Сдают нервы с маленьким ребенком

Как быть если при уходе за грудным ребенком сдают нервы?

Ребенок 1 месяц, порой капризничает, спасу нет. И кормишь и качаешь его.. всё бестолку.. начинаешь психовать, срываться и т.д. Что делать?

Во-первых, успокойтесь. Дети – явление временное,они имеют привычку вырастать. Мне кажется,что совсем недавно я стала мамой. Помню бессонные ночи с первым ребенком, спала стоя,держа дочку в руках.Стоило мне присесть,как она тут же начинала орать. А сейчас ей уже 32 года и она сама мама.

Разговаривайте со своим ребенком спокойным голосом,пойте ему песни колыбельные или любые. И, поверьте мне, настанет момент в вашей жизни,когда вы,глядя на своего ребенка, еще будете просить его – не расти,оставайся таким, крошкой, милым до слёз. А он все равно вырастет.

Обычно детки капризничаю, когда их что-то беспокоит. В таком возрасте бывают колики. Если животик твердый, нужно спустить газы и дать лекарство от коликов – проконсультируйтесь со своим педиатром.

И самое главное, помните – ВАШЕМУ РЕБЕНКУ ХУЖЕ ЧЕМ ВАМ. Еще недавно малыш был в животике под защитой у мамы, а теперь все по другому, чужое, мир огромный, а еще и беспокоит что-то. Повторяйте всегда эту фразу, и вместо раздражения придет жалость к крохе и желание помочь и защитить.

Пишу исходя из своего опыта – мои девочки очень мучились от коликов и по 4 месяца все время плакали. Пережили, выросли)

Так что терпения Вам, ведь после коликов через какое-то время начнут расти зубки и малышу очень нужны будут Ваша поддержка и тепло.

К капризам детей привыкаешь по мере их взросления. У грудных детей капризов на пустом месте не бывает-если капризничает, значит его что то беспокоит. Родителям надо стараться держать себя в руках-все самое интересное еще впереди и пытаться искать причины капризного поведения ребенка, возможно колики беспокоят или ребенок не наедается, причин достаточно может быть.

знакомо. Но надо себя сдерживать ведь они все чувствуют и ваше настроение тоже. Посчитайте про себя до десяти или напевайте песню. Помните что он ваша частичка и больше ему некому помочь. Все пройдет и его капризы тоже. Потом этот период будете даже вспоминать с ностальгией. Говорите что малютке месяц, так может у него животик болит, посоветуйтесь с педиатром про капельки от коликов. Позовите бабушек на помощь по возможности и дайте себе чуть отдохнуть. Наберайтесь терпения ведь впереди еще и зубки и прививки и много чего – вам ваши нервы и терпение понадобится. Наслаждайтесь грудничковым периодом он так быстро проходит. Главное у вас есть ваше счастье – ваш ребенок, сколько пар хотели бы родить да не могут. Здоровья вам и терпения.

Когда хочется прибить собственное чадо….

Каждая мама в какой-то момент чувствует, что конец ее терпению близок. Однажды она проходит точку невозврата: начинает кричать или даже ударяет своего ребенка.

Вам это знакомо? Почему даже любящие мамы иногда срываются и обижают самого родного человечка на свете? Как избежать таких ситуаций и научиться сдерживаться? Читайте статью и вы найдете решение! Многим знакома ситуация, когда родитель срывается на ребенка, выплескивает на него свой негатив. А что в итоге? Разве мама чувствует удовлетворение, успокоение? Нет, она чувствует себя плохой мамой. От этого становится все хуже и хуже, мама начинает постоянно срываться на ребенка. Замкнутый круг.

Хотите узнать, что делать, если срываетесь на ребенка?

1. Остановитесь и проанализируйте.

Откуда что берется? В чем причина ваших срывов на ребенка? Давайте рассмотрим несколько распространенных ситуаций, в которых вам труднее всего держать себя в руках. Бывает так, что ребенок провоцирует вас своим плохим поведением, непослушанием. Но, будучи в хорошем настроении, вы на такое поведение только покачаете головой, а в другой день будете рвать и метать. Такое непоследовательное поведение взрослых сильно влияет на ребёнка. В итоге имеем ребенка, который все чаще ведет себя неадекватно, а мама все чаще срывается на ребенка.

Вывод: перед тем, как вы выйдете из себя, остановитесь и подумайте, связан ли ваш негатив именно с ребенком. Выплесните свой негатив не на самое родное существо в мире.

Случается, что мама очень устает от хлопот, работы, и дома ей хочется тишины и покоя. А ребенок не дает реализоваться этой мечте. Ему тоже хочется пообщаться с мамой, а если она не уделяет ему внимание по просьбе, то ребенок вынуждает ее это сделать своим отвратительнейшим поведением. Снова и снова усталая мама срывается на ребенка.

Вывод: надо остановиться и распланировать свой день так, чтобы уделить полноценное внимание и ребенку, и другим обязанностям. Мне очень помог в этом проект «Счастливая хозяйка».

А еще бывает так, что отношения в семье оставляют желать лучшего: мама недовольна папой, папа критикует маму, они ругаются, ссорятся. А может, наоборот, мама терпит, ничего мужу не высказывает. Но негативные эмоции-то никуда не исчезают и в итоге находят свой выход в постоянных срывах на ребенка и вопросе «что делать?».

Вывод: притормозите и разделите ваши отношения с ребенком от отношений с другими членами семьи. Так же как нельзя приносить негатив с работы домой, так нельзя и переносить негатив от общения с кем-то в ваши отношения с чадом.

И еще одна очень серьезная причина срывов. Бывает такое, что человек на ровном месте становится вспыльчивым. Вроде и нет серьезных причин для усталости и раздражения. Но скачки настроения от веселья до апатии или ярости навещают маму все чаще и чаще. Если вам это знакомо, то обратитесь к эндокринологу. Гормональные проблемы могут значительно влиять на ваше эмоциональное состояние! Здоровья вам! Вот все причины, по которым родители срываются на детей. Тонкости и ситуации, конечно, у каждого свои.

Мой ответ на вопрос «Срываюсь на ребенка. Что делать?» — «Разберитесь в причине срывов».

Как только вы поймете причину срывов, вы сможете перейти к следующему этапу и начать действовать. Иначе вы будете мыкаться, как слепой котенок в бесплотных попытках найти выход из замкнутого круга.

2. Действуйте.

Теперь вы можете все изменить. Поверьте, вам это по силам! Вот простые и эффективные рецепты, которые принесут облегчение сразу же!

1) Устройте себе разрыв шаблона. Часто мамы постоянно срываются на ребенка в одних и тех же ситуациях. Например, ребенок медленно делает уроки, долго обедает, не убирает комнату. И мама каждый раз реагирует одинаково. Сначала просит, потом мама срывается и орет на ребенка. Раз за разом, день изо дня. Наверняка, у вас найдется несколько примеров из своей жизни! Напишите о них в комментариях, поделитесь с другими. И вы увидите, что проблемы-то у всех одинаковые! А попробуйте отреагировать по-другому. Не просите ребенка по 100 раз, не копите злость. Скажите 1 раз, а потом заберите тарелку, соберите все валяющиеся игрушки в мешок и все. Будут слезы со стороны ребенка? Конечно, будут, ведь вы разорвали привычную схему. Только если вы введете новый шаблон на постоянной основе, слезы быстро уйдут. Или еще вариант. Надоело вам уговаривать дочку одеваться на танцы, а потом срываться и кричать? А вот плюньте и идите налейте себе чаю и сделайте маникюрчик. Пусть только дочка сама позвонит преподавателю и объяснит, почему сегодня ее не будет. Думаю, вам понятен этот алгоритм поведения? 2) Не копите негатив. Очень часто родители сами все усугубляют своим терпением. Мама терпит выходки ребенка, терпит, терпит, терпит, терпит, терпит — а потом происходит извержение вулкана! В итоге оказывается, что мама начала срываться на ребенка. Хотя именно этого и хотела избежать своим терпением. И получает вот такая мама, как на фото: Выход прост! Не копите злость и гнев. Высказывайте их сразу, пока вы еще можете себя контролировать. Это, кстати, касается не только ребенка, но и отношений с мужем, родными, коллегами. Подавленные эмоции всегда вырываются наружу. И велик риск, что когда эти эмоции вырвутся, они будут совершенно неконтролируемы и разрушительны как для ребенка, так и для вас самих.

Суть совета не копить негатив в том, чтобы высказывать и выпускать свои эмоции, не давая гневу взять вас под контроль. Пока ваше недовольство еще не превратилось в гнев, вы можете осознавать, что вы говорите и делаете.

Вы можете спокойно сделать ребенку замечание, показав свое недовольство ситуацией или его поведением, но не срываться на крик. Вы можете рыкнуть, топнуть, стукнуть рукой по столу, т.е. спустить пар, но не хвататься за ремень и не лупить ребенка. Если боитесь, что разрешив себе злиться, вы не сможете остановиться, то рекомендую почитать Ирину Млодик, психолога и специалиста по родительскому гневу. Посмотреть книгу!

3) Восстанавливайтесь.

Подумайте, что вам необходимо для восстановления сил. Кто-то любит читать, кто-то гулять. Кто-то чувствует огромный прилив сил, когда поспит 8 часов. Кому-то необходимо поваляться в горячей ванной с ароматной пеной. Что нужно вам для восстановления сил? У каждого из нас есть внутренний ресурс, придающий нам сил. Это может быть общение с близкими или, наоборот, уединение. Это может быть физическая активность или созерцание красоты природы. Например, для меня огромный ресурс – это творчество. А для моей мамы – это наведение порядка в доме, так она раскладывает по полочкам не только вещи, но и свои мысли. Экспериментируйте, ищите свой ресурс, свой способ восстановления. Выделите себе в расписании время на восстановление сил. Возможно, сейчас, если вы постоянно срываетесь на ребенке, вам понадобится больше времени на восстановление. Но как только вы придете к балансу, вам нужно будет прикладывать меньше усилий. Кроме того, спустя некоторое время вы заметите, что даже 15 минут в день на себя может быть вполне достаточно, чтобы отдохнуть и восстановить душевное равновесие. Чтобы не срываться на ребенке, маме нужно уделять время себе.

4)Развивайтесь!

К сожалению, нельзя выучиться на родителя и получить диплом. А это самая сложная работа на свете. Вот этот ролик отлично это демонстрирует!

Часто наше поведение с детьми неосознанно. Мы используем какие-то шаблоны: копируем поведение родителей, подстраиваемся под чужие советы.

Учитесь быть родителем, тогда вы и сами поймете, что делать, чтобы не срываться на ребенке.

Читайте книги по воспитанию, не стесняйтесь задавать вопросы специалистам. Я с радостью отвечаю на все вопросы родителей здесь. А главное – думайте! Когда вы что-то говорите ребенку, что-то от него требуйте, прогнозируйте реакцию ребенка. Зачем вы что-то требуете от ребенка? Это действительно важно и требует немедленного выполнения? Как еще вы можете обратиться к ребенку? Если наказываете ребенка, то анализируйте, зачем вы это делаете, что именно извлечет ребенок из наказания.

В общем, повышайте свою профессиональную родительскую квалификацию. Понимание причин поведения вашего ребенка в разы снижает инциденты, когда мама срывается на ребенка.

Вот теперь вы знаете, как не срываться на ребенка! P.S. чуть не забыла! А самый главный секрет таков: когда очень хочется сорваться, наорать, спросите себя, какие качества вы любите в своем ребенке. Почему вы им гордитесь? Главная материнская сила – это любовь!

P.P.S. Хочу помочь вам научиться сдерживаться. Просто пролистайте книгу Ютты Бауэр «Однажды мама ругалась» и у вас появится дополнительная мотивация научиться не срываться на своих детей. Если у вас остались вопросы о том, что делать, если вы срываетеcь на ребенке, то пишите в комментариях! А еще лучше, если вы поделитесь опытом своей победы над неуравновешенностью!

Детский психолог, сказкотерапевт, автор серии печатных книг издательства Питер. Специалист по гармонизации детско-родительских отношений. «Дети — лучшая мотивация для самосовершенствования!

ОБ АВТОРЕ

Ирина Терентьева: детский психолог, сказкотерапевт.

ребенок маленький, семья рушится, нервы сдают.. а как вам удается/удалось сохранять внутреннее спокойствие??

Я думала, что одна такая на земле… Что моей ситуации хуже не бывает и как справиться я не знала. Подруги ни чем помочь не могли, у кого бы не спросила у всех дети спали и сосали соски и не орали и кто то помогал им… и с мужем то же ругались, по всей видимости ребенок в его понимании кукла покормили, поменял памперс, уложил спать. Я уезжала к маме жить на неделю. Мучилась я до 3 месяцев. Сидела то же рыдала, и да же сама ни чего не ела и ни пила сутками, тогда я думала, что не выживу. На фоне этого нервы стресс и все как вы описываете. Сейчас дочке 6 месяцев и тут опять началось, стала плохо засыпать. С трудом ее укачиваю, к вечеру сил нет, спина болит, зубы режуться у нее и сосок мне натирает больно. У меня сдали нервы сегодня в край, начинаю ее трясти так, что мозг ей наверное стрясла уже весь из меня просто дьявол выходит, я становлюсь каким то бесом… Сама себя за это не навижу и реву и прошу прощения у дочки за это. Решила больше грудь не давать. Помогает уснуть вода бесконечно льющаяся из крана в ванной стоя качать или фитбол от которого спина болит, кроха 9500 весит и как научить ее самой засыпать не знаю.

Здравствуйте, прочитала Ваш пост. Сейчас Вашему ребенку 6 лет получается? Когда Вам стало легче? Сейчас сама воспитываю кроху 10 месячную. Вроде всё отлично, но иногда устаю очень, вот и хочется узнать когда вам стало легче))))

я вас прекрасно понимаю, у меня ребенок с 2 до 4-5месяцев засыпал почти под утро.Сейчас нам 7, зубы лезут, капризничает, ноет, ревет весь день, еще за ним глаз да глаз нужен, лезет везде, встает на ноги, падает… сегодня тоже уже нервы сдают, руки опускаются но у меня хоть помощница есть-старшая дочь (13лет)

Я такая же мамочка, с одним но: муж мне не помогал с ребёнком.Он приходит с работы — садится отдыхать и никто его не должен беспокоить.С ребенком он может посидеть минут 20, потом зовёт меня.Дочка всегда очень плохо спала, колики были жуткие, крику было жесть просто.Спала минут 20, потом опять крики и так бывало по несколько суток.Я естественно всё это время не спала.Тоже начинала злиться, да и муж подливал масла в огонь.Когда дочь плакала по ночам, он бывало тоже начинал орать по поводу того что ему не дают спать и какая я мать, что не могу ребёнка успокоить.Говорила ему что я всё понимаю что ему надо на работу, но я тоже не робот и я тоже хочу спать и хотя бы просто отдохнуть хоть не много.В ответ на что он говорил что ни чем помочь не может.Стала дочку укладывать с собой в кровать, а папу отправили в другую комнату.Стало получше.Где к дочкиному годику переложили её в её кровать, так как от сиськи она стала отвыкать.Спала нормально, но все равно иногда просыпалась с криком и до сих пор такое бывает, хоть ей скоро уже 2.Потерпите немного.Многие детки, кто на ГВ мучаются от болящих животиков.Кстати нам помог справится с коликами Babykalm.Если будете спокойны Вы, то и ребенок быстрее успокоиться.Вы хорошая мама.Я уверенна.У Вас хроническая усталость и недосып.сцедите молочко в бутылочку и попросите папу посидеть с малышом.Покажите где сцеженное молоко и всё остальное и ложитесь поспать хотя бы на часок.Мне ещё помогало размеренное дыхание.Садитесь в удобную позу, закрываете глаза.Вдох на 5 счетов, выдох чуть подольше и так раз 10.У Вас хорошая семья, просто вам надо, так сказать сесть за стол переговоров.Не рушьте семью.Удачи Вам и Вашей семье, терпения и спокойствия! 😉

Простите за нескромный вопрос, а Вы еще не развелись с этим человеком?

Поздравляю с тем, что все наладилось!;) поделитесь, в каком возрасте и что вы для этого делали?

Через неделю после поста началась активная борьба с послеродовой депрессией… В парикмахерскую сходила, с подружками пообщалась, развеялась вообщем. Выздоровела и гулять стала с малышом. Сразу легче стало) в 4.5 месяца я поняла, что могу кормить ЛЕЖА. то ли ребенок вырос, то ли грудь всё-таки..)))) однажды после долго укачивания ночью уснула вместе с ребенком около 4 утра… Утром проснулась с ощущением, что не спала вообще… А потом… привыкла. И реально круто ночью не вставать ведь! я была против СС, а теперь понимаю, что это моё спасение. муж тоже был против, а теперь говорит: пусть, лишь бы спал… а бывает и сам радуется, хоть и приходится в уголке щемиться)) потом я смирилась с тем, что он хочет спать только на ручках или со мной. днем тоже ложусь с ним. а если не хочу спать держу на руках, сама смотрю телек или сижу в инете. но отдыхаю, а не психую от часа укачиваний зато! Теперь зима и стали спать на балконе, вот эти 1.5-3.5 часа использую для домашних дел или для себя. Ну это что касаемо сна) Колики беспокоят до сих пор. И бывает тяжело периодами всё равно… Но пью глицин и стараюсь не раскисать, как тогда. перечитала пост, аж саму себя жалко стало)) ну и скоро зубы, я в предвкушении уже… эхххх)

Источники:

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1660281-kak-byt-esli-pri-uhode-za-grudnym-rebenkom-sdajut-nervy.html
http://detologiya.ru/kak-ne-sryvatsya-na-rebenka/
http://m.baby.ru/blogs/post/209978077-198450473/