9 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Ванночки для ног с содой и солью

Ванночки для ног с пищевой содой, уксусом, морской солью

Красота и молодость женщины определяется не только ухоженной внешностью и здоровыми блестящими волосами, но и легкой летящей походкой. Что является показателем хорошей физической формы и здоровья всего организма, в частности, позвоночника, двигательного аппарата и ног.

Именно ноги – это «то, что несет нас по жизни». Иногда, к сожалению, толстые, больные, страдающие от варикозного расширения вен, мозолей, натоптышей и трещин на пятках. Поэтому очень важно беречь свои ноги, правильно ухаживать за ними, носить, в основном, удобную обувь. Ведь именно мозоли и натоптыши образуются вследствие трения обуви, когда часто надавливаемые участки покрываются защитным роговым слоем. И не только, как правило, летом это еще огрубевшая кожа, и отечность после длительного хождения в открытой обуви.

Что касается трещин на пятках, то они могут быть проявлением как самостоятельной патологии, или банального авитаминоза, так и свидетельствовать о наличии какого-либо заболевания.

От чего происходит утолщение кожи на пятках

Во время ходьбы вся нагрузка тела приходится на стопу, в основном на её края. Кожа при этом так же подвергается трению и давлению. Вследствие чего клетки кожи видоизменяются и растут, чтобы создать дополнительную площадь стопы, и распределить нагрузку по краям.

Но, чем толще и менее эластичный роговой слой, тем больше при ходьбе будут травмироваться и разрушаться клетки стопы, что приводит к образованию трещин. В медицине данное явление называется гиперкератоз.

В нормальном состоянии процесс обновления клеток контролируется организмом, но при наличии некоторых заболеваний или отсутствия иммунитета, приводит к образованию трещин на пятках.

В основном это при таких заболеваниях, как:

  • сахарный диабет
  • авитаминоз (нехватка витаминов A и E)
  • железодефицитная анемия
  • дерматит
  • ожирение
  • грибковая инфекция.

То есть, когда трещинки на пятках не являются банальной патологией, то они могут свидетельствовать о наличие в организме эндокринных, метаболических и иммунных заболеваний.

Причины трещин на пятках

Поэтому важно определиться и выявить причины, повлекшие данное проявление. И если не получается сделать это самостоятельно, а домашнее лечение не дает ожидаемых результатов, необходимо обратиться к специалисту, и пройти такие лабораторные исследования, как:

  • общий и биохимический анализы крови
  • глюкозотолерантный тест
  • микроскопия ткани из места поражения
  • допплерография сосудов конечностей.

При устранении причины заболеваний, исчезает и само следствие, естественно, не без вашей помощи.

В этом случае, панацеей от всех бед являются горячие размягчающие ванночки для ног, которые позволят безболезненно удалить огрубевший роговой слой, устранить трещины на пятках, и добиться нежной, как у младенца кожи. Но, опять же, есть некоторые «но».

Противопоказания ванночек для ног

Как в любой процедуре, даже самой безобидной, есть свои противопоказания, знание, которых необходимо. Горячие ванночки для ног противопоказаны при:

  • ярко-выраженном варикозном расширении вен
  • заболеваниях сердца и сосудов
  • заболевании с повышенной температурой
  • наличие ссадин, порезов, ранок (на время процедуру отложите)

Горячие ванночки для ног необходимы в любое время года: зимой и в межсезонье, когда ноги находятся долго в закрытой обуви, и летом, когда они долго открыты, и кожа грубеет, иссушается под действием горячего сухого воздуха и уличной пыли.

Сделать горячие ванночки довольно просто, они займут не более 15-20 минут. Они не только избавят от различных проблем, и сделают кожу нежной, здоровой, ухоженной, но и улучшать общее состояние.

В это время можно включить легкую музыку, расположиться в удобное кресло, добавить в горячую воду несколько капель любимого эфирного масла, и получить невероятное ощущение комфорта и расслабленности.

Важнейшими ингредиентами для ванночек могут быть базовые и эфирные масла, настои лекарственных трав, перекись водорода, уксус и пищевая сода.

Сода — важнейший компонент ванночек для ног

Пищевая сода — самый доступный и недорогой продукт, который есть в каждом доме. Она обладает идеальными смягчающими и дезинфицирующими свойствами. Содовые растворы создают щелочную среду, где погибают различные бактерии.

Поэтому, применяя горячие ванночки с содой, вы сможете:

  • дезинфицировать и хорошо распарить кожу ног, снять напряжение,
  • безболезненно избавиться от мозолей, натоптышей и грубого рогового слоя
  • устранить неприятный запах ног, потливость
  • бороться с грибковыми проявлениями ногтевой пластины и пяток
  • убрать раздражение кожи, зуд, отеки, залечить повреждения.

ВАЖНО: Во избежание рецидива, при наличии неприятного запаха ног и различного вида грибковых проявлений: пальцев, ногтевой пластины и пяток, — после ванночек необходимо использовать чистое полотенце, носки, обувь и постельные принадлежности. Только это может гарантировать быстрое избавление от любой проблемы.

Для этого носки и другие вещи, с которыми соприкасались ноги, достаточно постирать, а обувь залить несколькими каплями 70% уксусной эссенции, и закрыть в полиэтиленовый пакет без доступа кислорода на 24-48 часов.

Или использовать средство-присыпку от пота и запаха 5D (продается в аптеке). В этом случае, как показывает практика, достаточно одноразового применения.

Ниже мы рассмотрим несколько рецептов горячих ванночек для ног, которые вы можете сделать в зависимости от проблемы, желаемого эффекта или наличия тех или иных ингредиентов.

Горячая ванночка для ног с пищевой содой

Вскипятите 3 литра воды. Из них 1.5 литра разбавьте холодной воды до состояния, когда коже ног горячо, но приятно. Разбавьте в ней две-три столовые ложки пищевой соды, и опустите ноги. По мере остывания добавляйте горячей воды. Содовую ванночку для ног можно применять в течение 15-20 минут.

Затем обработайте роговой слой ног пемзой: снимите натоптыши и грубую кожу пяток. Ополосните ноги остатком воды, протрите полотенцем.

В случае грибковых проявлений нанесите на кожу ног по несколько капель масла чайного дерева. Для удаления неприятного запаха (что так же может быть грибковым проявлением) можно разбавить масло чайного дерева в пропорции 1:1 с любым базовым маслом или использовать эфирное масло можжевельника, сосны, кипариса, эвкалипта, грейпфрута.

Читать еще:  Почему нельзя целовать ребенка в губы?

Затем тщательно помассируйте ноги, особенно пятки, так как там находятся нервные окончания все органов нашего организма.

При наличии грибка ногтей (как правило, поражение идет по краям ногтевой пластины) обязательно отодвиньте ногтевую пластину (можно использованной пилочкой), и залейте под нее несколько капель перекиси водорода. Подождите, пока пройдет пенообразование, наденьте носки.

Горячая ванночка для ног с пищевой содой и морской солью

Как и в первом случае, вскипятите 3 литра воды, часть разбавьте, и добавьте две столовые ложки пищевой соды и 4 ложки морской соли (можно обычную поваренную).

В том случае, если вы хотите добавить в воду несколько капель своего любимого эфирного масла, предварительно размешайте его с солью, тогда масло не всплывет на поверхность воды.

Также подливайте крутого кипятка, и держите ноги в ванночке по самую щиколотку в течение 15-20 минут. Затем вытрите ноги и наносите масла: чайного дерева или можжевельника, кипариса, эвкалипта и т.д.

В том случае, если проблема отсутствует, и вы хотите просто расслабиться, используйте несколько капель масла мяты, лаванды. Если вы хотите просто смягчить кожу ног, возьмите любое базовое масло: кокоса, миндальное, облепиховое (обладают бактерицидными свойствами). Все остальное, как в первом случае.

Горячая ванночка для ног с пищевой содой и нашатырным спиртом

Растворите в 3 литрах горячей воды две столовых ложки пищевой соды и 1-2 (не больше) столовые ложки нашатырного спирта. Используйте ванночку для ног в течение 15-20 минут, затем удалите огрубевший роговой слой кожи пемзой, ополосните ноги, промокните полотенцем.

Как в первом случае, наносите эфирные масла, при наличии ногтевой проблемы используйте перекись водорода.

Горячие травяные ванночки для ног с пищевой содой

Три-четыре столовых ложки сухих трав залейте 1 литром кипятка, хорошо укутайте и дайте настояться 40-45 минут. Затем добавьте 2 литра крутого кипятка и две ложки пищевой соды. Ноги держите в отваре 15-20 минут, подливая понемногу горячей воды.

Далее так же убираете натоптыши, огрубевшую кожу на пятках, ополаскиваете ноги, вытираете и наносите масла.

Для травяного отвара можно использовать один или несколько видов сухих или свежих (в 2 раза больше) лекарственных трав: чистотела череды, календулы, шалфея, ромашки.

Травяные ванночки для ног можно использовать с добавление морской соли и использовать сами по себе. Уход и нанесение масла как во всех остальных случаях.

Горячая ванночка из пищевой соды с хозяйственным мылом

Вскипятите 3 литра воды, в 1 литре растворите две-три столовые ложки стружки 72% хозяйственного мыла, добавьте 1-2 столовых ложки соды. Хорошо размешайте, подождите пока мыльная стружка растворится. Затем опустите ноги в раствор, и по необходимости добавляйте горячую воду.

Содовая ванночка для ног с хозяйственным мылом также принимается 15-20 минут. Она идеально размягчает загрубевшие участки кожи и пятки, после чего довольно легко и безболезненно их можно очистить пемзой. Далее так же ополосните ноги чистой водой, вытрите полотенцем, наносите масла.

Расслабляющая ванночка для усталых ног с уксусом

Согрейте 3-5 литров воды, размешайте в ней 3-4 столовые ложки соли и полстакана яблочного уксуса. Держите ноги в ванночке 15-20 минут. Потом ополосните ноги, нанесите любое растительное масло.

Такая ванночка избавит ноги от усталости, устранит неприятный запах, вернет им легкость и свежесть.

Если вы добавите в соль несколько капель масла чайного дерева (можжевельника, сосны, тимьяна), то будет идеальным средством в борьбе с грибковыми проявлениями.

Горячая ванночка для ног с содой и уксусом

Согрейте 3 литра воды, размешайте полстакана яблочного или винного уксуса и две столовые ложки пищевой соды. Принимайте такую ванночку 15-20 минут, все остальное, как в первых случаях.

Горячая ванночка с солью и перекисью

В 3-5 литрах горячей воды растворяем 3-4 ложки морской соли, принимаем 10-15 минут, затем добавляем 2-3 ложки перекиси водорода (или пару таблеток), и еще держим ноги 5 минут.

Не пугайтесь, если после этого ороговевший слой кожи заметно побелеет. Обработайте ноги пемзой, ополосните, нанесите масло и другие средства в борьбе с грибковыми проявлениями.

Какие средства можно использовать после ванночек?

Грибок быстро адаптируется под любые домашние средства и лекарственные препараты, поэтому их следует чередовать. К тому же, если вы заражены грибком от человека, который уже использовал эти средства, то споры уже адаптированы к ним, и они могут вам не помочь.

После ванночек на кожу ног можно наносить:

  • перекись водорода (ватным диском — обильно 1-2 раза)
  • дёготь берестовый (непосредственно на очаги инфекции) или дополнительно вымыть их дегтярным мылом
  • сок лука и раствор чеснока (очень эффективно, но малоприятно).

На сегодняшний день медицина вооружена широким ассортиментом различных медицинских препаратов, которые можно использовать от грибков, это мази:

  • Миконазол – разрушает структуру дрожжеподобных грибов и дерматофитов
  • Эконазол – подавляет размножение и рост таких грибов, как трихотоны, дерматофиты
  • Дифлюкортанол – препарат для лечения грибковых заболеваний при отягчающем факторе — варикозе
  • Бифоназол – универсальный препарат для воздействия на все виды грибов
  • Анмарин – гель широкого спектра воздействия, на основе натуральных компонентов.

Кроме народных средств, для горячих ванночек можно использовать готовое косметическое средство.

Ароматическая ванночка для ног чайное дерево и яблочный уксус (Green Mama)

Средство обладает антисептическим и антибактериальным действием, улучшает кровообращение, хорошо размягчает огрубевшую кожу.

Кроме чайного дерева и яблочного уксуса содержит молочную кислоту, экстракты: ламинарии, норвежской ели, ивы и др.

Ароматическая ванночка представляет собой концентрированный прозрачный гель с приятным ароматом зеленого яблока и масла чайного дерева. Прекрасно пенится, расход экономичен.

Выпускается в пластиковом флаконе темно-коричневого цвета, объем 250 мл дополняется мерным колпачком, оформлена в красивую картонную коробку. Цена до 100 рублей.

И напоследок

Если вы чувствуете, что с вашими ногами что-то не так, кожа слегка покраснела, начала шелушиться и трескаться; чувствуется некоторое жжение, зуд, — не ждите явных признаков заболевания, сразу же делайте горячие дезинфицирующие ванночки для ног. Ведь легче предупредить заболевание, чем потом его лечить.

Во избежание таких проблем, где бы вы ни были: в спортзале, бассейне, на пляже, — постарайтесь использовать специальную обувь, которую легко затем дезинфицировать и мыть.

Не экономьте на обуви, выбирайте и носите удобную, качественную, из натуральных материалов, обувь, даже если она на каблучке.

Покупайте носки на натуральной основе, тогда ноги меньше будут уставать и не потеть.

И просто, старайтесь выделить для себя любимой 20 минут времени, балуйте себя горячими ванночками для ног, которые не только приведут в идеальное состояние кожу ног, но и помогут чувствовать себя лучше и расслабиться.

Также, вы можете делать горячие ванночки для ног с парафином.

Ванночка для ног с содой

Как приятно смотреть на красивые ножки, вышагивающие по дороге как по подиуму. Но даже у самой ухоженной женщины с летящей походкой происходят неприятности с ногами. Они отекают, устают и появляются мозоли. В этом случае косметологи советуют делать ванночки для ног с содой. Чем помогает данная процедура и как ее проводить?

Тем, у кого систематически появляются трещинки на пятках, мозоли, шероховатости следует тщательнее следить за ступнями. Польза содовых ванн неоспорима:

  • распариваются ноги
  • ступни становятся гладкими
  • снимается усталость
  • лечится грибок
  • ускоряется регенерация кожи
  • устраняется потливость и запах
Читать еще:  Образ черное платье и красные туфли фото

Ванночка для ног с содой может стать незаменимым помощником и делать ее можно когда угодно, как в случае с солью и перекисью. Все ингредиенты продают в свободной продаже по недорогой цене. Сода и соль используются в кулинарии, быту и практически всегда есть дома в наличии. Вода для ванны должна быть на несколько градусов выше, чем просто теплая. Цель не ошпарить ноги, а пропарить их до размягчения кожного покрова.

Сода — недорогой и доступный продукт, который активно используется для ухода за телом

1 способ:

  • — берем небольшой тазик,
  • — наполняем его горячей водичкой из под крана,
  • — насыпаем три столовых ложки соды,
  • — размешиваем соду и ставим ножки на дно тазика,
  • — закрываем тазик вместе с ногами теплым пледом,
  • — сидим в таком положении десять минут,
  • — очищаем огрубевшую кожу пемзой и скрабом,
  • — споласкиваем ножки,
  • — обтираем полотенцем,
  • — мажем ноги питательным кремом и надеваем носочки.

Совет. На такую ванночку вполне хватает трех литров горячей воды. Носки должны быть из натуральной ткани, без добавления синтетических ниток.[/wpmfc_cab_sd]

Способ 2:

Летом в разгаре дачный сезон, когда руки и ноги не отмываются от грязи с грядок. Даже после протирания перекисью они не всегда светлеют. Необходимо парить ножки в содовых ванночках с хозяйственным мылом, можно с солью (последнее не обязательно в этом способе)

Нам понадобится кусок хозяйственного мыла, пищевая сода, емкость с горячей водой.

  • — Заполняем ванночку водой,
  • — в емкость натираем на крупной терке хозяйственное мыло,
  • — добавляем две столовые ложки пищевой соды,
  • — размешиваем воду до тех пор, пока не растворится мыло,
  • — держим ноги в воде до ее полного остывания.

Чтобы процесс пропаривания шел лучше, следует всегда укутывать тазик покрывалом или пледом. Ороговевшую кожу можно снять с помощью жесткой щетки. После такой ванночки, следует хорошо промыть ступни и растерев их, намазать кремом для ног. Помассируйте уставшие ножки и наденьте носки.

Некоторые выполняют данную процедуру немного иначе. Ноги смачивают в простой воде, тщательно промыливают каждую трещинку, прежде чем опустить в воду. Ноги таким способом отлично очищаются.

Совет. Если в наличии нет хозяйственного мыла используйте детское.[/wpmfc_cab_sd]

Способ 3:

Лечебный эффект на ноги оказывают содовые ванночки с морской солью. Морская соль благоприятно сказывается на связках, помогает восстановить тонус ног после трудового дня. Итак:

  • — наполняем таз горячей водой,
  • — мешаем в него 2 ст. ложки соды,
  • — добавляем 2 ст. ложки крупной морской соли,
  • — размешиваем и держим ноги в ванночке с раствором.

Совет. Насыпьте морскую соль в кружку. Налейте в кружку с солью крутой кипяток, чтобы она лучше растворилась. Как вода остынет, вылейте ее в ванночку.[/wpmfc_cab_sd]

Способ 4:

Для того, чтобы застарелая огрубевшая кожа размякла и ее можно было очистить, следует проводить процедуру содовых ванночек с добавлением нашатырного спирта. Процесс тот же самый:

  • — 2 ст. ложки пищевой соды,
  • — 2 чайных ложки нашатырного спирта,
  • — небольшая емкость с горячей водой.

Размешиваем соду с нашатырем в теплой воде и парим ноги в течение пятнадцати минут. Кожа после таких процедур станет светлая и гладкая.

Совет.Осторожно используйте нашатырный спирт из-за его запаха. Если человек аллергик, то заменить нашатырный спирт перекисью. На три литра воды берется 6 ч. ложек перекиси водорода. Она убивает микробы на коже, что способствует исчезновению грибка. Также она качественно осветляет даже самые застарелые трещины на пятках. Если нет времени на приготовление раствора для ног, смажьте перекисью все трещины, где могут развиться бактерии.[/wpmfc_cab_sd]

Способ 5:

Содовые ванночки с ромашкой обладают уникальным свойством. Они устраняют потливость стоп, ромашка обеззараживает и устраняет грибок, а их сочетание прекрасно пропаривает стопы, приводя их в полный порядок. Берем:

  • — соду 2 столовых ложки,
  • — стакан отвара запаренной ромашки,
  • — горячая вода.

Совет. Если нет аптечной травы, то можно распотрошить пакетики с чаем из ромашки и заварить их в стакане крутого кипятка. Можно заменить ромашку на календулу или подорожник.[/wpmfc_cab_sd]

Способ 6:

Для релаксирующего эффекта в ванночку с содой добавляют эфирные масла, устраивая своим ногам спа-салон. Группы цитрусовых масел придает невероятный аромат ногам. Распаренная кожа лучше всего впитывает эфирные масла. Ноги приобретают лощеный вид.

Способ 7:

Раньше наши бабушки для придания коже ухоженного вида умывались не мылом, а молоком. Этот рецепт используется и сейчас. Ногам необходимо качественное питание, поэтому ванночка с молоком и содой, как и в случае с солью, подарит ножкам второе дыхание. После таких процедур кожа приобретет свежий цвет и приятно будет блеснуть такими ножками в открытых босоножках. Нам понадобится: 1 ч.ложка пищевой соды и одни литр молока высокого процента жирности. Как вы можете заметить, воды в этом рецепте нет.

Регулярное применение ванночек для ног, сделает ступни красивыми и ухоженными

  • — Разогреваем молоко,
  • — тщательно размешиваем соду,
  • — опускаем ноги в ванночку и выдерживаем 15 минут.

Ноги после процедуры споласкиваем, смазываем питательным составом кремов и после их впитывания надеваем носки.

Способ 8:

Если инфекция сильно поразила участки на стопах, то здесь не обойтись без содовой ванны с добавлением марганцовки. Как и случае с перекисью, марганец уничтожает грибок. Берем 2 ч. ложки пищевой соды, 3 литра горячей воды, минимальное количество кристалликов марганцовки. Возьмите тазик, разведите в теплой воде все компоненты и опустите ноги. Не забывайте укутывать таз во время пропаривания теплым пледом. Таким образом происходит полное обеззараживание ступней и трещин на пятках. Данный прием помогает без применения лекарственных препаратов устранить болезнетворные бактерии с ног.

Совет. Будьте осторожны, когда разводите марганцовку. На кончика ножа возьмите несколько бурых точек препарата и разведите отдельно в стакане теплой воды. Не следует разводить марганец сразу в емкости с водой и содой. Тем самым можно насыпать большее количество марганца, что приведет к ожогам кожного покрова.[/wpmfc_cab_sd]

Способ 9:

От повышенной потливости ступней применяют содовые ванночки для ног с уксусом. Последний отлично сушит кожу, главное не превышать указанную дозировку. На три литра воды нужно 750 мл (три стакана) яблочной эссенции и 2 ч. ложки соды. Вода с уксусом эффективно устраняет запах ступней, так же как и горчица.

В горчице ноги парят с давних времен. Комбинация разогрева ступней и полезного действия горчицы помогает вылечить различные простудные заболевания и улучшает общее самочувствие. Ванны для ног с горчицей и содой снимают воспаление, обеззараживают, разгоняют кровообращение в ногах. В тазик наливаем горячую воду и размешиваем пару ложек сухой столовой горчицы. Парим ножки в течение 30-40 минут, тщательно вытираем их и надеваем толстые натуральные носки.

После ванночки необходимо надеть носочки из натурального материала

При обнаружении грибкового заболевания следует выполнять рекомендации специалистов. Смените стельки в обуви, старайтесь пользоваться личными предметами гигиены, после душа одевайте личные тапочки. Грибок способен передаваться через поверхность. Необходимо обезопасить окружающих людей от заболевания микозом. Врач может назначить лекарственные препараты в виде мазей, протирания и ванночки. Смазывайте ноги перекисью водорода для полного обеззараживания ступней. В трещинах живут бактерии и они будут уничтожены со временем, применяя такой способ пропаривания.

Как видите сама процедура очень проста и занимает в целом около 20 минут в день. Таким образом можно очищать руки и локоточки. Отлично действует комбинация соды с другими компонентами. Во время проведения ванных процедур можно сразу произвести обработку ногтей. На сильно загрубевших ступнях такие ванночки, особенно с солью и содой можно делать ежедневно до полного приведения ступней в порядок. После проведения недельного курса данных процедур, в дальнейшем следует их делать только в целях профилактики, чтобы избежать повторного процесса. Следует учесть, что у ванночек для ног есть свои противопоказания. Это касается тех, у кого наблюдаются проблемы с сосудами, у женщин в положении и людей аллергиков. Следует перед тем, как попарить ноги посоветоваться с дерматологом и аллергологом.

Читать еще:  Как проходит первая брачная ночь: первый раз после свадьбы

Освежающие и расслабляющие содовые ванночки для ног

У содовых ванночек для ног есть три неоспоримых преимущества: простота, экономичность и эффективность. Прекрасное сочетание плюсов для процедуры, которую легко провести в домашних условиях.

Полезные свойства

Ножные ванночки с пищевой содой (бикарбонат натрия, гидрокарбонат натрия, NaHCO3) оказывают комплексное полезное действие:

  • Заживляют . Регулярные процедуры ускорят регенерацию стёртых новой обувью ног, потрескавшихся пяток и других мелких повреждений кожи.
  • Смягчают . Избавляют от натоптышей, нормализуют состояние пересушенной в зимний период кожи ступней. Уже после первой ванночки можно будет заметить улучшение.
  • Расслабляют, снимают тяжесть в ногах благодаря улучшению циркуляции крови в конечностях.
  • Очищают . Сода очищает кожу лучше любого мыла. Это особенно актуально в летний период, когда приходится часто ходить в открытой обуви.
  • Дают антибактериальный эффект . Компоненты средства препятствуют размножению бактерий и грибков, поэтому понравятся людям с повышенной потливостью.
  • Проявляют противовоспалительные свойства . Облегчают неприятные симптомы, связанные с воспалениями суставов и мягких тканей, в том числе болевой синдром.
  • Нормализуют психическое состояние . Полезны при стрессах или депрессии.

Решают проблемы

При варикозе

Применение содовых ванн для ног при варикозе вен одобряют даже врачи. Но при условии, что эти процедуры не будут единственным способом лечения.

Сода уменьшает отёчность и снимает тяжесть, а венозную сетку делает менее заметной. Эффект достигается за счёт улучшения кровотока и лимфотока.

От грибка

Благодаря антибактериальным и снижающим кислотность свойствам, гидрокарбонат натрия помогает бороться со спорами грибка. Инфекция не может развиваться в щелочной среде и быстро погибает.

Ванночки помогут и в запущенных случаях: они смягчат кожу и ногти, что улучшит впитывание противогрибковых препаратов.

Для максимального эффекта можно добавить в воду отвар ромашки аптечной.

При подагре и артрите

При подагре регулярные водные процедуры снизят отёчность, сократят зону воспаления, нормализуют обменные процессы в суставах, уменьшат болевой синдром.

Добавьте в ванночку 10–12 капель йода или 2 ст. л. морской соли для большего терапевтического эффекта.

При натоптышах

Бикарбонат натрия превосходно смягчает кожу, поэтому незаменим в борьбе с натоптышами.

Достаточно 5–6 ванночек с включением в состав предварительно натёртого хозяйственного мыла .

От трещин

Смягчающие, антибактериальные и заживляющие свойства пищевой соды позволяют залечивать ранки всего за 3 процедуры.

Лучший выбор в данном случае — рецепт с добавлением морской соли и/или измельчённого хозяйственного мыла .

От неприятного запаха

Если уничтожить среду, благоприятную для размножения вредных микроорганизмов, которую создаёт человеческий пот, можно избавиться от неприятного запаха. Благодаря противомикробному действию, сода легко справляется с этой задачей.

Для лучшего эффекта можно подсыпать в ванну немного стружки дегтярного мыла .

При простуде

При респираторных заболеваниях горячие содовые ванночки улучшают кровоток, избавляют от заложенности носа, снимают озноб, выводят мокроту из лёгких.

В процессе старайтесь пить воду, чтобы избежать обезвоживания.

Слово Неумывакину

Гидрокарбонат натрия способствует обновлению крови и суставов, улучшает работу внутренних органов.

Неумывакин также советовал дополнять лечение содой медикаментозной терапией и разумными физическими нагрузками.

Вред и противопоказания

Ванночки с содой, как и любая другая процедура, имеют противопоказания:

  • гипертония;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • онкология;
  • беременность;
  • сахарный диабет;
  • открытые ранки на коже, множественные высыпания;
  • острые воспалительные процессы;
  • высокая температура тела (38 °C и выше).
  • месячные;
  • недостаточное кровоснабжение конечностей (состояние, характерное для больных сахарным диабетом и сосудистыми заболеваниями);
  • гипестезия (сниженная чувствительность кожи).

Если у вас нет перечисленных проблем, можете использовать соду в приготовлении ванночек для ног без опасений.

Домашние рецепты

От усталости

Классический рецепт, который можно использовать для решения разных задач (косметических, обезболивающих, антисептических).

Ванночку следует делать перед сном .

Длительность : 20–30 минут.

Температура воды : не меньше 40 °C (можно подливать в процессе).

С добавлением соли

Лучше использовать морскую, а не поваренную соль. Она проходит меньше стадий обработки перед тем, как попасть в магазин, поэтому сохраняет полезные свойства исходного продукта. Содержит железо, йод, магний, селен и другие минеральные элементы.

  • 100 г гидрокарбоната натрия;
  • 100 г морской соли;
  • 4 л воды.

Длительность: 15–20 минут. В косметических целях можно принимать до 2 раз в неделю.

С мылом

Хозяйственное и дегтярное мыло часто используют в домашней косметологии для нормализации работы сальных желёз, подтягивания кожи, снятия воспаления, заживления ранок и микротрещин.

  • по 30 г хозяйственного и дегтярного мыла (или 60 г одной разновидности);
  • 100 г пищевой соды;
  • 3–4 л воды.

Длительность: 15–20 минут.

На отварах трав

Подходящие для ножных ванн травяные сборы можно купить в ближайшей аптеке:

  • ромашка и шалфей избавляют от воспаления;
  • мята расслабляет;
  • липа тонизирует и усиливает обменные процессы.
  • 100 г бикарбоната натрия;
  • 150 мл отвара мяты;
  • 2,5 л воды.

Длительность: до 40 минут, но с периодическим добавлением небольшого количества горячей воды.

С эфирными маслами

Ванночка для ваших ножек с эфирными маслами — ещё и домашний сеанс ароматерапии:

  • эвкалипт облегчит состояние при простуде;
  • иланг-иланг снизит давление;
  • лаванда и кедр успокоят, подарят в конце дня желанный релакс, снимут стресс, помогут быстрее заснуть.
  • 100 г соды;
  • 4 капли кедрового масла;
  • 3 л тёплой воды.

Длительность: 10 минут.

С молоком

Чтобы не навредить коже, молоко разбавляют водой. В сочетании с содовым раствором получается супер-увлажняющее средство.

Длительность: 20–25 минут.

С глиной

Глина (лучше голубая) — недорогое, но действенное средство, способное за один сеанс хорошо смягчить кожу ступней.

  • 100 г NaHCO3;
  • 30 г голубой глины;
  • 2,5 л воды.

Длительность: 15–20 минут.

С перекисью водорода

Если соединить дезинфицирующие и противовоспалительные свойства перекиси и соды, получится смесь, быстро заживляющая маленькие ранки. Для неё понадобятся:

  • 100 г бикарбоната натрия;
  • 10 мл перекиси водорода;
  • 3 л воды.

Длительность: 10 минут. Принимать ножные ванны такого состава разрешено до 3 раз в неделю.

С йодом

Йод тонизирует, а в сочетании с содовым порошком помогает восстановить силы в конце тяжёлого дня. Тогда как морская соль делает ванночку увлажняющей.

  • 100 г гидрокарбоната натрия;
  • 15 капель йода;
  • 50 г морской соли;
  • 3 л воды.

Длительность: 10–15 минут.

С уксусом

В косметологии часто применяют яблочный уксус. Он питает кожу витаминами и минералами, увлажняет и смягчает кожу, известен своими противовоспалительными и ранозаживляющими качествами.

  • 100 г соды;
  • 20 мл натурального яблочного уксуса;
  • 3 л воды.

Длительность: 10–15 минут. Периодичность: не чаще 1 раза в неделю.

С нашатырным спиртом

Нашатырный спирт — сильное противовоспалительное и противомикробное вещество. Ванночки с ним избавят ваши ножки от мелких ранок, грибка, следов от укусов насекомых.

  • 150 г NaHCO3;
  • 2 ч. л. нашатырного спирта (10 %);
  • 3 л воды.

Длительность: 10–15 минут.

Чтобы ноги получили максимальную пользу от содовых ванночек, следует соблюдать все рекомендации, указанные в рецепте (пропорции, продолжительность, регулярность).

Источники:

http://notkikrasoti.ru/krasota/uxod-za-telom/vannochki-dlya-nog.html
http://kaprizulka.mediasole.ru/vannochka_dlya_nog_s_sodoy
http://sodasovet.ru/vannochki-dlya-nog/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector