12 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Несчастлива с мужем, несчастливый брак

Что выбрать: несчастливый брак или развод? Советы специалистов

Браком, как и любовью, которая к нему приводит, движут многие волны перемен. И не всегда это бывает весело. Поэтому вопрос: «Несчастный брак лучше развода?» не подразумевает ответа «да» или «нет». В конечном итоге решать могут только сами супруги. Но это не должно быть произвольным процессом, основанным только на чувствах.

Чаще всего в основе большинства проблем лежит отсутствие общения. Человек, который ищет причину для ухода, найдет ее, как и тот, кто ищет причину остаться. И именно поэтому так важно стремиться к полной честности между вами и вашим супругом. В конечном счете, решение остаться или разлучиться принадлежит вам обоим. Так же как и последствия вашего выбора.

Разве несчастный брак лучше развода?

На этот вопрос никогда не будет общего ответа. Тем не менее, нужно отчетливо понимать, почему вы несчастны. Переход через разные этапы любви может быть запутанным, противоречивым, даже болезненным.

Конечно, вы можете ожидать, что медовый месяц будет длиться вечно. Но как вы можете после рассеивания этих иллюзий планировать идеальную жизнь? Вы можете даже не знать, что вы чувствуете, — несчастье или просто скуку. Вы просто поймете, что восторга, который вы ощущали на ранних стадиях любви и брака, больше нет.

Как выглядит несчастный брак?

Если вы не общаетесь постоянно с самим собой и со своим супругом, то можете неправильно понять происходящее. Первый шаг, который поможет вам принять решение, — это знание того, как выглядит несчастливый брак.

Далее приведено несколько признаков несчастливого брака. Имейте в виду, что это не повод сдаваться. Это просто симптомы, которые в зависимости от количества и интенсивности могут указывать на риск развода: злоупотребление, зависимость, неверность, отсутствие секса, недостаток участия и общения, взаимные обвинения, отсутствие интереса к занятиям супруга, неудовлетворенные нужды, критика и презрение.

Иногда разрыв между супругами происходит из-за непростительного предательства, такого как измена, или из-за того что партнер становится холоден в чувствах. Когда пары вступают в брак, у них должно быть намерение остаться на всю жизнь любовниками и надежными партнерами друг друга. Но мы все знаем, что эти намерения не всегда реализуются.

Как исчезает любовь?

Очарование романтической любви заключается в близости, которую она создает, но она же и делает людей уязвимыми. Когда мы близки, мы придумываем себе права по отношению к партнеру, но мы также зависим от того, кого любим. Близость вызывает мощную смесь эмоций — мы чувствуем себя уязвимыми, но ценимыми и принимаемыми.

Ваш любимый может заставить вас чувствовать себя особенным в отличие от кого-либо еще. На самом деле, он или она также может исцелить вас. Наши самые близкие отношения часто являются терапевтическими: они способны реабилитировать нас психологически и эмоционально. Брак побуждает нас открывать себя нашим партнерам и выявлять наши слабости; и при этом наши любовники являются агентами исцеления.

Уязвимость из-за критики

Тем не менее, та самая уязвимость, которая делает близость чрезвычайно особенной, может быть ее величайшим уничтожением. Когда наши партнеры критикуют нас, мы чувствуем себя отвергнутыми. Когда наши партнеры пренебрежительны — мы сильно обижены. Боль, вызванная партнером, может быть невыносимой. Когда люди, о которых мы больше всего заботимся, проявляют к нам безразличие, мы реагируем болезненно. Сама близость, которая может залечить многие травмы, может и вызвать эти травмы вновь.

Ради обязательств

Многие люди продолжают жить в несчастливом браке ради обязательств и в честь обетов, которые они сделали. Они не готовы расстаться с историей, которую они создали вместе. Многие живут вместе ради детей, которые появились на свет в этой семье, ради их счастья и благополучия.

К сожалению, нет четкого пути, которым можно было бы следовать, чтобы принять правильное решение. То, как вы решите эту дилемму, будет зависеть от ваших личных обстоятельств и выводов, к которым вы придете после долгих размышлений.

Можно ли спасти брак?

Некоторые люди задаются вопросом – можно ли спасти брак? Посмотрите на работу Харвилла Хендрикса или Джона Готтмана по реабилитации брака. В них говорится о том, что для некоторых людей развод необходим, но для большинства к таким мерам рекомендуется прибегать лишь тогда, когда все другие варианты были изучены и исчерпаны.

Решение о разводе должно быть принято на трезвую голову, с пониманием того, что это будет трудный и болезненный процесс. Просто знайте, что у развода есть начало, середина и конец. Знайте, что, хотя развод влечет за собой боль и горе, они часто ослабевают со временем. Поймите, что развод может привести к потерям. Вы должны убедиться, что с вашими детьми все в порядке, потому что развод может подорвать их чувство стабильности и безопасности. Вы также должны позволить себе скорбеть надлежащим образом, потому что вы тоже потеряли нечто важное и ценное.

Анализ проблем

Терапия или реабилитация брака заключается в том, чтобы четко и тщательно проанализировать все возникшие в браке проблемы, задать себе вопрос – почему это произошло, и в чем я виноват? И ответить на эти вопросы нужно с максимальной честностью. После данной методики налаживания отношений многие случаи разрыва протекают менее драматично. Некоторые пары проходят терапию, начинают снова наслаждаться друг другом и постепенно отпускают прошлые обиды.

Цивилизованные отношения ради детей

Но если развод все-таки произошел, проявляйте осторожность к своим детям и относитесь к своим бывшим партнерам с достоинством. Вашим детям может потребоваться некоторое консультирование или лечение, это должно быть приоритетом. Несмотря на развод, ваш бывший супруг, скорее всего, продолжит оставаться важным человеком в вашей жизни, особенно если есть общие дети. Он или она может быть эгоистичным или даже самовлюбленным, но на это не нужно болезненно реагировать. Хорошее психологическое консультирование поможет вам сохранить ясность ума и умение трезво оценивать ситуацию. Наконец, многим способны действительно помочь духовная практика и хорошие друзья.

Читать еще:  Почему нельзя мочить Манту, в том числе детям

Не каждый развод вызван каким-то большим изменяющим жизнь событием, таким как измена или насилие. Это может быть просто осознание того, что ваша жизнь идет не так, как вы того хотите, и ваша текущая ситуация не позволяет вам стремиться к счастью так, как вы этого хотите. Вы живете с чувством легкого недовольства, которое усугубляется вашими аргументами и разногласиями. Мы остаемся в несчастливых браках, потому что они не кажутся такими несчастными, пока однажды мы не осознаем, насколько мы несчастны на самом деле.

Независимо от того что наш мозг решит по поводу того, что заставляет нас оставаться в неудовлетворительных или совершенно несчастных отношениях, существует только несколько причин:

  • Мы остаемся в несчастливых браках ради наших детей.
  • Мы остаемся в несчастливых браках из-за счастливых воспоминаний.
  • Мы остаемся в несчастливых браках из-за страха.

Какой бы ни была причина, крайне важно осознать, какие последствия могут возникнуть после развода, как вы это переживете и кем станете. Нельзя однозначно сказать, остаться вместе или развестись, потому что это очень индивидуальный вопрос, требующий не только времени на осознание проблем, но и возможности их решения, а иногда и помощи квалифицированных специалистов.

Несчастливый брак – смертельно опасен

Они всегда смотрят на меня с надеждой, жадно желая услышать: «Да, вашего мужа можно исправить, удержать, изменить, счастье вашего брака зависит полностью от вас, я вас научу, как…» и прочие обнадеживающие нечестные фразы.

Я понимаю, как это больно услышать (иногда мне приходится быть хирургом человеческих душ): «Ваш брак неизлечимо болен, ему (или вам) осталось…»

Они все немного похожи. Хотя кто-то из них, как затравленные зверьки с опущенными плечами, а кто-то как Кутузов в полном боевом вооружении, но у всех в глазах высохший душевный источник.

Даже когда она в сотый раз уходила от мужа и уже точно знает, что ничего невозможно спасти в их отношениях, все равно со дна душевного колодца рвется мольба – заключить сделку с совестью, и попробовать изменить его…

И с какой бы величественной, манерной, выхоленной маской они не приходили, за ней все тоже лицо плачущего младенца, который тянется к груди матери, покидающей его, матери-призраку, холодному, механистичному роботу, отвергающему свое дитя, как чужое. (Многие восточные женщины сейчас вспомнят, что росли то они вообще у бабушки, которая умерла, когда они были еще малы и их забрали в дом матери, которая им казалась абсолютно чужой женщиной…)

Я вижу глаза дочери-сироты, которая снова и снова бродит в подворотнях среди нищих на любовь мужчин. Таких же орущих мальчиков, зовущих покинувших их матерей. Чаще всего они сироты при живых родителях, потому что они выросли в дефиците любви с чувством не проходящего эмоционального голода.

Невозможно двум нищим накормить друг друга, тем более, если это дети (по сути своего душевного развития). Разве только дать откусить свою руку. Что чаще всего и происходит…

Они очень огорчаются, когда слышат, что лекарством от этого неизлечимого заболевания является ампутация – или изоляция от источника точксичного отравления. На самом деле ведь ампутация то не вашей руки, а того отростка, что вы сами себе прилепили. Ведь счастливый брак не похож на Многоножку, его части отделимы друг от друга. А притягиваются они именно любовью. Не той, зависимой и одержимой любовью, о которой рассказывают все произведения культуры, а той, которую может дать только любящий безусловной любовью родитель. Той энергией, которую мы впрочем можем дать себе сами из других наполненных источников. И тогда эта любовь притягивает как магнит отдельные друг от друга частицы, которые и составляют счастливую семью.

Глаза счастливых в браке женщин светятся, они спокойны и мягки. Это не сиротливые девчушки и не мужики с кувалдами, а Женщины с большой буквы – нежные, мудрые, добрые и жизнерадостные.

Как же быть? Раз никто не виноват, что мы выросли в дефиците любви, и никто нас не научил, как нам наполниться любовью, не научил строить отношения. Как нам жить и любить не как тупые вьючные животные, слепо подчиняющиеся хлысту памяти поколений, а как величественные люди, венец творения всего живого на земле? Люди, которые и сами являются Творцами… Как нам жить, направляя свою способность творить прежде всего на собственную жизнь?

Дорогая подруга, я не заставляю тебя сейчас собирать волю в кулак и разводиться. Мое дело рассказать тебе об опасностях несчастливого брака. Помни, это всего лишь статья, и ты можешь ее читать, а можешь закрыть, но твоя жизнь – это твой главный дар, и уже точно не мне, а тебе решать, как его применить. Вышвырнуть на помойку, зарыть в землю в ожидании лучших времен. Они, кстати, могут и не настать… Или взять как бесценное сокровище и наслаждаться им.

1) Если твой муж – «Голик» или «Ман» (алкоголик, трудоголик, наркоман, игроман…, сильно помешан на религии в ущерб вашим отношениям, перфекционист – помешан на чистоте, сексоголик и прочий Ман…), он просто не имеет внутри источника любви, у него нет душевных сил. Поэтому если ты будешь все время питать ваши отношения, то…ты истощишься…и потом, второй момент — у тебя не получится говорить о своих чувствах, о вашей проблеме – ведь он не сможет услышать (он не виноват, просто его голова занята другим – его болезнью: голизмом или манией)…а если ты не выражаешь чувства (гнев, обиду, боль… и т.д.) – то они скапливаются в теле, и разрушают тебя изнутри (инфаркт, раковые опухоли, инсульт…) в итоге — ранняя смерть.

2) Если у вас в семье неравное распределение обязанностей, ты делаешь все за всех, живешь их жизнями, ты можешь не заметить выскочившей машины на проезжей части дороги…ведь твои мысли были заняты другим (как продвинуть мужа на работе, как затащить сына на учебу…)…

Если говорить про Казахстанских женщин (среди которых много моих читательниц), то… ты вообще занята вашим многочисленными родственниками, так почитаемыми в Казахстане, измотана приемом гостей и решением чужих проблем, тебе некогда было сходить к врачу и вот ты уже на больничной койке… (Ценность родственных связей зашкаливает по сравнению с ценностью жизни казахстанской женщины).

Читать еще:  Русалка рисунок карандашом для детей, картинки русалочки ариэль для срисовки

3) Измены, постоянные скандалы, ссоры, хроническое напряжение в отношениях, сексуальная неудовлетворенность, беспочвенная, хроническая критика, недовольство тобой, эмоциональная холодность, эмоциональное насилие, игнорирование тебя, недовольство мужа тем, что именно ты его жена, а не другая – реальная или воображаемая женщина) – ты находишься в условиях постоянного стресса, прессинга, твой организм не справляется с нагрузкой и выдает на гора кучу заболеваний. Это я не говорю еще о тех случаях, когда женщине не хочется идти домой, быть женщиной и даже жить. Сколько лет можно так выживать? Пример — Мерелин Монро, не дожившая и до 40, в таких ядовитых, отравляющих существование отношениях.

4) Если ты сама выбрала того, кого ты не любишь, не уважаешь, да может ты и не выбирала вовсе. Выбор сделала твоя внезапно начавшаяся беременность. И вдруг ты очнулась через энное количество лет и поняла… НЕ ТОТ….. Если ты будешь изменять – я уже выше описала итог таких отношений – это однозначный стресс хоть ты можешь обманывать себя, говоря: «Зато глаза мои засветились». Но ведь мы-то с тобой знаем, что в глубине души ты несчастна, так как жить то тебе хочется с тем мужчиной, которого ты по-настоящему любишь… А если ты не изменяешь – ой, ой, ой…. Ты понимаешь, что ты проиграла…. Ты живешь не свою наполненную счастьем и взаимной любовью жизнь, а играешь фальшивую роль в следующем акте бесконечно драматичного спектакля женщин вашего рода. Драма, накал, жертва, священный алтарь принадлежности к женщинам, которые страдали и передали тебе эту горькую чашу. Эта чаша отравит и тебя. Потому что душа не захочет быть марионеткой нависшего над ней родового рока, марионеткой твоего раненого сердца. Сердца, которое пытается заслужить любовь матери, повторяя ее возведенную в культ судьбу. Как ты думаешь, на самом деле, что бы тебе сказали они, все женщины твоего рода, будь у них возможность встать перед тобой и посмотреть во что ты превратила свою жизнь? Они бы сказали: «Родная ты наша девочка, мы страдали, но ты отпусти это…мы уже все испили эту чашу до дна, живи счастливо. Живи не так как мы жили… Найди свое счастье, проживи свою счастливую жизнь, а мы тебя поддержим и дадим тебе родовую силу»… Думаю ты бы услышала примерно такое послание…не правда ли?

5) И наконец – бытовое насилие. Унижение, оскорбления, пренебрежение твоими потребностями, неуважение…. Огромный процент смертей в семье в СНГ именно по этой причине. Думаю, не нужно тебе говорить о том, что если твой муж прикладывает руку, то однажды он не рассчитает удар и тогда твоим родным придется приложить губы к твоему холодному лбу…

Прости, дорогая моя, что пишу тебе о таких больных, но правдивых вещах… Я думаю, что твоя мама не говорила с тобой на такие темы… Но я то сейчас поступаю, как хирург человеческих душ, как ты помнишь…Чтобы спасти тебя от смертельно-опасного заболевания, которое привело к несчастливому браку. Заболевание под названием «любовная зависимость» (даже если ты Самовлюбленный нарцисс и живешь с любящим тебя, но не любимым мужем – все одно да потому…твоя «самовлюбленность» – защита от детского дефицита безусловной любви, иначе, любя себя по-настоящему, ты бы не позволила себе жить в пустых, ложных отношениях). Если не она (зависимость), то тогда, что тебя заставляет цепляться за этот убивающий тебя брак, как за намокшую доску около тонущего борта Титаника?

Почему я тебя не призываю сейчас начать себя называть безвольной тряпкой, не способной принимать решения и поступить как взрослая уверенная в себе женщина? Потому что если ты в таких отношениях оказалась и за них держишься, то у тебя, скорее всего, нет ресурса для того, чтобы их закончить. Поэтому первый шаг – это обратиться за помощью. Варианты – группы поддержки, психолог, кризисные центры для женщин, он-лайн школы, которые занимаются этим вопросом. Предупрежу о том, что для тебя противопоказаны тренинги: «Как удержать мужчину», «Как вернуть любимого», «Как изменить мужчину и улучшить брак»… Я, конечно, могу тебе посоветовать попытаться поговорить с мужем о том, что если он не… то ты от него уйдешь… или отвести его насильно в психологу… возможно он будет уникальным случаем и сильно захочет измениться, ни разу до этого не хотевши поменять свою уютную жизнь. Но не думаю, что тебе стоит сильно на это рассчитывать….

Что тебе мешает сделать этот шаг, реанимировать свою жизнь? Все виды страхов (страх разочарования в себе, мужчине, страх одиночества, страх критики и осуждения социумом, родными, страх бедности, страх неудачи – пожалеть потом, страх успеха – вдруг стать любимой успешной женщиной, это ж какое предательство рода, и страх потерять любовь близких за то, что ты успешна в отличие от них) и другие причины. Это все нормальные чувства в твоей ситуации. Помни, что все смелые люди боятся, но прыгают…в пропасть… с парашютом… Тебе будет легче пройти этот путь не одной, а с помощью других людей.

Но и это еще не все. Тебе придется все же поработать над собой и научиться другому поведению, другому выбору мужчин. То есть тебе придется учиться поведению, противоположному тому, что было у тебя. Так как твое — привело к несчастливым отношениям, то нужно освоить то, что приводит к счастливым. Это возможно? Да, люди обучаемы, если они того хотят – они способны на великие поступки, на великие судьбы, так же как и могут проживать и жалкие, как растения в темнице без ухода, сухие, кривые, слабые и безжизненные. Жалкие не для нас, хотя наши сердца тоже сжимаются при виде твоих грустных глаз, жалко будет потом…тебе… прожить такую жизнь, когда все было в собственных руках…

Хотя я призываю разводиться несчастливых жен и можно подумать, что я феминистка, обесценивающая брак. На самом деле для меня является великой ценностью брак и семья, ЗДОРОВАЯ И СЧАСТЛИВАЯ. Семья, основанная на взаимном уважении, любви, нежности и сотрудничестве. Ради появления в нашем обществе таких семей я и считаю необходимым шагом прекращение несчастливых браков. Ведь можно даже в 50 лет начать жизнь заново и счастливо, встретив хорошего человека, который тебе подходит, способного на питающие и дающие крылья отношения (можешь прочесть статьи о том, что такое здоровые отношения и как их создать в любом возрасте здесь)

Читать еще:  Сергей Жуков и его жена фото

Если вы хотите разобрать свою ситуацию, то предлагаю вам записаться на мою бесплатную вводную консультацию.

(Все примеры в статье на основе реальных жизней женщин)

Как понять, что вы несчастливы в браке: 11 признаков

Большинство пар слишком поздно замечает, что их брак дал трещину. Семейные консультанты и лайф-коуч рассказывают, на какие признаки и тревожные сигналы стоит обращать внимание, пока все еще можно исправить.

Оценки эмоционального состояния — вещь крайне субъективная. Для одного счастливый брак — тот, что дает ощущение стабильности, другой счастлив до тех пор, пока брак не ограничивает свободу, а поддерживает и дает энергию. Однако семейные консультанты Элен и Джерри Дуберштейн пообщались с достаточно большим числом пар в кризисные моменты, чтобы попытаться вывести определенную закономерность. Вот несколько признаков несчастливого брака, по которым эксперты предлагают проверить себя.

1. Низкая самооценка, хроническая тревога или депрессия

Люди, состоящие в несчастливых отношениях, более склонны к негативным эмоциональным состояниям. Среди них наблюдается высокий уровень неврозов и психических заболеваний, которые, в свою очередь, усугубляют чувство неудовлетворенности семейной ситуацией.

2. Отсутствие близости и привязанности

Физическая близость отличает романтические отношения от всех остальных. Если мы больше не занимаемся сексом или если один из нас чувствует себя отвергнутым в интимном плане, вероятно, в паре есть более глубокие проблемы. Сексуальные отношения часто отражают качество эмоциональной связи и уровень удовлетворенности браком, уверены Элен и Джерри Дуберштейн.

3. Накопленное раздражение

Те маленькие «странности», личные особенности, привычки, которые когда-то казались милыми (или, по крайней мере, терпимыми), теперь вызывают негативные эмоциональные реакции — например, раздражение или даже отвращение.

4. Никто не слушает, никого не слышат

«Слушание» — самый действенный способ показать любовь. Когда партнер нас слушает, мы чувствуем, что мы важны, что нас ценят. Хотя слушание дается не всем, этот навык можно развить.

Прежде всего, необходимо полное присутствие, а значит, нужно исключить все отвлекающие факторы. Важно не только быть максимально внимательным и стараться понять собеседника, но и контролировать мимику, эмоции, тело. Мы как бы отходим на второй план и вместе с тем пытаемся встать на место говорящего.

Когда человек дарит другому сочувствие и сострадание, шансы на полноценное общение значительно повышаются.

5. Замена партнера другими

Вместо того чтобы справляться с проблемами в отношениях с супругом, многие предпочитают обращаться к друзьям. Они помогают отвлекаться и избегать конфликтов с партнером.

6. «Неотвратимые всадники» развода

Сюда Элен и Джерри Дуберштейн относят критику и обвинения, оборонительную позицию и отказ взять на себя ответственность, презрение и сарказм, эмоциональное отключение и саботаж.

7. Фантазии о жизни без супруга

Воображая счастливую жизнь без партнера, мы отрешаемся от него и от проблем, с ним связанных. Такой мысленный побег лишает нас энергии, которая нужна для развития или «починки» брака.

8. Эмоциональная или физическая измена

Интернет размывает рамки понятия «измена». Если раньше под этим понимали вполне конкретное действие, то сейчас можно изменять, как бы ничего не делая, никуда не отлучаясь. Фактически измена может происходить в присутствии другого супруга за общим обеденным столом, когда один из вас флиртует с кем-то в телефоне. Но и физическая, и виртуальная измены одинаково явно говорят о проблемах в отношениях супругов.

9. Расходящиеся пути

Если у нас с партнером разное мировоззрение, ценности, мечты и цели, то жизнь, которую мы представляли в день свадьбы, может больше не ощущаться как «долго и счастливо».

Если не обсуждать свои надежды, мечты и страхи и не пытаться улаживать возникающие разногласия, наши траектории могут в скором времени превратиться в стремительно расходящиеся линии жизни.

Тайны и молчание

Если перечисленные девять признаков лежат на поверхности и обнаружить их можно, даже будучи непосредственным участником отношений, то те, о которых говорит лайф-коуч Мици Бокман, далеко не такие очевидные.

Бокман описывает ситуации, которые многими воспринимаются как нормальное супружеское поведение, но на самом деле это симптомы токсичного брака. «У меня было много секретов от мужа, — вспоминает она. — Я не говорила с ним о том, что чувствовала к нему. Я не делала прививки нашему сыну, пока ему не исполнилось пять лет, и не говорила об этом супругу. Не оплачивала счета несколько месяцев, но сделала вид, что удивлена, когда отключили телефон. Тайно ненавидела рубашки с коротким рукавом, которые муж носил летом в офис. Все это я обсуждала с друзьями, но не с ним самим. Они поддерживали меня и в каком-то смысле заменяли мне супруга».

Секреты Бокман не были настоящими тайнами, но она скрывала много мелочей, чтобы избежать скандалов и защитить себя.

Если вы не делитесь с партнером тем, что, как вам кажется, может его расстроить, у вас, скорее всего, есть повод для беспокойства

«Теперь я знаю, что секреты могут убить брак, — признается она. — Если два человека, которые решили строить совместную жизнь, не могут делиться друг с другом мелочами, то их брак, скорее всего, обречен. Даже если они думают, что лгут, чтобы защитить партнера, на деле они предают его своим молчанием».

Так что, если вы не делитесь с партнером тем, что, как вам кажется, может его расстроить, у вас, скорее всего, есть повод для беспокойства. Еще одним поводом задуматься лайф-коуч считает «тишину»: «Молчание означает отсутствие общения и то, что обиды удерживаются и остаются невысказанными».

Когда жизнь идет по накатанной, а партнеры давно привыкли друг к другу, заметить перемены в отношениях бывает нелегко. Мы часто спохватываемся лишь тогда, когда наша совместная жизнь превращается в круглосуточную драму. Но, как с любым недомоганием, ранняя диагностика (и прояснение сути конфликтов) может стать залогом успешного «лечения».

Как предсказать, что брак закончится разводом?

В день свадьбы нашей радости нет предела, мы верим в счастливое будущее отношений и не допускаем мысли, что брак может распасться. Но откуда тогда столько разводов?

Как эффективно использовать моменты, когда ничего не хочется делать

С каждым из нас такое случалось: сроки поджимают, а мозг и тело отказываются работать. Блогер Тэмми Дэнэн рассказывает о том, как вести себя в такие моменты.

Источники:

http://www.syl.ru/post/home-and-family/68561
http://www.b17.ru/article/65082/
http://www.psychologies.ru/articles/kak-ponyat-chto-vyi-neschastlivyi-v-brake-11-priznakov/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector