4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Висцеральный массаж живота, что это такое, висцера

ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЖИВОТА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ

Реальный человек, сталкиваясь с многими возрастными проблемами, может научиться самостоятельно помогать себе.

Наверное, многие из вас слышали про висцеральный массаж живота или, как еще часто называют эту технику — старославянский массаж.

Реальный человек, сталкиваясь с многими возрастными проблемами, может научиться самостоятельно помогать себе.

И вот теперь предлагаю расширить область своих знаний и освоить другие великолепные приемы самопомощи.

ЧТО ТАКОЕ ВНУТРЕННИЙ МАССАЖ


Представляю вам висцеральный самомассаж живота – методику, которая творит чудеса по оздоровлению всего организма. Самое главное, что вы сможете ее выполнять самостоятельно, помогая себе без врачей, массажистов и лекарств!

Висцеральный массаж издавна практиковался народными целителями. Массаж внутренних органов основан на том, чтобы воздействовать на организм человека с помощью надавливания на брюшную полость определенными движениями и простукиваниями.

При надавливании на внутренний орган производится движение органа в нужном направлении и массаж. Такие действия устраняют застой в внутренних органах и улучшает движение лимфы.

Все это кажется сложным в исполнении, однако каждая женщина сможет практиковать техники этого массажа, а через 2-3 месяца — наслаждаться прекрасным самочувствием и ощутимой прибавкой сил и энергии!

Главные оздоровительные эффекты славянского самомассажа, которые вы сможете реально почувствовать, если не будете филонить, а выполнять его, затратив на выполнение всего лишь 10 минут:

  • Усиливается местный иммунитет;
  • Восстанавливается нормальное положение и подвижность органов;
  • Улучшается кровообращение (артериальное и венозное);
  • Нормализуется обмен веществ;
  • Улучшается циркуляция лимфы;
  • Устраняются спазмы во внутренних органах;
  • Улучшается гормональный фон;
  • Оказывается позитивное влияние на психоэмоциональное состояние;
  • Улучшается функция вегетативной и центральной нервной системы.
  • Улучшается общий иммунитет за счет восстановления микрофлоры кишечника.

Кроме оздоровительного эффекта, вы еще заметите:
1. что у вас заметно подтянется живот
2. сформируется правильная форма живота

Также восстанавливаются и нормализуются функции органов, улучшается общее самочувствие, качество жизни, работоспособность, выравнивается психоэмоциональное состояние и настроение.

И еще один приятный бонус: висцеральный самомассаж оказывает благотворное влияние на интимную сферу.

АЛЕКСАНДР ОГУЛОВ

Александр Огулов является профессором и доктором в сфере народной медицины. Огулов первым в медицине предложил методику массажа живота для нормализации внутренних органов.

Впервые он занялся разработкой этой методики около 30 лет назад. А ныне профессор выступает в роли президента Профессиональной Ассоциации висцеральных терапевтов.

Так же является членом международной академии естественных наук. Написал несколько авторских книг и был награжден множеством медалей и орденов за вклад в развитие народной медицины.

МАССАЖ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ ПО МЕТОДИКЕ ПРУТКОВА ЕВГЕНИЯ

На самом деле на Youtube можно найти много разных видеоуроков о том, как нужно выполнять этот массаж. Но я остановилась вот на этом парне — Прутков Евгений. Почему? Да не знаю — просто понравилось, как он выполняет массаж, как объясняет. Посмотрите и вы, может, вам тоже понравится. А если нет — напишите, чьи уроки предпочитаете именно вы.

ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ САМОМАССАЖ ЖИВОТА

В конце первого видео, в котором Евгений показал технику массажа на пациенте, он пообещал показать, как можно сделать самомассаж, то есть массаж самому себе. И вот это видео, в котором показано как делать этот самомассаж. Посмотрите обязательно, думаю, что вас также, как и меня, впечатлит тоненькая и мягкая кожа на животе Евгения.

В начале видеоролика проводит тест — нужен ли вам такой самомассаж. Для этого он просто втягивает живот. Если вы можете также, как Евгений втянуть живот, то, возможно, такой массаж вам не нужет.

Немного пробежимся по движениям, которые были показаны в ролике.

1. Пощипываем кожу, подиагностируем, в каких местах есть патологии. Если кожа толстая и болезненная, то в этом месте есть отек, аномалия и патология.

2. Далее делаем хаотичные пощипывания кожи без масла, можно даже через одежду. Обращайте опять же внимание на то, в каком месте есть болезненность и толстая кожная ткань.

3. Когда все прошли, смазываем живот маслом — например, оливковым или маслом виноградной косточки и начинаем делать круговые движения вокруг пупка, начиная с правого подреберья, затем левое подреберье, подвздошные косточки. Обращаем внимание на то, в каком месте есть болевые и дискомфортные ощущения. Если нашли боль, складываем пальцы вместе и продавливаем больное место до тех пор, пока можно терпеть боль.

4. После того, как вы все подготовили, то начинаем прорабатывать печень и желчный пузырь, то есть правое подреберье. Затем — левое. Постарайтесь максимально расслабить живот

5. Проработали подреберье, следующим шагом проработайте область 12-перстной кишки

6. Затем — область желудка.

7. Следующее — область тонкого кишечника. для этого ставим кулачки на область пупка и и слегка продавливая делаем маленький круг вокруг пупка.

Читать еще:  Можно ли пить календулу как чай, ноготки цветы от чего помогает

8. Затем проходим по подвздошным гребням.

9. С двух сторон сдавливаем двумя руками живот к центру

10. Захватываем живот с боку и тянем его к центру живота — зацепили пальцами мышцу и тянем. Сначала с правой стороны, затем — с левой. Та сторона, которая труднее тянется, имеет патология. Это дополнительная диагностика.

Делайте такой массаж 3 раза в неделю и очень быстро вы сможете избавиться от болезных ощущений в области живота, а заодно и убрать лишнее в области живота и талии

Техника и правила проведения висцерального массажа по Огулову

Нарушение работы внутренних органов может быть связано с травмами, лишним весом, разными патологиями строения скелета и возрастными изменениями в организме. Если процесс сопровождается нарушенным кровообращением, то возрастает риск развития ишемии тканей. Улучшить состояние и избавиться от заболеваний можно при помощи висцерального массажа.

История создания массажа

Современную версию висцеральной практики создал Огулов Александр. Он долго работал футбольным тренером и был знаком с нетрадиционной старославянской массажной системой. Лечебный эффект хиропрактики Александр почувствовал на себе во время болезни, после чего стал изучать технику и приемы, а также взаимосвязь органов и частей тела. На основе полученных знаний он создал авторскую методику — висцеральную терапию Огулова, эффективность которой получила официальное медицинское доказательство.

По мнению Огулова, висцеральная хиропрактика может справиться с любым заболеванием, т.к. запускает обменные и регенерационные процессы, освобождая организм от застоев лимфы. Сегодня Огулов не только практикует массаж, но и читает лекции, пишет книги и медицинские статьи, имеет награды за вклад в развитие народной медицины. Он организовал в Москве учебно-оздоровительный центр «Предтеча».

Одна из основных его книг — «Азбука висцеральной терапии». Она обобщает знания старорусской медицины, систематизирует данные о мануальной терапии и содержит способы безынструментальной диагностики заболевания. «Азбука висцеральной терапии» имеет большой раздел о взаимосвязи внутренних органов, терапии и методах восточноевропейской топической диагностики. Предназначен труд не только для врачей, тренеров и спортсменов, но и для простых людей, которым интересен новый подход к профилактике и лечению заболеваний.

Польза висцеральной массажной практики

Что такое висцеральный массаж — это проработка через брюшную стенку внутренних органов. Обычно воздействие оказывают на:

Нарушенный процесс кровоснабжения приводит к уменьшению кровотока в определенной области, что вызывает ишемию тканей. Если дефицит кислорода продолжительный, то начинается нарушение его работы. Сопровождается это болью, спазмами, пищевой непереносимостью, аллергией, частым расстройством пищеварения, заболеваниями крови и т.д. Висцеральная терапия направлена на восстановление питания клеток и тканей.

Правильное положение внутренних органов определяется хорошим состоянием связок, а при патологии строения скелета и его структуры происходит изменение связочного аппарата и смещение органов. Спазмы, сопровождающие смещение, ухудшают движение биологических жидкостей в пораженной области, а ослабление нервных волокон нарушает связь между органами и ЦНС. Это приводит к застою лимфы, скоплению продуктов обмена веществ и ухудшению микрофлоры. Возрастающая нагрузка нарушает работу органов, расположенных рядом. Сеансы висцерального массажа внутренних органов приводят к расслаблению мышц и связок, снятию напряжения с фасций. Все это способствует восстановлению естественного положения органов, улучшению обменных процессов и устранению функциональных нарушений.

Показания и противопоказания

Проведение сеансов возможно только специалистом по висцеральному массажу после консультации с лечащим врачом. На консультации необходимо провести УЗИ органов брюшной полости и малого таза.

Регулярные сеансы мануальной техники Александра Огулова помогают при:

  • хронических заболеваниях ЖКТ;
  • запоре и геморрое;
  • воспалениях поджелудочной железы и желчного пузыря, камнях в почках и желчном пузыре;
  • заболеваниях женских репродуктивных органов;
  • хронических заболеваниях органов дыхания;
  • заболеваниях мочеиспускательной системы;
  • заболеваниях кожного покрова;
  • хронических патологиях сердечно-сосудистой системы;
  • простатите и импотенции;
  • внутричерепном гипертензионном синдроме, болезни Паркинсона.

У больных сахарным диабетом после процедур нормализуется уровень сахара в крови, снижается зуд, проходит слабость, исчезают головные боли.

Массаж по Огулову показан при ожирении и булимии, нарушенном обмене веществ, опущении внутренних органов, аллергии, радикулите и остеохондрозе, дефектах речи. В спорте практику используют для повышения физической выносливости и восприимчивости опорно-двигательной системой высоких нагрузок.

Могут назначаться процедуры и мальчикам, если имеется патология и в мошонку не опустились яички.

К противопоказаниям для проведения сеансов относят:

  • онкологию и образования доброкачественного характера;
  • варикоз;
  • гипотонию и гипертонию;
  • инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой тела;
  • заболевания спинного и головного мозга;
  • острые заболевания ССС;
  • тяжелые психические расстройства;
  • беременность;
  • внутренние кровотечения;
  • гангрену и трофические язвы.

Висцеральная хиропрактика запрещена во время наркотического или алкогольного опьянения, при пищевой интоксикации, общей слабости и обморочном состоянии.

Подготовка к сеансу

Проведение сеанса висцерального массажа Огулова возможно только через 2-3 часа после еды. Кишечник и мочевой пузырь должны быть пустыми. В книге «Азбука висцеральной терапии» подробно описана подготовка к курсу массажа, которая начинается с обязательного исследования. На первом этапе проводится опрос больного с целью установления анамнеза заболевания и жизни, а также определения состояния основных органов. Во время внешнего осмотра и пальпации ставят первоначальный диагноз.

Затем больного направляют на исследование проекционных зон на спине и животе. Дополнительно диагностика может проводиться по лицу, рукам, языку, ступням и ногам. На втором этапе предварительный диагноз уточняют по рефлекторным зонам на теле. При пальпаторном обследовании изучают связь между органами и кожно-мышечным покровом. По результатам обследования назначается и корректируется массажный курс, продолжительность и интенсивность сеанса.

Читать еще:  Вязание сарафана спицами для девочки 2 лет

Техника выполнения массажа

Висцеральная хиропрактика использует приемы надавливания, простукивания, сдвижения и классического массажа. В книге «Азбука висцеральной терапии» рассмотрена техника надавливания при лечении внутренних органов, которую проводят:

  • основанием ладони с утяжелением второй руки;
  • подушечками или кончиками пальцев;
  • фалангами согнутых пальцев;
  • кулаком;
  • одним пальцем.

Форма и сила надавливания зависит от области проработки, степени патологии, возраста и восприимчивости пациента к процедурам.

Живот массируют всегда в строгой последовательности, соответствующей схеме функциональных нарушений. Сначала продавливают область желчного пузыря, затем — печени и поджелудочной железы, восходящую ветвь толстого кишечника. После этого надавливают на нисходящую ветвь и тонкий кишечник, репродуктивные органы, желудок и селезенку.

Отличается висцеральная терапия тем, что после нескольких минут массажа в животе начинается сильное урчание. Вызвано оно тем, что происходит открытие желчных протоков и освобождение от спазмов. На каждую область воздействуют не более 3 минут, иначе возможно развитие ишемии. Движения выполняются поочередно, а слабое давление чередуется с сильным. Во время сеанса мастер массажа должен постоянно контролировать силу давления, поскольку чрезмерное давление может вызвать осложнение основного заболевания.

Первые сеансы всегда проводят в щадящем режиме, а интенсивность увеличивается от процедуры к процедуре. При появлении боли, тошноты, головокружения сеанс прекращают.

Самомассаж

Висцеральная терапия относится к сложному виду массажных процедур и требует понимания физиологии и анатомических процессов. В учебном центре Окулова и его филиалах организованы специальные курсы, где можно получить знания по хиропрактике, мануальной терапии и висцеральному массажу. Без этого проводить полноценные сеансы опасно для здоровья.

Самомассаж в домашних условиях можно выполнить по упрощенной схеме первого круга взаимодействия внутренних органов. А при проведении придерживаются следующих правил:

  • ослаблять давление на массируемую область при возникновении острой боли;
  • продолжительность одного нажатия не должна превышать 3 минут;
  • нажатия должны быть мягкими, но не слабыми, резкие движения во время массирования недопустимы.

Последовательность висцерального самомассажа также определена правилами:

  • Сначала прорабатывают рефлекторную точку желчного пузыря. Находится она на расстоянии 1/3 от пупка до нижней части грудины.
  • Затем проходят всю линию до левых ребер, где находится проекция поджелудочной железы. Ее продавливают вертикально.
  • С правом подреберье воздействуют на область печени. Начинают работу с точки, расположенной на 2 пальца ниже угла реберной дуги.
  • Симметричная точка в левом подреберье отвечает за работу селезенки.
  • Область илеоцекального клапана лежит на расстоянии 1/3 от угла правой кости до пупка. Двигаясь по спирали, прожимают каждую точку до правых ребер и вниз по животу. Давление происходит под углом 30°.
  • Затем проходят по окружности на расстоянии 5-6 см от пупка, а угол нажатия меняют на 60°.
  • Заканчивают сеанс мягким давлением на пупок.

Самомассаж желательно проводить перед сном из положения, лежа с согнутыми в коленях ногами. Для улучшения результата можно войти в состояние Рейки или Живы.

Для профилактики заболеваний висцеральный самомассаж проводят раз в 2-3 недели. Сеансы можно проводить при переедании или после пищевого отравления.

Кроме традиционного массажа, существует еще массаж лица и массаж стоп. Массирование лица направлено на снижение проявления возрастных изменений, улучшение контура лица и состояния кожи. Сеансы проводят в салонах и медицинских центрах, поскольку требуется понимание анатомии лица и состояния кожи. Массаж стоп относится к общеукрепляющему, расслабляющему и лечебному. Он позволяет воздействовать через рефлекторные точки на все органы и системы организма, улучшать общее самочувствие, снимать усталость, укреплять иммунитет.

Висцеральная массажная практика относится к нетрадиционной медицине и воздействует на внутренние органы путем массирования их через стенку живота. Во время проработки снимаются спазмы, застои, блоки и улучшается связь между тканями органов и ЦНС. Польза массажа еще и в том, что происходит активное насыщение тканей кислородом, что позволяет восстановить функции пораженного органа. Как и любая практика, висцеральное массирование имеет свои показания и противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться перед сеансом. Назначение курса возможно только после консультации и диагностики у врача. Во время процедуры используют как классические массажные приемы, так и специфические: надавливания, сдвижения и т.п. Интенсивность и продолжительность каждого приема подбирается в зависимости от показаний, восприимчивости, состояния тканей и возраста пациента.

Что такое висцеральный массаж

Массаж внутренних органов представляет собой глубокое воздействие на определенные внутренние системы и ткани. Такое воздействие еще называют висцеральной хиропрактикой. Массажист через переднюю брюшную стенку имеет возможность оказывать различные типы воздействия на органы: надавливающие, вибрационные, массажные и сдвигающие. Все это позволяет пациенту почувствовать прилив сил и бодрости, улучшить кровообращение, стимулировать мышечное сокращение. В данной статье мы разберемся в том, что такое висцеральная терапия и как это воздействие на внутренние органы может помочь человеку.

В чем суть процедуры: для чего проводят и чем полезен

Основной целью висцерального массажа является нормализация функционального состояния всех органов и тканей организма. В первую очередь хотелось бы отметить, что все органы в человеческом организме крепятся к скелетным костям при помощи специального пучка связок. Этот пучок содержит в себе системы кровоснабжения, нервных импульсов, подачи питательных веществ и многое другое.

Когда осанка человека видоизменяется в худшую сторону, пучки для крепления органов могут смещаться или пережиматься, затем смещать вместе с собой внутренние органы. Такое смещение чревато нарушением кровоснабжения и недостатком иннервации. Вследствие этого определенный орган начинает получать меньшее количество кислорода и питательных веществ, его работа нарушается. Кроме того, иннервация приводит к тому, что активные мозговые центры уже не могут нормально контролировать работу органа.

Читать еще:  Как завернуть книгу в подарочную бумагу, упаковка подарков мастер класс

Висцеральный массаж живота поможет нормализовать структурное состояние и локализацию всех внутренних органов. Массажист при помощи специальной техники прощупывает нарушения в связочном аппарате и постепенно возвращает их в естественное положение. Через некоторое время в нормальное состояние вернутся все органы и ткани, и пациент несомненно почувствует прилив сил, бодрости и энергии.

Немного истории

С давних времен, когда медикаментозная терапия практически отсутствовала, люди пытались исцелить всяческие заболевания при помощи травяных сборов и массажей. Средневековый персидский врач Авиценна — один из первых целителей, который начал практиковать целебные массажи на своих пациентах. Он говорил, что лечить надо не отдельные органы, а весь организм в целом.

Уже в конце XX века люди поняли, что целенаправленное медикаментозное лечение отдельного органа не всегда дает приемлемые результаты. Иногда после такого лечения проявляются вторичные заболевания или «выскакивают» побочные эффекты. Тогда опытные медики и ученые снова обратились к чудотворной силе висцерального массажа.

Начали проводиться исследования такой терапии, и многими учеными был доказан потрясающий эффект висцеральной хиропрактики. Сегодня она широко используется во многих странах мира. В России известен висцеральный массаж живота по Огулову, который является основоположником российской школы висцеральной терапии.

Показания и противопоказания

Старославянская висцеральная терапия показана в следующих случаях:

  • болезни печени и желчного пузыря (холецистит, панкреатит, камни в желчном пузыре);
  • хронические патологии ЖКТ (геморрой, гастрит, язвы, энтерит);
  • заболевания эндокринной системы;
  • простатит, нарушение менструального цикла, киста;
  • патологии почек и мочеиспускательной системы;
  • поражение кожных покровов;
  • грыжи;
  • мигрени, патологические нарушения сердечно-сосудистой системы;
  • угревая сыпь, целлюлит;
  • острые и хронические заболевания легких (бронхит, астма);
  • при общем оздоровлении организма.

Но следует учитывать тот факт, что висцеральный массаж живота имеет свои противопоказания. В некоторых конкретных случаях такая процедура может принести больше вреда, нежели пользы.

  • воспалительные процессы на стенках вен;
  • онкологические заболевания разного характера;
  • туберкулез в открытой форме;
  • инфекционные заболевания, которые протекают с повышением температуры тела до 38° и больше;
  • нарушения психической системы;
  • повышенный риск внутренних кровотечений;
  • недавние механические травмы;
  • гангрены;
  • некоторые венерические заболевания;
  • менингит.

Следует отметить, что висцеральный массаж можно делать даже при месячных. Такая процедура может ускорить выделения из половых органов, но это не является сигналом опасности. Наоборот, таким способом организм быстрее очистится от вредных веществ.

Как подготовиться

До начала процедуры висцеральной терапии врачи проводят пальпацию брюшной полости и опрашивают пациента на наличие всевозможных острых и хронических заболеваний. В первую очередь необходимо точно установить показания и противопоказания. Если с показаниями все просто, то противопоказания могут глубоко скрываться.

Для этого необходима предварительная диагностика в кабинете терапевта. Уже непосредственно в кабинете массажиста оценивается общее состояние здоровья человека, осматриваются кожные покровы и язык. Если никаких противопоказаний выявлено не было, то приступают к терапевтической массажной процедуре.

Методика выполнения

Старославянский массаж живота должен происходить безболезненно, а так как у каждого человека индивидуальный болевой порог, то подходы к каждому пациенту разные. У многих возникает вопрос о том, как часто делать висцеральный массаж живота. На самом деле это зависит от состояния здоровья человека, показаний и противопоказаний к процедуре. В идеале врачи назначают около 10 процедур, но некоторым людям достаточно одного посещения кабинета массажиста. Если было назначено 2 и более сеанса, то проводиться они будут следующим образом: с каждым последующим сеансом больная зона будет продавливаться все сильнее. Таким образом, организм сможет нормально адаптироваться к механическим воздействиям извне.

Специалист начинает процедуру массажа с области желчного пузыря, затем постепенно начинает воздействовать на печень, поджелудочную железу и толстую кишку. Основная цель такого сеанса — продавливание внутренних органов. Следует отметить, что продавливание каждого отдельного органа должно происходить не более 3 минут. Указанное время можно увеличивать лишь во время последующих массажных процедур. Одной из главных особенностей висцеральной терапии является то, что на первых минутах процедуры в животе пациента наблюдается «урчание». Оно свидетельствует о том, что желчные протоки открыты, а спазмы устранены. Важно понимать, что надавливание на различные органы происходит с четко определенной силой. Если этим правилом пренебрегать, то пациент может почувствовать тошноту, головокружение и сильные боли в животе.

Помимо всего этого висцеральная хиропрактика является отличным методом диагностики заболеваний внутренних органов. Специалист методом надавливаний и пальпации может обнаружить локализацию патологических изменений.

Можно ли делать самостоятельно

Специалисты отмечают, что висцеральный самомассаж допустим лишь в тех случаях, когда человек обладает всеми необходимыми для такой процедуры знаниями: знает точное расположение внутренних органов, их проекции и возможные локализации при физиологических нарушениях, последовательность воздействия и расчет силы нажатий.

И даже в случае высокой эрудиции человека, делать самомассаж необходимо лишь по щадящей технологии, где нужно минимизировать силу нажатий. Как бы там ни было, лучше всего обратиться к специалисту, который проведет сеанс старославянского массажа по правильной технологии.

Теперь вы знаете схему висцерального массажа и положительные эффекты от его воздействия. Но следует понимать, что реально помочь восстановить нормальную функциональность внутренних органов может лишь опытный мануальный терапевт. А все экспериментальные попытки самомассажа в домашних условиях могут принести больше вреда, нежели пользы.

Источники:

http://fithacker.ru/articles/vistseralnyiy-massazh-zhivota-dlya-zdorovya-i-pohudeniya/
http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/visceralnyj-massazh.html
http://lifegid.com/bok/1966-chto-takoe-visceralnyy-massazh.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector
×
×