря о заслугах, сделайте акцент не на результате, а на сложности проделанной работы, поблагодарите команду, благодаря которой вы добились таких результатов, или того, кто предоставил возможность проявить себя. В этом случае окружающие не сочтут вас хвастуном и оценят достижения по достоинству.
Сохраняйте спокойствие
Волнение перед деловой встречей или свиданием знакомо даже самым уверенным из нас. В попытке его скрыть люди часто начинают вести себя неестественно. Если знаете, что не умеете остроумно отвечать на вопросы или рассказывать истории, лучше не пытайтесь делать это в новой компании. Компенсировать слабости помогут достоинства: умение слушать, осведомленность, широкий кругозор или интересное хобби. Если стресс зашкаливает, воспользуйтесь жевательной резинкой, она поможет успокоить нервы и повысит активность мозга на 18%.
Чего не стоит делать, если вы хотите произвести хорошее впечатление
Производить хорошее впечатление — жизненно важное умение, от которого зависит успех как на собеседовании о работе, так и на первом свидании. Клинический психолог Винита Мехта рассказывает, чего следует избегать, если вы хотите произвести положительное впечатление.
Альфа-самки: 10 вещей, которых они не потерпят в отношениях
Мы привыкли к термину «альфа-самец» — обычно так называют сильного, успешного и уверенного в себе мужчину. «Альфа-самка» для многих звучит странно, а то и оскорбительно, как надругательство над принципами феминизма. На деле в этих словах нет ничего обидного.
Дать оценку незнакомому человеку можно за 7 секунд
С подобным заявлением выступила известный американский психолог Линда Блэр. По ее словам, за это время можно полностью понять, является ли он потенциальным другом, конкурентом или его следует просто проигнорировать.
Процесс оценки происходит подсознательно, то есть фактически человек не успевает дать себе отчет в том, какую работу сейчас проделывает мозг.
Блэр считает, что процесс мгновенной оценки человека во время первой встречи является одним из древних психологических и интеллектуальных механизмов. Данный механизм должен быть безошибочным, потому что от него зависело выживание человека в ходе эволюции, пишет BBC.
Самое интересное в соцсетях
Топ 5 читаемых
2020 АО «Аргументы и Факты» Генеральный директор Руслан Новиков. Главный редактор еженедельника «Аргументы и Факты» Игорь Черняк. Директор по развитию цифрового направления и новым медиа АиФ.ru Денис Халаимов. Шеф-редактор сайта АиФ.ru Владимир Шушкин.
СМИ «aif.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия, регистрационный номер Эл № ФС77-31805 от 23 апреля 2008 г. Учредитель: АО «Аргументы и факты». Интернет-сайт «aif.ru» функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям.
Шеф-редактор сайта: Шушкин В.С. e-mail: karaul@aif.ru, тел. 8 495 783 83 57. 16+
Все права защищены. Копирование и использование полных материалов запрещено, частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на сайт www.aif.ru.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
7 выводов, которые люди делают о вас в первые секунды знакомства
Еще до того, как мы заговорим, новый знакомый уже решает про себя, нравимся ли мы ему и на что мы способны. Причем это происходит подсознательно, иногда меньше чем за секунду. И изменить это первое суждение будет крайне сложно.
Мы в AdMe.ru выяснили, какие выводы делают люди друг о друге в первые секунды знакомства. Возьмите эту информацию на вооружение, чтобы понять, как производить нужное впечатление на новых знакомых.
1. Можно ли вам доверять
Нашему мозгу требуется всего 0,1 секунды, чтобы понять, стоит доверять незнакомцу или нет. Ученые из Пристонского университета установили это в ходе необычного эксперимента. Первой группе участников показывали фотографии незнакомых людей в течение 0,1 секунды, а у второй группы время для рассматривания этих же фото было неограниченным. Обе группы выбирали, кто из людей на снимках заслуживает доверия, а кто нет. Удивительно, но выбор первой и второй групп совпал.
Вывод прост: вы еще и рта раскрыть не успели, а ваш новый знакомый подсознательно уже определил для себя, будет ли он вам доверять.
2. Насколько вы доступны
Неприятные новости для любительниц тату. Аспирантка Университета Техаса Лиза Оукс в ходе годового исследования пришла к выводу, что женщины с татуировками воспринимаются окружающими как более доступные, склонные к частой смене партнеров и случайному сексу. А вот про мужчин с татуировками окружающие так не думают.
Вот как результаты исследования прокомментировала сотрудница тату-салона Кайла Хилтон (фото татуировок Кайлы участвовали в эксперименте): «По моему мнению, татуировка — это серьезное обязательство. Если женщина готова носить рисунок на своем теле до конца жизни, то почему она не может быть постоянной в отношениях?» Кажется, это справедливо. Но стоит признать, что стереотипы в обществе все еще сильны и иногда, чтобы произвести нужное впечатление, тату на видимых участках кожи лучше прикрыть одеждой.
3. Насколько вы склонны к лидерству
А вот лысые мужчины могут порадоваться: они кажутся окружающим сильными личностями с задатками лидера, способными успешно управлять коллективом. Это выяснили ученые из Университета Пенсильвании. В ходе экспериментов они показывали группе добровольцев снимки лысых мужчин и тех, у кого есть волосы на голове. Участники посчитали лысых более мужественными, доминирующими, высокими и сильными. Правда, испытуемым они показались старше своего реального возраста примерно на 4 года.
Но этот эффект распространяется только на полностью лысых мужчин с бритой головой, а не на тех, кто облысел лишь частично. Таким образом, если мужчине с залысинами хочется выглядеть мужественнее, то лучше побриться совсем.
4. Насколько вы успешны
Если хотите произвести впечатление успешного человека, наденьте хорошо сидящий, идеально подогнанный под вашу фигуру костюм. Лучше всего — сшитый по индивидуальному заказу. Другие люди моментально замечают такие нюансы, как удачный или неудачный крой одежды, насколько вам в ней удобно, и делают соответствующие выводы о вашей успешности. К такому выводу пришла группа ученых из Великобритании и Турции.
Интересно также то, что женщины в коротких юбках и блузах с глубоким декольте воспринимаются как сотрудницы с более низким статусом, чем те дамы, что строго соблюдают дресс-код и носят более закрытую одежду. Ученые связывают это с тем, что закрытое тело исторически ассоциируется с властью. Представители правящих структур всегда носили закрытую одежду.
5. Насколько вы уверены в себе
Определенные выводы о вас сделают и после того, как вы пожмете новому знакомому руку. Оптимальное рукопожатие, по мнению психологов, в меру сильное, не слишком быстрое или затянутое, глаза смотрят в глаза собеседника.
Слишком крепкое, будто зажимающее ладонь в тиски, воспринимается как признак агрессии, желание доминировать и намек на то, что вы опасный конкурент. Слишком слабое, вялое рукопожатие послужит сигналом о незаинтересованности в общении, а также о безволии. Очень быстрое рукопожатие, когда человек будто поскорее хочет отдернуть руку, выдаст такие черты, как нервозность и неуверенность в себе. Если хотите показать свое особое расположение и доверие, пожмите руку собеседника обеими руками. Он запомнит вас как приятного и честного человека.
6. Насколько вы добросовестны
То, насколько чисто и опрятно выглядит ваша обувь, может повлиять на вашу карьеру и даже личную жизнь. «Если на первом свидании я увижу, что у мужчины грязная обувь, то больше не буду с ним встречаться. Если он не может позаботиться даже о своей обуви, то вряд ли он будет заботиться обо мне. Встречаясь с новыми бизнес-партнерами, я также оцениваю их обувь и понимаю, стоит ли вообще иметь с ними дело», — говорит Фэйтз Эгьюгу, директор сиднейского агентства Raw Fashion.
Обувь может многое рассказать о нашем возрасте, социальном статусе, уровне доходов и даже об эмоциональной стабильности. Это выяснили в ходе научного эксперимента в Университете Канзаса. Психологи раздали 63 студентам фотографии 208 пар обуви и попросили сделать выводы о тех, кто ее носит. Ухоженная аккуратная обувь, хоть и не новая, говорит о добросовестности и исполнительности человека, уверены опрошенные. Стильная дорогая обувь сразу придает солидности и статусности. Яркая и необычная обувь, по мнению респондентов, принадлежит экстравертам. А вот если обувь совсем новая, ультрамодная и кичливая, это говорит о тревожности, сильном желании произвести впечатление и зацикленности на внешности.
7. Насколько вы склонны к авантюрам
Люди оценивают не только вашу внешность, но и манеру двигаться. В Даремском университете провели следующий эксперимент: студентам показывали короткие видеоролики, где была видна только походка человека, и просили назвать его личностные качества.
По мнению участвовавших в эксперименте, энергичная твердая походка говорит об экстраверсии, склонности к авантюрам, целеустремленности. Такие люди всегда добиваются своего, но иногда кажутся холодными и недоступными. Так что если вы ходите очень быстро, порой стоит притормозить и подстроиться под темп собеседника.
Люди с тяжелой медленной поступью, склонные сутулиться, воспринимаются как замкнутые, пассивные и застенчивые. А те, у кого дерганая, неровная походка, выдают тем самым свою нервозность. Так что если хотите произвести на кого-то впечатление, расправьте плечи и шагайте прямо и уверенно.
Интересно, что выводы, которые делают окружающие в первые секунды знакомства, могут быть ошибочными. Так, человек с медленной походкой вовсе не обязательно любит путешествия меньше, чем тот, кто шагает быстро. Тем не менее, готовясь к важной встрече, не забудьте о тех сигналах, которые невольно посылают собеседнику ваше тело и внешность.
Источники:
http://www.psychologies.ru/articles/uspet-za-7-sekund-kak-sozdat-pravilnoe-vpechatlenie/
http://aif.ru/health/psychologic/252076
http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/7-vyvodov-kotorye-lyudi-delayut-o-vas-v-pervye-sekundy-znakomstva-1793415/
