Негормональные противозачаточные средства для женщин после 30: какие бывают контрацептивы?

Топ- 9 лучших противозачаточных препаратов

В жизни каждой женщины, по той или иной причине наступает период контрацепции, когда приходится воспользоваться противозачаточными препаратами. И именно в этот момент всплывают вопросы, какой, зачем, почему и пр. Мы попытаемся досконально ответить на все волнующие и интересующие вопросы о противозачаточных средствах, а также предложим рейтинг лучших противозачаточных таблеток.

Организм каждой женщины уникален и поэтому то или иное средство может подойти одной, но стать неэффективной для другой. Выбор контрацептивного препарата лучше доверьте врачу-гинекологу, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.

Краткое содержание рейтинга:

Что нужно учитывать при выборе противозачаточного препарата?

Возраст;
Опыт деторождения;
Гормональный фон и особенности организма;
Активность половой жизни.

Каждый возраст имеет свой продуктивный ряд препаратов.

До 20 лет.

Самый ответственный период. К выбору контрацептив до 20-и лет нужно отнестись очень серьезно, поскольку неправильный ее выбор может негативно повлиять на дальнейшее развитие организма. Не рекомендуется пить препараты девушкам, у кого рост ниже 160 см, кто не ведет регулярную половую жизнь, а также тем девушкам, у которых первая менструация была раньше 2 лет назад. Как правило это препараты, с содержанием минимального количества эстрогенов – низкодозированные либо микродозированные, например:

20-30 лет

В этой возрастной категории женский организм уже полностью сформирован. Рекомендуется использование высокодозированных средств контрацепции. Низкодозированные средства рекомендуется в употребление девушкам с высоким уровнем прогестерона.

За 30

Для тех женщин, которые уже имели опыт деторождения оптимально будут низкодозированные препараты, также к этому рубежу рекомендуется использовать однофазные средства.

За 35

Поскольку в этом возрасте, уровень гормонов снижается, чаще появляются нарушения гормонального фона, а также в этом возрасте большинство представительниц прекрасного пола не планируют рожать и поэтому в этот период следует использовать микродозированные средства, либо мини-пили.

За 40

Контрацепция женщин за 40 лет является необходимой. Поскольку в данный возрастной категории есть риск отклонений плода от нормы, а также прочих осложнений. В частности используют однокомпонентные препараты, которые обеспечивают максимальную защиту, хоть и имеют некоторые побочные эффекты.

Контрацептивы бывают гормональные и негормональные. Что же это значит?

Не гормональные средства предназначены для введения во влагалище. Данный вид предохранения от нежелательного зачатия является весьма безопасным, поскольку таблетки без гормонов, также обладают и бактерицидным свойством, предохраняя от инфекций поверхность матки.

Гормональные контрацептивы Их принято называть ОК (оральные контрацептивы), именно они обладают максимальной степенью надежности. Следует отметить, что Оки не только предохраняют от нежелательного зачатия, но и при недостатке женских гормонов увеличивают их и обладают антиандрогенным эффектом.

Гормональные контрацептивы делятся на 2 группы:

Комбинированные (КОК) и мини-пили.

КОКи содержат в себе 2 типа гормонов: прогестерона, играющий основную роль в процессе овуляции и синтетический аналог эстрогена. КОКи бывают низко дозированные, микро дозированные и высоко дозируемые.

Мини-пили – это разновидность комбинированных оральных контрацептив, с содержанием минимальных доз гормона (минимальные пилюли).

Важно. Противопоказания!

Абсолютно все противозачаточные средства имеют противопоказания, предлагаем ознакомиться с возможными побочными эффектами при применении гормональных препаратов:

Отек молочных желез;
Головные боли;
Головокружение;
Снижение аппетита;
Тошнота;
Отек ног;
Снижение давления;
Кожная сыпь.

Список заболеваний, при котором противозачаточные средства КОК строго противопоказанны:

Послеродовой период (первые полтора месяца);
Лактация;
Возможная или точная беременность;
Патологии почек и печени;
Патологии сердечно-сосудистой системы;
Гипертензии 2 или 3 степеней;
Не выявленные влагалищные кровотечения;
Опухли молочных желез;
Патологии сосудов головного мозга;
Опухли эндокринных и половых органов;
Сахарный диабет с осложнениями либо прогрессирующий;
Употребление никотина в возрасте старше 35 лет;
Полная неподвижность;
Вызывающие тромбоз заболевания.

Узнав некоторые подробности о противозачаточных средствах, предлагаем перейти непосредственно к рейтингу Топ – 9 противозачаточных средств.

Рейтинг лучших противозачаточных таблеток

9. Ярина

Низкодозированные ОК-и с антиандрогенным эффектом. Таблетки необходимо выпивать на протяжении 3 недель подряд, в упаковке их 21, таблетки необходимо применять своевременно. Основные компоненты препарата подавляющие овуляцию –этинилэстрадиол и дроспиренон.У женщины, которые применяют пероральные комбинированные контрацептивы наблюдается ряд положительных изменений в организме: нормализуется менструальный цикл, уменьшается интенсивность кровотечения во время менструации.

Улучшение состояния кожи лица и головы;
Регулярный менструальный цикл;
Заметно уменьшает менструальные боли;
Доступная цена;
Не повышает массу тела.

8. Силест

Комбинированный оральный контрацептив содержащий высокий уровень гормонов, в связи с этим Силесттпротивопоказан в употреблении в подростковом возрасте. Препарат хорошо переносится. В упаковке 21 таблетка, и их нужно пить в течении 3 недель. Препарат нормализует гормональный фон и обеспечивает безболезненный менструальный цикл.

Доступная цена;
Хорошая переносимость;
Удобная инструкция по применению;
Устраняет прыщи;
Благоприятно влияет на кожу лица;
Лечение легкой угревой сыпи.

Не везде можно найти;
Возможны кровянистые выделения;
Снижает либидо.

7. Марвелон

Противозачаточное средство комбинированного характера пониженное количество действующих компонентов и поэтому является отличным вариантом для женщин за 35. Преимущественно содержит эстроген и прогестаген. Также Марвелон балансирует объем выделений и устраняет боли во время менструации. Эффективность данного препарата варьируется в области 80%. При применении лекарства следует пройти обследование не только у гинеколога, но и у гематолога и сосудистого хирурга, поскольку есть риск возникновения тромбоза.

Доступная цена;
Повышает либидо;
Подробная инструкция по применению;
Нормализует менструальный цикл;
Не влияет на набор веса;
Эффективно нормализует гормональный фон.

Сгущает кровь;
Грудь становится сверхчувствительной;
Диарея;
Имеет много противопоказаний;
Тошнота;
Частично вызывает прыщики.

6. Силует

Климактерическое средство Силует – эффективная контрацепция, помимо этого, он обладает дополнительным фармакологическим действием, лечит умеренно-легкую угревую сыпь. Активные вещества таблеток, предохраняющие от нежелательного зачатия – диеногест и этинилэстрадиол, вспомогательные вещества – кукурузный крахмал, тальк, моногидрат лактозы и пр. Перед употреблением необходимо посоветоваться с лечащим гинекологом.

Восстановление регулярного цикла;
Доступная цена;
Устранение боли в момент месячных;
Не влияет на повышение массы тела;
Нет обильных выделений.

Тошнота;
Имеет много противопоказаний;
Болит грудь.

5. Триквилар

Оральный контрацептив, отличающийся большой дозировкой гормонов — левоноргестрела и этинилэстрадиола. Упаковка содержит в себе 3 разновидности таблеток – Триквилар 5, Триквилар 6, Триквилар 10, отличаются они количеством содержания прогестина и эстрогена. В упаковке, 21 драже, рекомендуется пить женщинам до 30-лет. Препарат максимально эффективен, однако он имеет много неприятных побочных эффектов.

Максимально эффективная контрацепция;
Доступная цена;
Надежность;
Устраняет менструальные боли;
Удобная инструкция с календарем;
Положительные отзывы потребителей.

Побочные эффектов;
Мигрень;
Имеет много противопоказаний;
Быстрый набор веса.

Читать еще: Английский бульдог характеристика породы

4. Жанин

Пероральный комбинированный контрацептив, действующее вещество которого, этинилэстрадиол и диеногест. Среди современных противозачаточных таблеток, Жанин является одной из лучших, надежных и безопасных, которые можно принимать длительный период. Эффект контрацепции происходит посредством 3-х взаимодополняющих механизмов: подавление овуляции, изменения свойств цервикального секрета и изменение эндометрия, делающая невозможной процесс оплодотворения яйцеклетки.

Удобная инструкция;
Надежный контрацептив;
Безопасность;
Улучшает состояние кожи лица;
Волосы не жирнеют;
Не вызывает набор веса;

3. Лактинет

Таблетки венгерского производителя Лактинет, относятся к категории мини-пили и идеально подходят взрослым женщинам. Огромный плюс препарата в том, что его назначают курящим женщинам. Также мини-пили назначают девушкам, с активным менструальным циклом в период лактации. Таблетки очень эффективные, и практически не вызывают побочных эффектов. Лактинет не влияет на набор веса. В упаковке 28 таблеток.

Можно использовать кормящим мамам;
Минимальный риск сосудистых нарушений;
Оптимальны для женщин с ожирением или сахарным диабетом;
Препятствует набору веса;
Безопасность;
Подробная инструкция;
Быстрое восстановление для зачатия.

Тошнота;
Имеет много противопоказаний;
Возможность кровотечения;
Вызывает депрессию.

2. Клайра

Эффективный КОК нового поколения, в составе которого преобладает валератэстрадиола, наиболее близкий аналог естественных женских гормонов. Прогестин также заменен современным аналогом – диеногест. В зависимости от дней цикла таблетки имеют определенный состав. В отличии от традиционных КОК средство оказывает более мягкое воздействие на женский организм. Данные таблетки используются также для лечения проявлений климакса.

Современный препарат с использованием новейших технологий;
Подробное описание правил использования;
Надежная защита;
Улучшает состояние лица;
Безопасность;
Идеально восстанавливает цикл;
Стабильное эмоциональное состояние;
Безболезненные месячные;
Не способствует повышению массы тела.

1. Джес

Безусловно самые лучшие оральные противозачаточные таблетки. Немецкое качество проверенное временем, данное комбинированное противозачаточное средство с усовершенствованной формулой обеспечивает полное подавление овуляции.

Также стоит отдать должное производителю за продуманную, компактную и досконально описанную на упаковке инструкцию по применению. В отличии от своих аналогов, данный препарат менеевсего влияет на набор веса вызывает мастопатию, отеки. В упаковке 28 таблеток. Препарат также подходит для лечения тяжелой формы предменструального синдрома. Подходит женщинам и девушкам.

Надежная защита от не желаемого зачатия;
Устранение менструальных болей;
Подробная инструкция;
Заметное улучшение кожи;
Не вызывает отеки;
Можно использовать для лечения угрей;
Минимум побочных эффектов;
Эффективно нормализует гормональный фон;
Положительные отзывы потребителей;
Не влияет на набор веса.

Цена;
Снижает либидо;
Частично вызывает привыкание.

В заключении полезное видео

Прежде чем начинать пользоваться противозачаточными препаратами, необходимо взвесить все плюсы и минусы, ознакомиться с противопоказаниями, побочными эффектами, особенностями взаимодействия с другими препаратами, взвесить ожидаемую пользу и потенциальный риск в каждом индивидуальном случае.

Следует очень ответственно и внимательно относиться к выбору противозачаточных препаратов, поскольку при неправильном их выборе можно столкнуться со множественными проблемами со здоровьем, вплоть до бесплодия.

Надеемся, что наш рейтинг Топ-9 противозачаточных таблеток поможет Вам определиться с выбором.

Как подобрать противозачаточные средства для женщин после 30

Когда-то один известный профессор на лекции сказал: «Хороший сперматозоид при необходимости встанет на коленки, чтобы достичь своей яйцеклетки». Именно поэтому полагаться на авось в вопросах выбора контрацепции не стоит, тем более сейчас, когда она есть.
Согласно результатам проведенных исследований, современные препараты не только предотвращают беременность, но также лечат, являются профилактикой опаснейших заболеваний. Помимо этого, есть нюансы возраста и здоровья, которые обязательно нужно учитывать, подбирая противозачаточные средства для женщин после 30.

Особенности возраста и состояния здоровья

Больше всего желающих подобрать контрацептивы появляется именно в возрасте 30 – 35 лет. Врачи говорят, что в этом нет ничего удивительного, так как именно на этот период приходится расцвет женской сексуальности. Женщина, наконец, избавляется от комплексов, находит эрогенные зоны и партнера, который способен доставить ей истинное наслаждение. Вот только омрачается все слухами, домыслами, которые витают вокруг самых популярных средств.

Именно поэтому возникает вполне логичный вопрос: «Какие лучше выбрать среди них, чтобы минимизировать негативное влияние?». Ответить на него может только врач после тщательного обследования женщины на предмет наличия заболеваний и противопоказаний к использованию тех или иных препаратов.

Усугубляет ситуацию то, что типичная жительница мегаполиса после 30 лет редко отличается отменным здоровьем. Всему виной – стрессы, вредные привычки, нездоровый образ жизни, на фоне которых прием контрацептивов может спровоцировать развитие нежелательных побочных эффектов. Да, таблетки и спирали имеют побочные эффекты, а у чего их нет?

С другой стороны правильно подобранные средства помогают продлить молодость, отсрочить период наступления менопаузы, и на этом их чудодейственные свойства не заканчиваются. У женщин после 30 они также:

снижают риск развития рака яичников на 45 – 60%;
рака молочных желез;
эндометриоза;
миомы матки;
устраняют проблему предменструального синдрома – отечность, нервозность перед месячными;
уменьшают длительность менструации;
устраняют болезненный синдром при ее наступлении.

Интересно, что рожавшим до 30, эти недуги не так страшны, как нерожавшим. В то же время гормональная контрацепция у последних минимизирует риск развития онкологии на 12%, а также провоцирует регрессию.

Здоровье и контрацептивы

На вопрос о том, какая роль женщины на Земле каждый ответит по-своему, и, скорее всего, будет прав. Между тем, природой задумано, что основная женская функция – деторождение. Еще тысячу лет назад представительницы прекрасной стати ее слепо выполняли: они рано выходили замуж и рожали не менее 6 детей, причем вне зависимости от социального статуса.

Менструация была для них событием, ведь обычно они либо находились в состоянии беременности, либо в состоянии грудного вскармливания. Проблем по женской части у них практически не наблюдалось.

Все изменилось в последние 100 лет. Стремясь реализоваться в обществе, женщина перестала заводить более 1 – 2 детей и кормить дольше 5 – 6 месяцев (это результаты социальных опросов). Если наступает беременность, ее прерывают, не задумываясь о гормональном дисбалансе, который аборт влечет за собой.

Чем это может закончиться? Ростом онкологии, бесплодием. Последнее спровоцировано выключением яичников, которое приводит также к раннему старению. При этом кожа увядает, развиваются сердечно-сосудистые заболевания.

То есть женщина приспособилась к новым условиям в социуме, а ее организм – нет. Исправить ситуацию позволяют гормональные препараты. Они разработаны таким образом, чтобы максимально соответствовать женской природе и уберечь ее как от нежелательной беременности, так и от женских болезней.

В аптеках масса противозачаточных средств. У них разные названия, действующие вещества и способы применения. Как выбрать среди них оптимальные? Пойти к врачу. Он же подскажет, что существуют:

гормональные контрацептивы – это ОК, или оральные контрацептивы, пластыри, подкожные контрацептивы, создающие депо, влагалищные кольца;
внутриматочные спирали;
спермициды – негормональные препараты;
презервативы, календарный метод.

Гормональные контрацептивы

Этот метод стоит в одном ряду с хирургической стерилизацией, так как его эффективность максимально приближена к 100% (около 97%). Он идеально подходит замужним или тем, у кого есть постоянный половой партнер. И при его выборе также возможны варианты.

Оральные контрацептивы

Они особо предпочтительны для женщин в возрасте 35 лет, когда периоды активного функционирования яичников чередуются с периодами их гормональной недостаточности. На первый взгляд все они устроены одинаково: нужно пить такие таблетки обычно в течение 21 дня, делая перерыв на 7 дней, но на деле все не так просто.

Огромное значение имеют особенности женского организма, а также доза и соотношение гормонов. Перед назначением врач проводит обследование, на основании которого устанавливает фенотип и решает какие ОК принимать. Фенотипы:

Эстрогеновый – у женщин низкого роста с округлыми формами, сухой кожей и волосами. Для них характерны длительная менструация, сопровождающаяся нервозностью, перепадами настроения. Цикл длится около 28 дней. Им назначают средне- и высокодозированные комбинированные оральные контрацептивы, например: Милване, Тризистон.
Сбалансированный – это женщины среднего роста с бюстом средних размеров, с нормальной кожей и волосами без предменструального синдрома. Длительность менструации – 5 дней через каждые 4 недели. Им подходят препараты второго поколения: Маревол, Регулон, Силест, Логест, Три-регол.
С превалированием гестагенов. Это высокие женщины «мальчишеской» внешности со слабовыраженной грудью, жирной кожей и волосами, скудной менструацией до 5 дней и предшествующими ей депрессиями. Цикл до 28 дней.

По словам медиков, лучшие противозачаточные таблетки после 30 – это минидозированные препараты (у них содержание гормонов выше, чем в микродозированных). Они положительно влияют на состояние половых органов, идеально подходят для рожавших женщин. Другой вариант – мини-пили, которые назначают также в случае с продолжительными месячными.

регулярность приема;
противопоказания – свертываемость крови, патологии ЖКТ;
риск возникновения проблем с сердцем у курящих.

Противозачаточный пластырь

Гормональное средство, которое хорошо переносится, так как клеится на кожу, а не всасывается в кишечнике. Его преимущество – простота использования (клеится раз на 1 неделю трижды, потом 7 дней перерыв), недостаток – цена. Она выше стоимости некоторых ОК. Имеет противопоказания и побочные эффекты.

Подкожные контрацептивы

Действуют от нескольких месяцев до нескольких лет. Подбираются и вводятся врачом без труда, вот только чтобы извлечь их нужно будет делать надрез. Принцип их действия повторяет принцип действия пластыря: гормоны высвобождаются небольшими дозами, обеспечивая противозачаточный эффект.

Влагалищное кольцо

Это не колпачок или диафрагма, а продукт инновационных технологий. Силиконое, тонкое, с гормональным контрацептивом в составе. Половую жизнь не угнетает, ощущения инородного тела не вызывает. Вводится во влагалище самостоятельно в первый день менструации на 3 недели, но только после консультации с врачом. Затем извлекается для недельного перерыва.

противопоказания;
риск усиления существующих болей при ношении;
невозможность использовать тампоны.

Внутриматочная спираль

Ставится рожавшим на 3 – 5 лет при отсутствии заболеваний. Бывает механической и гормональной, но отзывы опробовавших не всегда утешительны. Спирали выпадают во время агрессивного полового акта, иногда приводят к незапланированной беременности, в том числе и внематочной. Гормональные лечат миому матки, эндометриоз.

усиливают выделения;
стоят недешево (некоторые реализуются по цене около 7000 руб.);
во время привыкания вызывают мажущие выделения;
имеют противопоказания.

Спермициды

Это негормональные свечи, крема, которые можно использовать без консультации с врачом. Они вводятся во влагалище за 15 минут до полового акта и при условии соблюдения всех правил блокируют сперматозоиды. Есть препараты с антибактериальным эффектом, которые по надежности не сравнивают с презервативом.

В их числе – и противозачаточные таблетки нового поколения. Они вводятся во влагалище и используются при нерегулярных половых актах. Средства разрешены в любом возрасте, при лактации. Они не имеют противопоказаний. К ним относятся: Эротекс, Фарматекс.

Что лучше выбрать? Смотрите по ситуации, но подобная группа исключает возможность спонтанного полового акта, заставляя планировать его буквально по минутам.

Презервативы, календарный метод

Вероятность забеременеть у презервативов меньше 10%, но женщины после 30 не используют их из-за дискомфорта, недостаточной яркости ощущений. Благодаря стабильному циклу в этом возрасте календарный метод возможен, но далеко не всегда эффективен (дает сбои в 35%).

Как выбрать

Врач принимает решение относительно того, какие лучше противозачаточные средства для пациентки лишь после того, как:

изучит состояние ее кожи;
измерит артериальное давление и вес;
обследует молочные железы;
возьмет анализ крови;
проведет УЗИ органов малого таза и иногда маммографию;
возьмет мазок.

Главное, не откладывайте поход к нему в долгий ящик. Жизнь после 30 прекрасна. Используйте контрацепцию, ощутите все ее прелести на себе!

Лучшие негормональные противозачаточные средства после 30: таблетки и свечи

Здравствуйте, дорогие гости и посетители моего блога! Сегодня мы поговорим на важную тему для любой женщины – противозачаточные средства. Современная фармацевтика предлагает их огромное количество. При этом каждое имеет свой принцип действия, особенности применения и противопоказания.

Многие предпочитают негормональные противозачаточные средства для женщин после 30 лет разной формы выпуска. Препараты выпускаются в виде свечей, таблеток, гелей и тампонов. Давайте разберемся, как выбрать оптимальное средство и что при этом следует учитывать.

Как действуют негормональные средства

Итак, как же действуют негормональные современные препараты. Данные средства предназначены для создания барьера между сперматозоидом и яйцеклеткой, что предотвращает процесс оплодотворения.
Негормональные средства классифицируются на две разновидности:

Такие средства подходят тем, кому противопоказаны гормоны. Негормональные таблетки только так называются, но они не применяются для перорального применения. Их вводят внутрь влагалища.

Также средства представлены в таких формах:

В их составе содержатся спермициды. Это такие компоненты, которые за короткое время разрушают сперматозоиды и не пропускают их в маточные трубы. Активным компонентом является ноноксинол или хлорид бензалкония.
Вот как работают такие контрацептивы:

Спермициды влияют на сперматозоиды и останавливают их движение.
При взаимодействии с головкой сперматозоида разрушается мембрана.
Возникает накопление слизи в цервикальном канале шейки матки, что замедляет движение сперматозоидов.

Кроме того, эти средства создают защитный барьер от грибков и инфекций, передающихся во время полового акта. Этому способствуют вещества с антимикробным и бактерицидным воздействием.
Негормональные средства применяются за 10 минут до полового акта. За этот промежуток времени состав превращается в крем или пену. Активный компонент действует 3-4 часа. Каждый раз необходимо использовать новую свечу или таблетку.

Показания к применению

Не всегда можно использовать негормональные средства. Есть и некоторые ограничения.

Рассмотрим, в каких ситуациях их рекомендуется применять:

При противопоказаниях гормональных средств.
В периоды лактации.
При гинекологических проблемах.
Если запрещены другие средства, например, спираль.
При проблемах с менструальным циклом.
При аллергии на латекс и гормоны.
При эндокринных болезнях.

Это лучшие средства для женщин, которые не живут регулярной половой жизнью. Препараты нового поколения не требуется принимать регулярно.
Чтобы выяснить надежность препаратов для предохранения беременности применяется индекс Перля.

Он показывает, сколько незапланированных зачатий происходит за год у ста женин при применении какого-нибудь контрацептива. У негормональных медикаментов индекс варьируется в пределах – 3-21.

Если сравнивать с прерванным половым актом, то там значение 18-27. Применение презервативов и гормональных средств показатель – 2-5.

Преимущества и недостатки

Прежде чем выбрать подходящий вариант можно почитать отзывы, а также изучить плюсы и минусы негормональных средств.
Преимущества:

Безопасность при использовании для обоих партнеров.
Можно использовать после 30-40 лет.
Практически не имеют противопоказаний.
Дополнительный способ защиты при лактационной аменореи.
Применяется, как смазочный компонент.
Не оказывает негативного воздействия на организм после полового акта.
Нет необходимости для применения каждый день.
Снижается риск заражения половыми инфекциями.
Уменьшается риск нежелательной беременности при порванном презервативе.
Минимизированы побочные эффекты.
Уменьшается риск заболевания шейки матки.

Минусы:

Можно использовать в специально отведенное время перед половым актом.
Нельзя принимать какое-то время душ или ванну.
Могут возникать побочные эффекты в виде зуда и раздражения кожного покрова.
Не рекомендуется использовать при регулярной половой жизни, так как может развиться дисбактериоз.

Противопоказания

Но и у гормональных средств есть некоторые противопоказания, о которых нужно знать. Например, их нельзя использовать при повреждениях слизистой оболочки влагалища.

Запрещено применять подобные медикаменты и при наличии аллергических реакций. При правильном применении негормональные препараты выручат при ограничениях на другие средства.

Помните, что при использовании любых средств рекомендуется проконсультироваться с врачом. Не назначайте медикаменты себе самостоятельно, даже если они негормональные.

Если хотите поделиться своим опытом, напишите в комментариях. До свидания, друзья!

Источники:

http://zen-top.ru/top-9-luchshih-protivozachatochnyh-preparatov/
http://www.baby-lifestyle.ru/zdorove/protivozachatochnye-sredstva-posle-30.html
http://30-plus.ru/ona/zdorove/negormonalnye-protivozachatochnye-posle-30.html

голоса

Рейтинг статьи