Причина низкого давления у мужчин

Гипотония у мужчин: причины и симптомы пониженного давления, особенности лечения

Рассмотрим причины, симптомы, и особенности низкого артериального давления у мужчин, варианты лечения и профилактики гипотонии.

Симптомы и клинические проявления

Современная медицина рассматривает нормы АД вне зависимости от возраста, веса, роста человека. Но есть одно исключение – это гипотония. Здесь корреляция с возрастом необходима, поскольку возрастной фактор имеет большое значение при понижении артериального давления. Поэтому его нормы у мужчин рассчитываются по формулам, которые использовались еще в СССР и учитывали не просто возраст, но и вес:

САД (систолическое артериальное давление) = (возраст/2) + (вес х 0,1) + 109
ДАД (диастолическое артериальное давление) = (возраст х 0,1) + (вес х 0,15) + 63

Например, мужчине 30 лет, он весит 70 кг при росте в 175 см, тогда его норма САД= 15 + 7 + 109 = 131. ДАД= 3 + 10,5 + 63 = 76,5.

Норма АД тридцатилетнего мужчины с ростом в 175 см, весом 70 кг = 131/76,5

Сегодня нормы АД у мужчин выглядят следующим образом:

Шум в голове, размытость изображения, головокружение – это основные проявления гипотонии. Риск состоит в том, что можно упасть в обморок, повредив себе голову или другие части тела, внутренние органы. Бывают и смертельные исходы: удар виском об угол, разрыв селезенки.

Физиологическая и симптоматическая гипотония

Физиологическая гипотония (ориентировочно 100/60) не приносит человеку ощутимого дискомфорта. Она бессимптомна, является адаптационным механизмом, когда организм экономит силы, энергию для осуществления своих целей, задач. Такая гипотензия характерна для:

спортсменов;
людей, чья профессия связана с ежедневными тяжелыми физическими нагрузками;
альпинистов, жителей высокогорья (разреженная атмосфера);
меняющих место жительства (с севера в тропики и наоборот), испытывающих акклиматизационную адаптацию.
неправильно принимающих лекарства, понижающих артериальное давление (нейролептиков, ганглио-, адреноблокаторов, нитритов, нитратов).

Лечение, как правило, не требуется – это норма. Устранение причины купирует гипотонию. Но кроме физиологической существует симптоматическая гипотензия, которая может быть хронической и острой, ей страдают мужчины, и женщины.

Причины низкого артериального давления в хроническом варианте у мужчин следующие:

адинамия, сидячий, офисный образ жизни;
наследственная слабость сосудистого русла;
любовь к фастфуду, диеты, голодание, вегетарианство;
малокровие, гиповитаминоз;
патология сердца, сосудов;
гормональный дисбаланс;
почечная недостаточность, заболевания печени, системы пищеварения, поджелудочной железы, глазного нерва, щитовидной железы, надпочечников (так называемая болезнь Аддисона, с очень низкими показателями давления), центральной нервной системы, органов дыхания.

Хроническая гипотензия требует постоянного мониторирования артериального давления, лечения основной патологии.

Причинами острой гипотензии считаются:

ОИМ (острый инфаркт миокарда);
тяжелые аритмии вплоть до полной блокады проводящей системы сердца;
ТЭЛА (тромбоэмболию легочной артерии);
сахарный диабет в терминальной стадии;
ортостатику;
отек Квинке;
ожоги, кровотечения;
шок.

Каждое из перечисленных обстоятельств смертельно опасно, требует экстренной помощи, индивидуальной тактики ведения пациента.

Последствия

Хроническая, острая гипотензия опасны своими последствиями. Резкое падение АД приводит к нарушению кровоснабжения всех органов, тканей, особенно чувствителен к этому мозг. Он отвечает инсультом. Миокард – инфарктом.

Гипотония может быть сигналом внутреннего кровотечения, некроза поджелудочной железы, прободения язвы. Хроническое понижение кровяного давления свидетельствует о сердечной недостаточности, клапанных пороках, миокардитах, гормональной дисфункции. У мужчин часто возникают эректильные расстройства, снижается потенция, либидо.

Чтобы не пропустить опухоль с метастазами или дебют туберкулеза, другие серьезные заболевания необходимо полное клинико-лабораторное обследование. Стойкая гипотония очень часто бывает единственным симптомом, который предупреждает о формировании патологического очага в организме.

Как диагностировать проблему

Существует стандартный алгоритм обследования гипотоника, который впервые обратился за медицинской помощью:

ОАК, ОАМ;
анализ крови на сахар;
тестирование на гормоны;
кардиоУЗИ;
ЭКГ;
УЗДГ сосудов головного мозга и шейного отдела.

Затем, следует исключить любую соматическую патологию. Здесь обращают внимание на условия профессиональной деятельности пациента, его привычки, наследственность. Проводят ежедневную тонометрию на обеих руках (утро-вечер).

Особенности лечения

Физиологическое понижение давления не требует никаких дополнительных мер. Достаточно больше бывать на свежем воздухе, высыпаться, стимулировать миокард крепким чаем или кофе.

Неотложные мероприятия

Резкое падение АД требует экстренных мер:

пациента укладывают горизонтально, приподнимают ноги (для предупреждения аспирации возможных рвотных масс, голову – набок);
вызывают Скорую, уточняют, нет ли у пациента диабета;
снимают тесную одежду, открывают окна;
дают понюхать тампон с нашатырем;
при отсутствии диабета дают горячий, сладкий, крепкий чай;
растирают мочки ушей;
согревают конечности.

Нельзя давать холодную воду, спиртное, кофе или лекарства, разрешать сразу же вставать после купирования приступа. Это только усугубит страдание. Обязательно нужно дождаться приезда скорой помощи, чтобы передать пациента с рук на руки.

Лекарственные препараты

Любое случайное падение давления ниже критического уровня (показатели менее 80/60) может привести к смерти. Поэтому при назначении лекарственных средств необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к их приему, то есть уточнить сопутствующую патологию. Если ограничений нет рекомендуют:

Препараты с кофеином: снимают головные боли, в том числе мигренозного типа (препараты, содержащие кофеин отпускаются в аптеках только по рецепту врача, безрецептурные формы не содержат кофеин)

Дыхательные аналептики: стимулируют дыхательный центр, снимают чувство страха, тревожность, бессонницу

Аминокислоты: укрепляют клеточную мембрану, оптимизирует проходимость через нее ионов, питательных веществ, улучшая деятельность клеток многих органов, систем

Ангиопротекторы: улучшают кровоток, укрепляют стенку сосудов, как побочные эффекты – снимают звон в ушах, нормализуют сон, память

Все препараты принимаются курсами по индивидуальным схемам, составленным врачом после устранения всех провоцирующих факторов.

Народные средства

Комплексное лечение низкого артериального давления у мужчин предполагает использование средств народной медицины аптечного производства и собственного приготовления. Среди аптечных сборов наиболее популярны:

травы полыни, ромашки, татарника, мелиссы с корнями дягиля, ягодами шиповника;
сбор из полыни, бессмертника, побегов лимонника, калины, аралии, корня валерианы;
плоды шиповника, боярышника, калины, семена пижмы, овса, листья мяты, чистотела.

Прием сборов возможен только после консультации с врачом, который рассчитает дозировку средства. Иначе травы могут стать опасными.

соль (щепотку соли или чего-нибудь соленого с черным хлебом);
кофе или чашка крепкого чая;
стакан сладкой газировки, горсть шелковицы или красного винограда;
гранат: осторожно при проблемах с желудком(!)

Самостоятельно готовят следующие средства:

лимонник китайский (15г) заливается стаканом кипятка, варится на маленьком огне (без кипячения!) 15 минут. Отвар остужают, пью по столовой ложке трижды/день;
свежевыжатый сок брусники (полтора стакана) выпивают за три приема, на курс – 10 дней;
сок сельдерея принимают по столовой ложке трижды/сутки;
три протертых лимона заливают холодной водой (половиной литра), настаивают в холодильнике 30 часов, добавляют стакан меда, вновь на 30 часов ставят в холодильник, принимают за полчаса до еды, трижды/день, по столовой ложке;
заваривают кипятком равные пропорции зверобоя, лимонника, татарника, эфедру, пижму, настаивают, остужают, принимают ложками трижды/день.
как чай пьют: шиповник, мелиссу, лимонник.
соки: морковный, свеклы, виноградный, микс с петрушкой – все только свежевыжатые, курс – месяц.

диетическая добавка к основному рациону из смеси творога, кураги, изюма, граната;
смесь изюма белого и черного, кураги, грецких орехов с 3 ложками меда, пить ложками перед едой;
стакан отварной фасоли или бобов обжаривают на растительном масле вместе с несколькими зубчиками чеснока (осторожно для пациентов с проблемами пищеварения) – готовое второе блюдо.

Читать еще: Павел воля и его семья фото

При гипотонии у мужчин хорошо зарекомендовали себя:

массаж;
лечебная физкультура;
иглорефлексотерапия;
ароматерапия;
бальнеотерапия.

При условии отсутствия дискомфорта для пациента корректируют его образ жизни:

пациенты привыкают не вставать резко с кровати, выполняют утреннюю зарядку, сжимая – разжимая пальцев рук (мы писали, мы писали, наши пальчики устали – это тонизирует самые мелкие капилляры);
обязателен плотный завтрак;
нормальный питьевой режим;
избегают перегревов, переохлаждений;
осуществляют антистрессовые тренировки;
показаны прогулки на ночь и спокойный 8-часовой сон, отказ от любых вредных привычек.

В любом возрасте при возникновении проблем с АД следует обращаться к врачу. Раннее выявление патологии увеличивает шанс на выздоровление в несколько раз.

Профилактика, прогноз

Врачи рекомендуют для предупреждения развития гипотонии:

ежегодную диспансеризацию;
активный образ жизни: пешие прогулки, дозированные физические нагрузки, плавание, велосипед, конный спорт;
ежедневный контрастный душ по утрам (сосудистый тонус);
сбалансированный рацион с преобладанием витаминов, минералов, сезонная витаминная профилактика;
нормальный режим труда и отдыха.

Уже одно это поможет нормализовать давление, справиться с проблемой, тонизировать сосудистую систему, если вы своевременно обратились к врачу. Диагностика гипотонии на ранних стадиях – залог благоприятного прогноза. Запущенные формы чреваты не просто плохим самочувствием, но серьезными осложнениями, внезапной смертью.

Симптомы низкого давления у мужчин и лечение

В норме у здорового мужчины 20-40 лет показатель артериального давления составляет 120/80 мм рт. ст. Верхний показатель указывает давление, с которым сердце выталкивает кровь в аорту, а нижний — давление крови во время возврата в сердце. С возрастом показатели давления изменяются.

Но делать выводы о наличии гипотонии следует не по универсальным показателям, а по индивидуальным особенностям организма. В ряде случаев гипотензия является физиологическим состоянием. Она не вызывает ухудшения самочувствия и наблюдается у спортсменов, жителей высокогорья, субтропиков и тропиков или высоких и худощавых людей.

При низком давлении человек ощущает ряд неприятных симптомов, которые возникают у него время от времени. Вызывать такое состояние могут самые различные причины и факторы: заболевания каких-либо органов или систем, окружающая среда, прием некоторых лекарственных препаратов или эмоциональное состояние (подробнее «Причины низкого давления»).

Симптомы низкого давления

Гипотония может быть:

острой — снижение давления происходит резко на пике заболевания;
хронической — низкое давление наблюдается на протяжении длительного времени и вызывается каким-либо заболеванием.

Острая гипотония

Острая гипотония является опасной для жизни и требует неотложной помощи. Она может сопровождать инфаркт, тяжелые аритмии, внутрисердечные блокады, тромбоэмболию легочной артерии, кровотечения, аллергические реакции или другие жизнеугрожающие состояния.

Симптомы острой гипотонии следующие:

кожа становится бледной, влажной и холодной;
появляется нарастающая слабость;
головокружение может вызвать шаткость походки и падение;
у больного темнеет в глазах;
ощущается жажда и сухость во рту;
пульс учащается;
появляется одышка;
человек чувствует беспокойство или страх.

По мере дальнейшего снижения давления возможно наступление обморока. А при тяжелых случаях пульс не определяется, и показатели артериального давления становятся чрезвычайно низкими.

Хроническая гипотония

Основные симптомы хронической гипотонии вызываются нарушениями мозгового кровообращения. Признаки сниженного артериального давления появляются часто, регулярно, и ухудшают общее самочувствие.

Симптомы хронической гипотонии следующие:

головные боли в области висков, затылка или лба (могут дополняться тошнотой или рвотой);
частые случаи мигренеподобных болей (в одной половине головы);
потемнение в глазах;
головокружение (иногда вплоть до обмороков);
шум в голове;
быстрая утомляемость и слабость;
снижение работоспособности;
рассеянность;
снижение памяти;
эмоциональная неустойчивость: раздражительность, перепады настроения;
склонность к депрессиям;
ощущение нехватки воздуха и частая зевота;
онемение и похолодание рук и ног;
повышенная чувствительность к жаре и холоду;
отклонения в работе сердца: дискомфортные и болевые ощущения за грудиной, сердцебиения и одышка при физической иди эмоциональной нагрузке и др.

Некоторые люди с пониженным давлением ощущают значительное ухудшение самочувствия при смене погоды или во время магнитных бурь.

Рис. 1 — Головная боль в височной области является частым симптомом пониженного давления.

Кроме вышеперечисленных симптомов низкого давления у больного присутствуют характерные признаки основного заболевания:

при железодефицитной анемии — изменения вкуса (потребность есть мел, глину, острую и соленую пищу), нарушения аппетита, бледность, тахикардия, одышка;
при гипотиреозе — замедление речи, выпадение волос, снижение температуры тела, отечность, тучность;
при митральном стенозе — шумы в сердце, своеобразный румянец с синеватым оттенком, сердечный горб, боли в области сердца, одышка, обмороки;
при язвенной болезни — боли в области желудка, лабильность нервной системы, нарушения пищеварения и др.

При ортостатическом коллапсе снижение артериального давления наблюдается только при попытках резко перевести тело из горизонтального в вертикальное положение. Особенно часто такие эпизоды наблюдаются в утреннее время. Они сопровождаются резким потемнением в глазах, головокружением, шумом в голове и в тяжелых случаях могут приводить к обмороку. Таким людям рекомендуется никогда не вставать резко с постели и избегать резких смен положения тела.

Что предпринять?

Лечение гипотонии всегда должно быть комплексным. Его тактика определяется видом гипотонии.

Неотложная помощь при острой гипотонии

При резком снижении давления необходимо провести следующие мероприятия:

Уложить пострадавшего на горизонтальную поверхность и приподнять ноги. Голову повернуть набок для профилактики аспирации рвотными массами.
Вызвать бригаду «Скорой помощи» или врача. Если человек в сознании, то следует узнать его имя, фамилию и возраст. Для оценки его адекватности спросить о цвете одежды и т. п. Обязательно объяснить пострадавшему, что с ним случилось и где он находится.
Освободить тело больного от стесняющей одежды и обеспечить приток свежего воздуха.
При обмороке дать понюхать вату с нашатырным спиртом.
Потереть уши больного.
Узнать у больного, какими заболеваниями он страдает и есть ли у него диабет.
Если у больного нет сахарного диабета, то дать ему горячий, крепкий и очень сладкий чай. Пить его необходимо небольшими глотками.
Не следует предлагать больному холодную воду, алкоголь, кофе или лекарственные препараты.
Не следует поливать или обрызгивать больного холодной водой, т. к. это может привести к спазмированию сосудов и давление снизится еще больше.
После того, как больной пришел в себя, ему нельзя давать сразу вставать. Человека может трясти и у него могут появляться парестезии в конечностях. Для их устранения больного следует укрыть теплым одеялом, растереть руки или опустить конечности в горячую воду.

Читать еще: Чем убить запах чеснока изо рта?

После приезда врача или бригады «Скорой» проводятся мероприятия для стабилизации артериального давления, и устанавливается причина его снижения. Дальнейшее лечение направляется на устранение того заболевания или состояния, которое привело к развитию острой гипотонии.

Лечение хронической гипотонии

Прежде чем предпринимать меры по повышению артериального давления, необходимо выявить причину его снижения. Для начала больному следует обратиться к врачу-терапевту, который, после детального обследования, сможет назначить лечение или направит на консультацию к другому специалисту (кардиологу, эндокринологу, невропатологу и др.).

Терапия, направленная на устранение основного заболевания, поможет свести к минимуму эпизоды гипотонии и снизить риск развития возможных осложнений. Например, при заболеваниях сердца или сосудов пациенту будет назначено длительное и комплексное лечение основной патологии, а при эндокринных нарушениях давление обычно удается быстро нормализовать при помощи гормонозаместительной терапии.

Коррекция образа жизни

Лечение любой хронической гипотонии должно начинаться с коррекции образа жизни. В некоторых случаях, а именно при нейроциркуляторной дистонии, этих мер бывает достаточно для устранения неприятных симптомов.

Больному с низким давлением следует соблюдать следующие правила:

Высыпаться — сон должен длиться не менее 8-9 часов.
Не вставать резко после сна. После пробуждения рекомендуется легкая гимнастика в постели — сгибания и движения конечностями, повороты головы, легкий массаж шеи. После этого следует сесть в постели и оставаться в таком положении 1-2 минуты.
Выполнять утреннюю зарядку (7-10 минут).
Правильно питаться и выпивать достаточное количество воды. Пища должна быть витаминизированной, а ее прием выполняться не менее 3 раз в день (завтрак обязателен!). Утром, при отсутствии противопоказаний, выпивать чашку сладкого кофе.
Вести активный образ жизни, часто гулять на свежем воздухе и заниматься спортом (интенсивность нагрузок обязательно обсудить с врачом).
Отказаться от вредных привычек.
Принимать контрастный душ. Перепад температур следует постепенно увеличивать. В конце душ должен быть холодным.

При нейроциркуляторной дистонии легкой или средней тяжести период такого немедикаментозного лечения может составлять до 12 месяцев. И только при неэффективности этих мероприятий врач может принять решение о необходимости приема препаратов для повышения давления.

Рис.2 — Здоровый образ жизни является неотъемлемой частью лечения и профилактики низкого давления.

Медикаментозное лечение

При низком давлении, после исключения всех возможных противопоказаний, доктор может порекомендовать прием следующих лекарственных препаратов:

препараты с кофеином (Цитрамон, Аскофен, Пирамеин и др.) — принимают при появлении головных болей, вызванных нарушением оттока венозной крови из мозговых сосудов;
Кордиамин или Бензоатп — принимают при головокружениях и снижениях давления, вызванных перепадами атмосферного давления или магнитными бурями;
Регултон — принимают при снижении давления, сопровождающемся тревожностью или страхом, при бессоннице, умственном переутомлении и головокружениях;
Орто-таурин — принимают при вегетососудистой дистонии и повышенных нагрузках;
препараты ноотропного ряда (Ноотропил или Пирацетам, Циннаризин, Энцефабол) — принимают при головокружениях, головных болях, шуме в ушах и других нарушениях, вызванных расстройствами мозгового кровообращения;
Церебролизин — принимают при вегетативной дистонии по гипотоническому типу и других неврологических патологиях;
Глицин — принимают для нормализации обменных процессов в тканях головного мозга;
Танакан — принимают при головокружениях, звоне в ушах, нарушениях сна, памяти, внимания и других расстройствах мозгового кровообращения;
Цитруллин — принимается для нормализации обмена веществ и активации защитных функций при астении и после переутомления, перенесенных тяжелых заболеваний, травм, хирургических вмешательств и др.

Медикаментозное лечение хронической гипотонии может дополняться витаминными препаратами:

Такие препараты принимаются курсами и их выбор должен выполняться врачом, который может учесть все индивидуальные особенности организма, показания и противопоказания.

Дополнительные физиотерапевтические процедуры

Медикаментозная терапия может дополняться следующими физиотерапевтическими процедурами:

массаж;
лечебная физкультура;
иглорефлексотерапия;
ароматерапия;
бальнеотерапия.

Каковы причины низкого артериального давления у мужчин?

Нормальные показатели сердечного давления находятся в пределах 120/80 мм рт. ст. Снижение исходных значений более, чем на 20%, считается проявлением артериальной гипотензии. Абсолютные цифры для постановки диагноза артериальной гипотонии – значения ниже 90/60 мм рт. ст.

Пониженное давление у мужчин подразделяют на проявления острой и хронической гипотензии, причинами понижения давления могут выступать физиологические факторы, экстренные состояния (шок, коллапс) или болезни, провоцирующие нарушения регуляции кровяного давления.

Физиологические факторы

Причины пониженного давления у мужчин, могут быть связаны с физическими нагрузками (профессиональные спортсмены). Пониженное давление у мужчин, вызванное чрезмерной физической активностью, не считается проявлением заболевания. Снижение давления в этом случае выступает в роли компенсаторных процессов в организме для адаптации к излишним нагрузкам.

Среди других предрасполагающих причин выделяют:

резкий переход из горизонтального положения в вертикальное;
адаптация организма при резкой смене климата;
изменения погодных условий;
нарушение биоритмов;
реакция организма на полученные травмы;
изменение барометрического давления (условия высокогорья);
хроническая усталость, интоксикация;
условия труда (горячие цехи);
злоупотребление алкоголем, табакокурение.
психоэмоциональная перегрузка

Проявления гипотонии иногда носят временный характер при развитии побочных явлений препаратов для снижения АД. Причины низкого давления у мужчин могут заключаться в передозировке гипотензивными средствами при гипертонии, что приводит к нарушению сосудистого тонуса и замедлению реакции сокращения и расширения эластичной стенки артерий.

Организм человека адаптируется при изменении привычных условий или влиянии негативных причин (климат, погода, радиация, электромагнитные поля), кратковременно снижая АД.

Патологические причины

Гипотония, вызванная патологическими причинами, характеризуется постоянным недостатком кислорода, необходимого для питания органов и систем. Низкое давление отражает функциональные сбои в организме при наличии следующих патологических процессов:

образование язвы в желудке;
гепатит, цирроз, воспаление поджелудочной железы;
сбой работы эндокринной системы (сахарный диабет, гипотиреоз);
заболевания органов дыхания;
анемия (снижение гемоглобина при дефиците железа);
новообразования;
сердечно–сосудистые заболевания;
психические расстройства;
патологии инфекционной природы.

Читать еще: Как следить за своим здоровьем: кому нужна женщина после 50?

Гипотония может относится к проявлениям невралгии, при заболеваниях мозговых структур (сосудодвигательные центры), к факторам риска относят эмоциональное напряжение и частые стрессовые ситуации. Причина низкого давления часто кроется в функциональных нарушениях сердечно–сосудистой системы, развивающаяся при сбое нейроэндокринной регуляции (нейроциркуляторная дистония по гипотензивному типу).

Причины острой симптоматической гипотензии

Причиной низкого артериального давления у мужчин может быть неотложное состояние, вызывающее резкое снижение АД до критических цифр. Острая гипотония возникает на фоне сопутствующих заболеваний сердечно–сосудистой системы:

инфаркт миокарда;
закупорка артерии легочного ствола или его ответвлений тромбом;
аллергические реакции немедленного типа (анафилактический шок);
кровотечение с объемным снижением циркуляции в кровяном русле;
нарушение сократительной функции сердечной мышцы (аритмия).

Мужчина со стремительным падением давления нуждается в экстренной медицинской помощи. Неотложные состояния приводят к быстрому обезвоживанию организма и гипоксии мозговых структур.

Систолическое (верхнее) АД отражает показатель кровяного давления в артериях в момент сокращения сердечной мышцы. Диастолическое (нижнее) АД отражает давление в пассивный период (расслабление) сердечной мышцы и характеризует напряжение периферических сосудов.

Нормативные показатели АД у мужчин

Показатели сердечного давления у мужчин не имеют строгих рамок, при их интерпретации учитывают возраст и влияние внешних факторов на организм. Незначительные отклонения от усредненной нормы не относятся к признаку патологического процесса, величина АД может колебаться в зависимости от времени суток и под действием гормональной перестройки организма у юношей.

Нормативные вариации АД с учетом возраста.

Признаки гипотензии чаще проявляются у астеничных (худые и высокие) парней, у склонных к полноте юношей чаще развивается артериальная гипертензия. Мужской организм в подростковый период претерпевает гормональную перестройку, АД может иметь более низкие значения в сравнении с нормативными показателями, колебания давления приходят в норму по завершении полового созревания.

Мужчины в годах, подвергаются возрастным изменениям, которые охватывают и сосудистую сеть, снижая эластичность сосудистой стенки, что приводит к повышению уровня кровяного давления. Барорецепторы в кровеносных сосудах контролируют неизменное АД под влиянием различных факторов. С возрастом рецепторы теряют свою чувствительность и не способны регулировать тонус сосудов при физических нагрузках или смене положения тела.

Незначительные отклонения от нормы, при условии хорошего самочувствия и отсутствия сосудистых патологий, не относятся к признакам гипотензии или гипертензии. Проявления гипотонии не всегда отражаются снижением обоих показателей кровяного давления, возможно понижение одного из значений — систолического или диастолического.

Клинические проявления

Симптомы низкого давления у мужчин усиливаются в летний период или в плохо вентилируемых помещениях, недостаток кислорода вызывает сильное головокружение и слабость.

сонливость в дневное время, снижение работоспособности и концентрации внимания;
усиленное потоотделение;
нестабильное эмоциональное состояние (резкие перепады, раздражительность);
бледность кожных покровов;
тошнота, ощущение нехватки воздуха;
снижение остроты зрения (мушки перед глазами), рассеянность, шум в ушах;
одышка при физических нагрузках;
усиление сердцебиения;
повышенная чувствительность к погодным изменениям;
нарушение сосудистой терморегуляции (холодные верхние и нижние конечности);
ночной сон не приносит чувства бодрости;
онемение дистальных фаланг (ногтевых) на руках;
болезненные ощущения в сердце (за грудиной);
кратковременная потеря сознания (при обмороке возможен судорожный синдром конечностей).

Человек с гипотонией сильнее ощущает признаки пониженного давления, находясь в вертикальном положении, при этом низкое кровяное АД вызывает приступ головокружения и предобморочное состояние. Положение сидя с опущенной головой снимает симптоматику, обеспечивая прилив циркулирующей крови к мозговым структурам.

Проявления свойственные для гипотензии наиболее выражены в дневное время, человек ощущает полное бессилие и апатию. Активность у людей, страдающих пониженным давлением, наступает в вечернее время. Снижение АД влияет на объем поступающей крови ко всем тканям, недостаток питания выражается болью в области суставов и мышц рук и ног. При движении симптомы проходят – снабжение тканей кровью восстанавливается.

Главным проявлением сниженного давления является головокружение с головной болью, степень интенсивности и локализация для каждого мужчины индивидуальна.

Характер головной боли и головокружения

Почему гипотония сопровождается головными болями? Снижение кровяного давления приводит к гипоксии отделов мозга и нарушению венозного оттока, что и приводит к возникновению болевых ощущений и головокружения.

Локализация головной боли чаще встречается в лобно–теменной и лобно–височной зоне или не имеет четкого местоположения, разливаясь по всему черепу. Физические ощущения напоминают проявления невралгических мигреней. Снижение мышечного тонуса сосудистой стенки приводит к выраженной метеочувствительности, обострение приступов при гипотонии может сопровождаться паническими атаками.

Риск развития инфаркта или инсульта у мужчины гипотоника достаточно низкий, в отличии от людей, страдающих от повышенного давления, тем не менее, стойко пониженное АД снижает качество жизни больного и требует прохождения комплексного обследования.

Снять приступ помогут напитки с кофеином или крепко заваренный чай с добавлением сахара (за исключением людей, страдающих сахарным диабетом), глюкоза может повысить уровень АД. Горизонтальное положение уменьшает нагрузку на сердечно–сосудистую систему и способствует равномерному распределению крови по сосудам.

Приток свежего воздуха и равномерное дыхание снижают проявления патологической симптоматики. Отсутствие улучшения состояния или нарастание симптомов требуют вызова неотложной медицинской помощи.

Профилактика

Соблюдение профилактических мер помогут восстановить работу сосудов и избежать приступов низкого давления.

укрепление сосудов при помощи контрастного душа;
рациональное питание (преимущественно блюда обогащенные сезонными витаминами, а так же микроэлементами), отказ от диет;
ведение активного образа жизни (бассейн, пешая ходьба, бег – с учетом возраста и физической возможности);
стабилизация эмоционального фона (избегание стрессовых ситуаций);
ночной сон не менее 8 часов, прогулки на свежем воздухе;
прием поливитаминов;
употребление достаточного количества жидкости;
исключение алкогольных напитков (даже небольшая доза спиртосодержащих жидкостей приводит к дегидратации);
отказ от табакокурения (никотин вызывает сужение сосудов и снижает эластичность стенок);
ограничить напитки с содержанием кофеина (чрезмерное употребление вызывает обратный эффект, снижая АД);
акупунктурные техники массажа (укрепляют сосудистую стенку, способствуют восстановлению кровообращения).

Гипотония сосудов приводит к кислородному голоданию, чувствительные клетки мозга страдают в первую очередь, сигнализируя головными болями. Профилактические меры способствуют восстановлению нарушенной регуляции кровообращения, снижая частоту приступов и улучшая качество жизни страдающего гипотензией человека.