Тест на спортивные способности, как определить вид спорта для ребенка

Тестирование спортивных способностей ребенка: для чего нужно, как пройти, помощь родителям

Многие родители охотно отдают своих детей в спортивные секции и кружки. В большинстве случаев, выбор вида спорта оказывается случайным и совсем не гарантирует каких-либо успехов дальнейшем. Узнать, каковы на самом деле природные способности, поможет специальное тестирование, основанное на глубоком анализе различных физических и психологических параметров. С помощью данной процедуры, родители смогу понять, какой тип спорта максимально подходит.

Для чего необходимо тестирование

Всестороннее тестирование способностей ребенка необходимо для выявления предрасположенности к тому или иному типу активности. Обычно, определяя ребенка в секцию, родители основываются на таких факторах:

• симпатия ребенка;
• симпатия родителей;
• преемственность поколений (кто-то из родителей занимается спортом);
• подражание кумиру из мира спорта;
• близость секции к дому или школе;
• удобный график.

Эти и подобные причины, не могут гарантировать успешность в выбранном варианте спорта. В каждом из типов спортивной нагрузки, ценятся и применяются определенные навыки. К примеру: скорость в легкой атлетике, гибкость и пластичность в гимнастике, внимание и реакция в теннисе, силовые параметры в тяжелой атлетике. Дать предварительную оценку о потенциале ребенка может и профильный тренер. Однако, современные методики позволяют решить эту задачу комплексно, а значит — боле эффективно.

Комплексное обследование занимает от 1,5 до 2 часов

Тестирование способностей сможет оценить природные данные и сопоставить их с существующими спортивными направлениями. Процедура может включать в себя все или несколько из таких тестов:

1. Психологическое тестирование.
2. Антропометрия.
3. Функциональное тестирование.
4. Спортивное тестирование.
5. Биометрическое (по отпечаткам пальцев).

Ряд тестов можно пройти онлайн, на специализированных ресурсах. К таковым относятся задания по психологическому и функциональному тестированию. При желании пройти боле расширенное исследование, под руководством специалистов, можно обратиться в специальные центры.

Совет. Найти такие заведения можно в сети или обратиться за советом к администрации обычной или спортивной школы.

Психологическое тестирование

При помощи письменных тестов и устных вопросов, специалист определяет тип темперамента, а также, проверяется способности на:

• концентрирование и способность удерживать внимание;
• скорость и точность реакции;
• наличие лидерских качеств;
• способность к командному взаимодействию.

Антропометрия

На этом этапе производятся замеры таких параметров, как рост, вес, длина ног и рук, обхваты различных частей тела. Измеряется размер кожно-жировой складки. Для выявления предрасположенности к образованию плоскостопия, производится сканирование свода стопы. Также, выполняется типизация формы грудной клетки, состояние спины и позвоночника. В рамках этого этапа, ребенок должен пройти и некоторые силовые тесты, к примеру — электронный кистевой эспандер-динамометр.

Тестирование способностей поможет оценить природные данные ребенка

Функциональное тестирование

Этот эта включает различные задания и тесты, проводимые на специальном оборудовании, под руководством эксперта. В результате этой группы тестов, определяется уровень координации, сосредоточенности а задаче, развитие вестибулярного аппарата, скорости мышления и других параметров.

Спортивное тестирование

Заключающий этап — проведение анализа физического состояния и подготовки. Данный тест включает в себя несколько заданий, таких, как:

• бег на время;
• челночный бег;
• прыжки;
• друге физические упражнения.

Внимание! Результат этапа во многом зависит от того, насколько ребенок понял суть задания. Родителям рекомендуется контролировать это и советовать ребенку быть внимательным в процессе тестирования.

Биометрический тест

Такое обследование не является исчерпывающим и относится к дополнительным, альтернативным. Пройти его можно в специализированных центрах. Процедура включает в себя сканирование подушечек пальцев, последующую обработку данных и выдачу результатов тестирования способностей. Помимо предрасположенности к тому или иному спорту, такой анализ определяет особенности характера и психотип.

Биометрический тест поможет определить характер и психотип ребенка

Результаты тестирования

Комплексное обследование занимает от 1,5 до 2 часов. В процессе оценки, сравнивается соответствие уровня развития исследуемого со средними показателями по региону. Происходит сравнение полученных данных, с требуемыми для различных разновидностей спорта. Родители получают документ, в котором указаны списки спортивных активностей и процентный уровень подготовки ребенка к ним.

Показатель от 67 до 100%, свидетельствует о предрасположенности к данному виду. Результат в рамках 51-6%, говорит том, что исследуемый попал в верхнюю границу нормы. При отсутствии способностей по этому виду спорта, будет результат ниже 33%. Те виды спорта, где указан результат от 33 до 50%, относятся к нейтральным.

Результаты процедуры носят рекомендательный характер. Наличие высокого уровня склонности к какому-либо спорту, не обязывают принять ребенка в спортивную школу. Данный анализ призван выявить и очертить круг способностей, для последующей их реализации.

Тестирование для определения предрасположенности ребенка к той или иной спортивной активности — полезное практичное мероприятие для каждого. Пройдя такой тест в рамках школьного или самостоятельного исследования, родители имеют возможность выявить склонность к спорту на раннем этапе. Не смотря на рекомендательный характер, процедура достаточно точно определяет приоритеты, благодаря научному методу исследования.

Узнать более подробно о каждом этапе, а также о целях и методах тестирования способностей, можно на сайтах центров, а также в учебных заведениях. На эту тему существует множество видео- и фото-материалов в сети.

Как выявить талант у ребенка: видео

Какой вид спорта подойдет ребенку

«Твою энергию, да в мирное русло!», — часто мы слышим это выражение, адресованное ребенку, от мам, пап, бабушек и дедушек. Дети, в большинстве своем, активны. Это значит, они развиваются абсолютно правильно. Бесполезно говорить озорному мальчику или непоседливой девочке: «Сядь спокойно, не вертись, не бегай!». Наоборот, важно понять, что детская энергия требует выхода.

Бывают и обратные ситуации — ребенок тихий, болезненный, не уверенный в себе. В детском коллективе — явный аутсайдер. Родители бьют тревогу. Парадоксально, но в обоих случаях одно из наиболее эффективных решений — спорт.

И тут родители сталкиваются со следующей задачей: а в какую секцию отвести сына или дочку? Какое направление ребенку подойдет? Выбирать стоит, исходя из множества факторов, главные из которых:

• возраст;
• состояние здоровья;
• тип темперамента;
• интересы и предпочтения.

С какого возраста лучше начинать заниматься спортом детям

Многие современные родители стараются отдать чадо в спорт чуть ли не с рождения. Главное — не переусердствовать. Спорт для детей должен быть по возрасту.

С первых месяцев жизни малыша можно учить плавать. Сегодня во многих бассейнах работают секции «мама + малыш», где крох учат держаться на воде. До 4 лет детям достаточно физкультуры и подвижных игр. К систематическим занятиям большинство малышей готовы лишь к 5 годам.

Для дошкольников хороши направления, где основной упор сделан на гибкость, пластичность, быстроту реакции, а также социальное взаимодействие (гимнастика, акробатика, футбол, хоккей, фигурное катание, восточные единоборства, теннис).

Направления, связанные с продолжительными нагрузками и развитием больших скоростей, оптимальны для детей не младше 7-9 лет (велоспорт, баскетбол, гребля, а также конный, горнолыжный и конькобежный спорт).

В 11-12 лет можно осваивать более травмоопасный спорт (тяжелая атлетика, фехтование, альпинизм, гандбол, бокс), т.к. подросток подходит к занятиям уже более осознанно.

Выбор спорта, учитывая темперамент

Каждый человек уникален. Однако всех людей можно объединить в группы в зависимости от личностных характеристик. Выделяют четыре типа темперамента: холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики. Определить, к какому из них относится конкретный ребенок, можно благодаря несложным тестам.

Темперамент — это врожденные психические и физиологические особенности личности. Изменить их невозможно, поэтому при выборе спортивного направления следует их учитывать.

Сангвиники активны, дружелюбны, работоспособны, настойчивы, но не слишком усидчивы, сосредоточены и плохо переносят монотонную деятельность. Их результаты в спорте, как правило, высоки. Таким детям подходят командные виды спорта и те направления, где нужна смелость (футбол, хоккей, фигурное катание, альпинизм, фехтование).

Особенность холериков — повышенная эмоциональность и ранимость. Они так же, как и сангвиники, не любят монотонность, но способны на продолжительные повторения упражнений, если им это интересно. Кроме того, холерики отличаются быстрой реакцией. Для детей с таким типом темперамента оптимальны теннис, единоборства, волейбол, конный спорт.

Флегматики спокойные, они не отличаются моментальной реакцией, но способны выдерживать продолжительные нагрузки и склонны к однообразной деятельности. Могут долго отрабатывать те или иные движения, доводя их до совершенства. Велоспорт, гребля, плавание, бег и конькобежный спорт идеальны для флегматиков.

Меланхолики ранимы, тревожны, не слишком уверены в себе и не очень работоспособны. В команде чувствуют себя неуютно. Им стоит заниматься индивидуальными видами спорта — плавание, бег. Отличное решение для меланхоликов — йога, а вот единоборства — не лучший выбор.

Выбор спорта, учитывая телосложение

Телосложение должно также стать одним из ключевых параметров при выборе спортивного направления. Чтобы узнать разновидность фигуры, часто используют систему Штефко и Островского. Согласно ей выделяют 4 основных модели строения тела:

• астеноидная. Дети, имеющие такое телосложение, очень худощавые. Их мышцы слабо развиты, ноги длинные и тонкие, грудная клетка узкая, а спина сутулая, с острыми лопатками. Обычно люди с таким строением фигуры выглядят нескладно и чувствуют себя неуверенно. Им комфортно и легко заниматься преимущественно индивидуальными видами спорта, где акцент сделан на развитие скорости и выносливости (плавание, баскетбол, бег, художественная гимнастика, велоспорт, гребля, фехтование);
• торакальная. Характерные отличия данного типа телосложения — среднеразвитая мышечная масса, широкая грудная клетка, равные показатели ширины плеч и таза. Дети с таким строением тела обычно энергичны, общительны. Им подходит командный спорт, а также те виды, которые развивают скорость и выносливость (футбол, акробатика, биатлон, фигурное катание, теннис, единоборства);
• мышечная. Люди с такой моделью строения тела имеют массивный скелет и довольно развитую мышечную массу. Они могут выдерживать длительные и повышенные физические нагрузки, благодаря чему им стоит выбирать направления, связанные с развитием силы и стойкости (хоккей, футбол, тяжелая атлетика, бокс, пауэрлифтинг, альпинизм);
• дигестивная. К особенностям этой разновидности фигуры относятся невысокий рост, широкая грудная клетка, выраженная жировая масса. Дети с такой конституцией медлительны, малоподвижны и даже неуклюжи. Однако при желании они смогут добиться хороших результатов в тяжелой атлетике, стрельбе, хоккее, мотоспорте, гребле.

Выбор спорта, учитывая состояние здоровья

Приняв решение отдать ребенка в ту или иную секцию, стоит посоветоваться с врачом или, как минимум, трезво оценивая состояние здоровья собственного чада, понять, есть ли у него какие-либо противопоказания. Вот некоторые рекомендации:

• плавание подходит очень многим. Однако есть и доводы «против» — это кожные заболевания, аллергия на обеззараживающие вещества в воде, в том числе, на хлорку, болезни глаз и ЛОР-органов, вирусные и бактериальные инфекции;
• футбол, волейбол, баскетбол. К занятиям не допускаются дети с проблемами шейного отдела позвоночника, язвой желудка, бронхиальной астмой, близорукостью;
• художественная гимнастика противопоказана при патологиях шейных позвонков и некоторых неврологических заболеваниях;
• лыжным спортом не стоит заниматься, если имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой и сколиоз;
• хоккей не допустим при близорукости, пороках сердца, плоскостопии, нестабильности шейных позвонков;
• теннис нежелателен, если есть заболевания позвоночника, глаз, желудочно-кишечного тракта;
• единоборства. Аргументами «против» занятий являются нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, сердца, почек, шейного отдела позвоночника;
• фигурное катание — не лучший вид спорта при проблемах с вестибулярным аппаратом, некоторых неврологических заболеваниях;
• конный спорт вреден при бронхиальной астме, патологиях почек и костей.

Как помочь ребенку выбрать спорт

Тип телосложения, темперамент, возраст, состояние здоровья — безусловно, важные показатели. Но спорт для ребенка должен быть, прежде всего, удовольствием, интересным и желанным делом, а не рутиной или неприятной обязанностью. Если нет мотивации, не будет и успеха. Можно, конечно, заставлять, но это — не лучшее решение. Все может закончиться тем, что ребенок либо через год-другой категорически откажется ходить на тренировки, либо — в худшем случае — занятия против воли приведут к нервному срыву.

Выбирая, в какой вид спорта отдать сына или дочку, поговорите со своим чадом, поинтересуйтесь его настроем, увлечениями. Возможно, ему будет проще посещать ту секцию, куда уже ходят его друзья. Или, наоборот, он хочет освоить то, что недоступно для его одноклассников.

Расскажите ребенку о различных спортивных направлениях, а лучше — покажите видео. Будет эффективнее, если вам удастся найти кадры, снятые не только на соревнованиях, но и во время тренировок.

На что обращать внимание при выборе спортивной секции

О чем еще стоит подумать, выбирая спортивные занятия:

• не гонитесь за модой. Заниматься трендовыми видами спорта обычно очень дорого, в них слишком высокая конкуренция;
• учитывайте возможности семейного бюджета. Этот пункт вытекает из предыдущего. Будет обидно, если из-за нехватки ресурсов ваш ребенок не сможет участвовать в важных для него состязаниях;
• не игнорируйте территориальное расположение секции. Если она находится слишком далеко от дома, ребенок устанет уже в пути. Но только лишь на близость к месту проживания тоже ориентироваться не нужно;
• заранее познакомьтесь с тренером. Также стоит понаблюдать, как проходят занятия, оценить психологическую атмосферу. Ребенку должно быть комфортно в обществе наставника;
• не стоит реализовывать силами ребенка собственную несбывшуюся мечту. Если вы когда-то надеялись покорить Олимпийский лед или стать призером Чемпионата мира по армреслингу, это не значит, что ваш сын или дочь должны сделать это за вас;
• не настраивайте ребенка на безоговорочный успех. Иногда участие действительно важнее побед.

Как воспитать чемпиона? Тестирование поможет распознать склонности ребенка

Уберечь от ошибки

Довольно часто, к сожалению, приходится наблюдать такую картину, когда родители заставляют сына заниматься хоккеем только потому, что гонять шайбу по льду очень модно в этом сезоне. А мальчишка хоккей терпеть не может и мечтает, скажем, о плавании или биатлоне, имея к тому же к этим видам спорта несомненные способности.

Подобные родительские ошибки и амбиции могут дорого обойтись ребёнку – от подавленной психики до сломанной судьбы. Однако существует возможность уберечь детей и родителей от неверных шагов в спорте, и не просто уберечь, а ещё и распознать в ребёнке скрытые способности именно к той дисциплине, в которой он может добиться наибольших успехов. Или по крайней мере данный вид спорта принесёт ему максимальное удовлетворение и радость.

Именно этой цели призваны служить открывающиеся в Моск­ве Центры тестирования для детей. Таких центров в столице будет 11.

«Я уверен, что центры станут хорошим подспорьем для родителей, активной помощью в области спорта, – говорит Алексей Воробьёв, руководитель Департамента физической культуры и спорта города Москвы. – Ведь очень многие хотят, чтобы их дети стали спортсменами. Прошедшие Олимпийские игры дали большой толчок – ведь из 19 золотых медалей российской сборной 11 завоевали именно спортсмены-москвичи! Значительно усилился приток учащихся в спортшколы, многие родители хотят, чтобы их дети занимались футболом, фигурным катанием, гимнастикой, синхронным плаванием. Сегодня в спортивных школах столицы занимаются около 200 тысяч ребят. Я уверен, что благодаря тестированию армия наших молодых спортсменов будет пополнена».

Выбираем дорогу

«Теперь будет проще сформировать решение родителей и их детей – каким именно видом спорта заниматься, – продолжает Давид Мусульбес, олимпийский чемпион по вольной борьбе, заслуженный тренер России, директор училища Олимпийского резерва № 1. – Тесты дадут уверенность, что выбран правильный путь. И нам, как руководителям спортивных учреждений, теперь будет удобнее планировать дальнейшую работу. В случае необходимости мы сможем даже перевести спортсмена в другой вид спорта – если, например, тестирование покажет у него совсем иные способности. А наша общая главная задача – сохранить любовь к спорту, увлечь ребёнка, воспитать спортсмена, который мог бы попасть в сборную команду России».

Появлению Центров тестирования в Москве предшествовал запрос москвичей. Эти учреждения крайне востребованы родителями. Проект обсуждался на площадке «Активный гражданин», в дискуссии приняли участие сотни горожан, большинство высказалось за то, что предрасположенность к тому или иному виду спорта должны определять либо исключительно специалисты, либо специалисты вместе с родителями. В подготовке работы центров, отработке тестов были задействованы сотрудники Москомспорта – опытные тренеры, врачи спортивной медицины.

Четыре этапа

Тестирование может бесплатно пройти любой юный москвич, для этого необходимо только принести стандартную медицинскую справку, выданную по месту жительства.

Центры будут работать ежедневно, включая выходные, с 9 до 18 часов. Записаться можно по телефону +7 (495) 788-11-11 или лично в ближайшем центре.

Само тестирование подразумевает четыре этапа: психофизиологическое тестирование, антропометрическое обследование, спортивное тестирование и функциональное тестирование. Врачи выяснят особенности личности ребёнка, его стрессоустойчивость и выносливость (в условиях высоких нагрузок это очень важно), измерят состав тела (мышечную, жировую и костную массу), выяснят объём лёгких и проверят работу сердечно-сосудистой системы, оценят скорость реакции, координацию, скоростно-силовые качества, гибкость, физическую работо­способность.

Прохождение всех тестов занимает примерно один час двадцать минут.

После этого составляется общее заключение о результатах прохождения тестов и о максимальной (а также минимальной) предрасположенности ребёнка к различным видам спорта. Этот протокол станет официальным документом при поступлении в спортивную школу.

Тесты проводятся на уникальном оборудовании российского производства, стоимость которого в разы дешевле импортных аналогов. Все центры оснащены одинаковыми комплектами.

Тестирование московских детей проводится с 6 до 12 лет, хотя запись в спортшколы – в разном возрасте в зависимости от вида спорта. Но лучше как можно раньше сделать правильный выбор.

С прицелом на Олимпиаду

«Я ещё не выбрала для себя вид спорта, – поделилась с нами Ксюша Савченко, ученица школы № 1450. – Например, художественную гимнастику я не люблю, мне нравятся подвижные игры и командный спорт – баскетбол, волейбол. Люблю фигурное катание, фехтование. Вообще мне бы хотелось заниматься олимпийским видом спорта, чтобы, когда вырасту, я могла участвовать в настоящей Олимпиаде».

По словам родителей малышей, которые пришли на тестирование, этот проект будет иметь большой успех: слишком много ошибок допускают люди, заставляя детей заниматься совсем не теми дисциплинами, к которым у них есть способности.

Зато теперь вероятность подобных ошибок будет сведена практически к нулю.

«Не все выпускники спортивных школ становятся профессионалами, – продолжает А. Воробьёв. – Но это и необязательно. Если ребёнок занимается спортом, то он здоров, лучше учится, у него хорошее настроение. Ведь давно ясно, что здоровье нации – это наши дети, в этом отношении мы и должны двигаться».

Учреждения Москомспорта, в которых можно пройти тестирование

Источники:

http://viborprost.ru/semjya/deti/testirovanie-sportivnyx-sposobnostej-rebenka.html
http://rebenokvsporte.ru/kakoj-vid-sporta-podojdet-rebenku/
http://aif.ru/health/children/kak_vospitat_chempiona_testirovanie_pomozhet_raspoznat_sklonnosti_rebenka