5 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

С чем принять ванну в домашних условиях – травы для кожи тела

Травяные ванны для тела, кожи и удовольствия

У каждого человека бывает такое состояние, когда настигает моральное или физическое изнеможение. Или просто, приходя с работы, с учебы человек испытывает чувство апатии, хотя его ни что не мучает. В таких случаях травяные ванны придутся весьма кстати.

Известно, что травяные ванны способны поднимать тонус человека, повышать настроение, улучшать обмен веществ, омолаживать кожу, усиливать кровообращение — это еще не все…

К тому же ванны способны придать телу человека изумительный запах.

Непременно, для принятия данных ванн нужно определенное количество сухой травы, а это не мало! Однако выход есть. Если Вы не хотите лишний раз тратиться на травы, можно делать и домашние заготовки, заготовляя именно те травы, которые нравятся Вам, не пренебрегая рецептами.

Теперь давайте поговорим о конкретных травяных ваннах, и посмотрим, какими свойствами они обладают. И так.

Травяные ванны от потливости

Если Вас не устраивает повышенная потливость своего тела, не беда — стоит только принять ванну с экстрактом коры дуба.

Для этого, сначала нужно отварить две горсти коры дуба в литре воды. Варить стоит на слабом огне, 25-30 мин. После этого отвар снимают с огня и настаивают в течение 1 ч. Далее отвар нужно отфильтровать и после этого вылить в ванну.

Ванны для сухой кожи

Принятие регулярных ванн из 250 грамм лепестков роз и 250 грамм соды полезно при сухости кожи.

200-250 грамм лепестков роз нужно залить 3 литрами кипятка и дань минут 30 настояться. Этот полуотвар выливаем в подготовленную ванну прямо с лепестками и добавляем соду. Использовать лучше всего чайную розу. Купленные цветы вряд ли подойдут, поскольку абсолютное большинство цветов обрабатывается специальной химией.

Ванны для жирной кожи

При жирной коже принимаются ванны из комплекса растений, сюда входят:

  1. листья брусники,
  2. зверобой,
  3. сосновые шишки,
  4. подорожник,
  5. мать-и-мачеха,
  6. крапива.

Травы берутся все равной пропорции. Травы заливаются водой, доводятся до кипения, настаиваются минут 30, а затем отвар фильтруется. И уже отфильтрованный отвар вливается в ванну.

Для похудения

Травяными ваннами также лечится и ожирение, но это должно происходить совместно с физическими упражнениями и диетой. Вот несколько составов трав, которые могут существенно помочь в борьбе с лишним весом.

  1. мята перечная,
  2. цветы календулы,
  3. листья шалфея,
  4. цветы душицы.

Очень хорошо еще в ходе процесса похудения принимать ванны из татарника, которые помогут сделать кожу упругой.

Успокаивающие ванны

Что касается общеукрепляющих и успокаивающих ванн — данными действиями обладает хвойная ванна. Чтобы ее приготовить нужно взять 500 грамм небольших хвойных смолистых веточек и разрезанных еловых шишек. Далее варить в течение 40-60 минут. Для принятия успокаивающих ванн подходят и готовый хвойный экстракт (на одну ванну достаточно 150 грамм).

Читать еще:  Салат из печени трески рецепт с фото

Успокаивающий состав ванны:

  1. солома овса,
  2. лаванда,
  3. почки березы,
  4. тимьян,
  5. тысячелистник.

Витаминные ванны из засушенных ягод

В зимнюю пору, когда от недостатка витаминов кожа человека теряет эластичность, становится сухой и бледной позаботиться о ней можно с помощью витаминных ванн. Приготавливаем смесь из листьев:

Пропорции одинаковы всех ингредиентов, общая масса всего должна равняться 500 грамм. Далее все положить в кастрюлю, залить холодной водой и на слабом огне довести отвар до кипения. Кипятить (опять таки на самом слабом огне) минут 5. После всего, дать смеси настояться минут 40, процедить и вылить отвар в ванну. При приеме такой ванны не нужно пользоваться мылом.

Знаменитые сенные ванны

Эти ванны стали уже настоящей знаменитостью в Южном Тироле (Италия). Эффект от лечения такими ваннами особенно эффективен при лечении заболеваний суставов и костей. История такого СПА-лечения конечно тянется к простой деревенской жизни, когда поспав всего лишь 1 ночь на сеновале, уставший путешественник просыпался бодрым и полным сил.

Как в современных СПА-салонах проводят такие процедуры. Первое конечно, — заготавливают качественное сено. Оно собирается на экологических лугах и включает самые разнообразные травы.

Пациент погружается в ванну приятной температуры, а его как одеялом накрывают пахнущим сеном. Ароматерапия при этом только сопровождающее лечение. Сено погружается в воду и немного размокает. Во время ванны пациент обязательно обтирает все тело этой травой.

Эффект просто потрясающий!

Травяные ванны при простуде

Из чего состоит зимняя ванны при переохлаждении или гриппозной инфекции. В чем особенности такой лечебной горячей ванны?

Противопоказания для именно этой ванны: гипертония, беременность, пожилой возраст.

Первое правило: такую ванну нельзя принимать при температуре более 37 градусов.

Второе правило: удобные мешочки для трав. Делаются такие мешочки очень просто: берете марлю в несколько слоев (или тонкий натуральный батист), сшиваете его в форме мешочка и наполняете составом трав. Все травы берутся в размолотом состоянии (самый удобный вариант — на кофемолке).

Третье правило: температуру в ванной нужно повышать постепенно. Наберите в ванную воду температурой приятной для вашей руки. Погрузитесь в ванную и затем понемногу повышайте температуру вливая горячую воду.

Состав для нашей антигриппозной ванны:

  • сода — 3 столовые ложки
  • морская соль — 3 столовые ложки
  • эфирное масло: эвкалипта, апельсина, можжевельника — по 5 капель

Травы для ванны (перемолотые):

  1. солодка — 3 столовые ложки
  2. хмель — 3 столовые ложки
  3. эвкалипт — 3 столовые ложки

Подробно как приготовить такую ванну можно посмотреть на видео.

Поделиться «Травяные ванны для тела, кожи и удовольствия»

Ванна с травами для кожи — польза и удовольствие

Всего за 20 минут ванна с травами поможет восстановить утраченное душевное равновесие и сбросить усталость. Фитованна омолаживает и придает коже эластичность. Разве это не чудо?

Теплая ванна снимает усталость и нежно успокаивает. Пузырьки пены и аромат трав у кого-то вызывают детскую радость. Других потянет на романтическое приключение. Принятие ванны расслабляет мышцы, снимает стресс и ухаживает за кожей. Действие ванны усиливается, если в воду добавить настой целебных трав.

Общие правила принятия ванны c травами

Фитованны, это лечебно-оздоровительные процедуры, которые можно проводить в домашних условиях. В воду для принятия ванны добавляется отвар или настой растительного сбора. В зависимости от эффекта травяные ванны могут решать различные задачи. Усилить целебное действие растений, можно добавив в ванну эфирные масла или морскую соль.

  1. Принять ванну, что может быть проще. Следует знать определенные правила.
  2. Температура воды должна соответствовать температуре тела. В идеале, это 36,6 -37*.
  3. Температура не должна превышать 40*.
  4. Время принятия ванны составляет 15-20 минут.
  5. Если увеличить время нахождения в теплой ванне, то ускорится обратный процесс. Кожа начнет быстро отдавать влагу. В результате длительного нахождения в воде кожа быстро сохнет.
  6. Длительное нахождение в горячей воде плохо влияет на сердечно-сосудистую систему.
Читать еще:  Как сделать картину по номерам самостоятельно – как рисовать по цифрам?

Правила принятия домашней ванны с травами

Если добавить в воду для ванны отвары целебных растений, морскую соль, эфирные масла, то можно совместить приятное с полезным. В домашних условиях получится провести оздоровительные водные процедуры. Ваша ванная комната превратится в СПА курорт.

  1. Травяные ванны проводятся 1-2 раза в неделю.
  2. Достаточное количество растительного сбора для одной ванны примерно 200 гр. сырья.
  3. Травяной сбор помещают в термос, настаивают 1,5-2 часа, процеживают и выливают в ванну.
  4. Можно залить сбор в кастрюле горячей водой, довести до кипения, но не кипятить. Настоять и процедить.
  5. Рекомендуется сначала заполнить ванну на одну треть водой, чтобы не допустить окрашивания растительными пигментами.
  6. Мылом и другими моющими средствами во время принятия фитованны не пользуются.
  7. Температура воды 37-38*.
  8. Если принимать горячую ванну с температурой воды 40-42*, то после нее следует принять контрастный или прохладный душ. Долго находиться в горячей ванне нельзя.
  9. Нельзя принимать фитованну с температурой.
  10. Прохладную ванну с температурой воды 28-33* можно принимать не более 5-10 минут.

Успокаивающие травы для ванн

Если нервы на пределе, то поможет ромашка, мелисса, липовый цвет, чабрец, тимьян, хвоя. Растительной сбор заваривают в термосе, настаивают 1,5-2 часа и выливают в ванну с водой.

Полезные ванны для тела в домашних условиях

Ванна, как и массаж – невероятно приятная и полезная процедура для тела и духа. Правильно приготовленные и с добавлением специально подобранных препаратов они могут помочь лечить многие недуги, устранить проблемы с кожей, вернуть ей молодость и упругость, а вам – цветущий вид.

Виды ванных процедур

Вода – невероятное благо. Давайте посмотрим, как вы можете использовать ее силу, принимая ванну.

Польза душа

Душ имеет болеутоляющие свойства, оказывает стимулирующее действие на тело. Сильный поток воды стимулирует окончания нервных волокон и снижает активность нервных импульсов, благодаря чему уменьшается боль и исчезает чувство усталости. Если вы хотите, особенно утром, проснуться и почувствовать себя бодрой и энергичной – используйте контрастный душ. Начните процедуру с теплой воды, постепенно нагревая ее температуру, затем резко смените на холодную и обратно на горячую. Повторите все действия 3-5 раз. Последняя струя должна быть теплой.

Контрастный душ не только стимулирует процессы в коже, но также тонизирует ее и смягчает, укрепляет здоровье и способствует подтянутости фигуры. В свою очередь, горячий душ рекомендуется в качестве расслабляющего массажа в конце дня.

Горячая ванна

Горячая ванна должна иметь температуру чуть выше температуры тела. Это даст оптимальные условия для увеличения артериального давления и ощутимой релаксации. Это необходимо для того, чтобы тело начало потеть, удаляя таким образом все токсичные вещества из организма. Принимать такую ванну лучше всего вечером перед сном – она оказывает успокаивающее действие на нервную и пищеварительную системы.

Холодная ванна

Основная цель холодной ванны – уменьшить отеки, тонизировать и придать бодрость и энергичность. Холодная вода также расслабляет, омолаживает кожу и повышает аппетит. Она улучшает функционирование организма за счет нормализации кровяного давления, что приводит к лучшему кровоснабжению органов.

Лечебная ванна

Применяется для ускорения выздоровления человека, облегчения невроза и проблем с сердцем, успокоения нервной системы. Для достижения лечебного эффекта в нее добавляются специальные препараты, оказывающие полезное воздействие на человеческий организм – травы, водоросли, эфирные масла, морская соль.

Читать еще:  Рисовать танки из world of tanks: танкист рисунок

Оздоровительные и расслабляющие ванны

Ванны можно разделить на две категории: для оздоровления и омоложения. Они будут в основном отличаться не только температурой, но и типом компонентов, которые добавляются в них. Они очень популярны в профессиональных салонах красоты, но вы легко их можете сделать дома.

В зависимости от назначения и проблем, от которых вы хотите избавиться, вам потребуется купить необходимые масла и травы в аптеках или специальных магазинах. Также вы можете использовать некоторые домашние продукты. Например, для увлажнения кожи в домашних условиях отлично подойдет ванна с добавлением 0,5л молока, смешанного с 2-3 столовыми ложками меда. А вот для аллергической и раздраженной кожи для уменьшения воспалений рекомендуется использовать раствор картофельного крахмала.

Польза ванн с травами для кожи

Вот несколько примеров:

  • Если вы страдаете от неврозов, невралгии и стрессов, добавьте в ванну настой лаванды, лимонного бальзама, валерианы или тысячелистника.
  • Для лечения сухой кожи принимайте ванны с использованием цветов липы, а для жирной – с добавлением настоя из сосновых шишек.
  • Для уменьшения ревматических болей помогут мелисса, арника, валериана, лаванда.
  • Для тонизирования кожи и придания ей упругости, принимайте ванну с розмарином, тимьяном, ромашкой, шалфеем, мятой.
  • Для потери веса хороши водные процедуры с использованием каштана, пшеничной травы, трехцветной фиалки, хвоща.
  • Если вы страдаете от прыщей, то вам помогут можжевельник, сосновые почки, шалфей и тимьян.
  • При варикозном расширении вен полезны ванны с окопником, календулой, ромашкой, каштаном и хвощом.
  • Теплая ванна с добавлением лимона поможет уменьшить боли, забыть о чувстве тяжести и «ломкости» тела, а также тонизирует и восстановливает уставшую кожу.

Травяные ванны также очень полезны для релаксации. Используйте липу, хмель, ромашку, лаванду, жасмин, лимонный бальзам и гвоздику. Помните, что не стоит бросать травы прямо в ванну. Купите готовый настой либо же приготовьте его сами, отварив нужные травы в кипятке и процедив воду. В специализированных магазинах продаются специальные травяные мешочки. Их также можно использовать. В ванну следует добавить 2-3 таких мешочка.

Ванны с добавлением масел

Ванна, наполненная теплой, ароматной водой, является настоящим праздником. Она улучшает настроение, дарит глубокое расслабление, позволяет избавиться от стресса и напряженности. А за счет полезных свойств, содержащихся в эфирных маслах, оказывает увлажняющее, питательное и тонизирующее воздействие на кожу тела.

  • Снять усталость и боль поможет масло кипариса, эвкалипта, сосны или шалфея.
  • Для избавления от бессонницы следует отдать предпочтение лаванде.
  • Для уменьшения симптомов артрита стоит использовать ванну с добавлением эфирного масла можжевельника.
  • При менопаузе лучше выбрать масло герани.
  • Успокоиться, снять стресс и расслабиться поможет ванна с маслом лаванды или перечной мяты.
  • Если вы простудились, то для укрепления иммунитета и снятия симптомов простуды будет полезно эвкалиптовое масло.

Другие добавки для ванн

В дополнение к указанным выше травам и маслам имеются другие продукты, которые можно добавить в ванну и которые окажут целебное действие на организм и кожу. Морская соль, водоросли, лечебные грязи, косметические препараты, растворяющиеся в воде – все эти компоненты также стоит использовать при уходе за собой с помощью ванных процедур.

Уходовые ванны для тела – прекрасный способ расслабиться, облегчить протекание некоторых заболеваний и устранить проблемы с кожей в домашних условиях и при минимальных затратах сил и денег. Чтобы усилить эффект водяных процедур, перед их началом рекомендуется использовать скраб, чтобы очистить кожу от загрязнений и омертвевших клеток эпидермиса, что будет способствовать лучшему прониканию в нее полезных веществ.

Источники:

http://presentway.com/travyanye-vanny-dlya-tela-kozhi-udovolstviya/
http://telo-v-delo.ru/uhod-za-kozhey/vanna-s-travami/
http://kaliopa.ru/uxod-za-telom/uhod-za-kozhey-uxod-za-telom/vannyi-v-domashnih-usloviyah.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector
×
×