3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как пережить ПМС, предменструальный синдром отзывы

как справиться с ПМС, не могу больше (((

девушки как справляетесь с ПМС ?

мне все время хочется плакать, пожалеть себя любимую, а еще появляется чувства не понятные что, мой мч не мой.. и так каждый цикл. кошмар какой-то((((((

думала что только у меня такое.

когда только месячные начались в 12 лет, вообще никакого ПМС не было! сейчас 20, 2 года назад начала половую жизнь, о чем жалею. ничего хорошего, мало того что стали появляться всякие женские воспаления каждый месяц еще и ПМС появился, за неделю просто зверею, сижу на работе, хочется плакать постоянно по пустякам, все раздражает. Достало ходить по больницам и здавать эти мазки уже. не могу..сил нет. всех ненавижу!»

Эх, женщины мы женщины)))

У меня ПМС каждый цикл, и стабильно это жалость к себе, излишняя мнительность и обострение эмоций.

Но бывают циклы, когда «срывает крышу» — я начинаю плакать из-за пустяков, выносить мозги себе и окружающим, чуть ли не готовлюсь уйти в монастырь)))

И вот, два дня назад началось как раз такое. Хотела сегодня с утра уйти от любимого МЧ, ведь он меня «не любит, не ценит, я надоела уже, он просто не может мне сказать и прочее». Пью пустырник. Испугалась, что тут что-то не то, залезла сюда и поняла, что все мы одинаковы))) Мозгами понимаю, что еще пару дней, и меня отпустит, но сейчас то МНЕ ВООБЩЕ ПОФИГ, чувства обострены!

Пошла пить вино и готовить (меня это успокаивает)

Девочки, желаю всем легких циклов и спокойных ПМС!

Примерно за две недели до менстр. начинается:

1. депрессия — не хочу никого видеть, разговаривать, никуда идти

2. ЛЕНЬ — все отменяю, всем отказываю, бросаю даже самые любимые дела, концентрация ни к черту

3. ЖОР — сладкое и жирное все время

1. портятся отношения — как личные, так и профессиональные

2. стабильно +5 кг (после пмс сбрасываю, но как это трудно!!)

Впадаю в это состояние будто само собой, любые попытки сопротивления просто смехотворны. То, что помогало жить и казалось важным и желанным прежде, становится ненужным и бессмысленным. Прям какая-то биполярная шизофрения. хнык, хнык.

НАДОЕЛИ ЭТИ КАЧЕЛИ.

На гормоны не сяду. Таблетки устраняют следствие, а не причину.

Теперь, к 27 годам, хотя бы поняла, что это ПМС. До этого думала, серьезно, что это я такая плохая.

Зная имя монстра, можно его победить.

Прочитала, легче стало. Вова время ПМС состояние ужасное, чаще всего сказывается именно на парне. В такие моменты кажется, что он вообще не тот, зачем я с ним встречаюсь, ничего хорошего у нас нет и не будет. Когда было такое в первый раз , очень испугалась, расставаться не хотелось, боялась этой мысли. Но когда начало повторяться переодично, поняла, что проблема не в отношениях, а в гормонах.

Вот теперь думаю, может правда этот период отдельно проводить, чтобы не бесит его и не беситься самой. но все равно как-то не хочется не видится так долго (((

Я так думала, пока не забеременнела. Всю беременность все 9 месяцев словно сплошной пмс.

предлогаю создать оффициальный форум пмсниц, где каждая желающая сможет высказать своё негативное мнение о друг друге, о муже, о пакетике, который не раскрылся и испортил всё настроение. Может хоть окружающим полегче будет.

Мне они не помогают! Пью 10 лет. Ходила к геникологу-эндокринологу-ничем помочь не смогла! Гармонь в норме,щитавидка в норме, по женский все прекрасно,кроме того что месячные без ОК не приходят. И жуткое ПМС .

Ой, девочкииии! Почитала, рассмеялась от души! Я раньше никогда не замечала у себя ПМС, всегда была немножко депрессивной.

Однако пила 2 года ОК, 4 месяца назад вышла замуж (Еще и в другой стране) и начался какой-то трындец! Часто плакать хочется, бессонница началась, когда я не могу уснуть, муж особенно раздражает до кучи усложняю в своей голове отношения со свекрами и ночью главное столько чуши в голову лезет! Уже собралась тут искать русскоговорящего психоаналитика, так как искренне считаю, что мне нужна профессиональная помощь, и чтобы кто-то выслушивал мое нытье муж ведь не поймет, и зачем его хорошего грузить.

А теперь поняла, что это тупо ПМС, ахаха. Месячные уже прошли, мне лучше, и от ОК теперь отказалась. Дай Бог, чтоб М регулярно шли и настроение было стабильным!

Это вас Бог наказывает за грехи.

ПМС — миф, придуманный плохо воспитанными женщинами. Да, появляется повышенная сексуальность, у меня всегда появлялась жажда физической активности. Но несдержанность, стервозность это характер, а не ПМС. Так же как и капризы во время беременности. Распустить себя, так причины сразу найдутся.

Коли на то пошло, зная, что наступают дни, особенные, надо просто удвоить внимание к своему состоянию.

ПМС — миф, придуманный плохо воспитанными женщинами. Да, появляется повышенная сексуальность, у меня всегда появлялась жажда физической активности. Но несдержанность, стервозность это характер, а не ПМС. Так же как и капризы во время беременности. Распустить себя, так причины сразу найдутся.

Коли на то пошло, зная, что наступают дни, особенные, надо просто удвоить внимание к своему состоянию.Автор просто не испытал на себе, не у всех женщин бывает , подруги рассказывали я не могла представить, пока у самой не случилось, понять что к чему, несколько циклов понадобилось, т.к. свое плохое настроение я списывала на внешние события,месячные то наступают потом. Самоизоляция не спасает от депрессии и самокопания,подчас желания выпрыгнуть из окна. Я думаю женщинам с ПМС реально помощь нужна, но наша медицина не способна на это.

Девочки дорогие это все у Вас происходит от того, что у вас в личной жизни, а у тех кто замужем в семье проблемы с вашим партнёром. Сейчас очень много мужчин, которые или просто хггисты или тираны, а вы бедные мечитесь и хотите, просите, ждете другого отношения и поведения к себе от них. Любите себя, а не тех от кого надо просить этой любви и внимания, а если мужчина ваш не то что вы хотели и ждали в своей жизни уходите от них не раздумывая. Лучше быть одной и счастливой, чем с кем попало и несчастной.

Читать еще:  Сценарий сватовства со стороны жениха современный, у нас товар у вас купец стих

Отсутствие рядом мужского плеча не является чем то аморальным или неадекватным, а вот наличие рядом человека, который вас не любит, а лишь занимается с вами сексом не означает, что Вам повезло и вы живёте полноценно и счастливее тех у кого мужчины нет. Посмотрите на женщин которые во время развелись и живут одни, они всегда ухожены, всегда радостные (если они конечно не унаследовали своё северное поведение у родителей) и успешны, если не имеют вредных привычек (пьют, ккрят, спят с первым попавшимся).

В жизни много интересного кроме снкса и мужчин, которые кстати сейчас уже к 40 годам становятся импотентами в силу различных причин, среди которых стрессы и вредные привычки.

Страх и ненависть: Почему ПМС — это не шутка

Текст: Маргарита Вирова

Я НЕОДНОКРАТНО СИДЕЛА НА ПОЛУ, ПЫТАЯСЬ УДЕРЖАТЬ ПОТОК СОПЛЕЙ, серьёзно раздумывая, что родилась некрасивым и плохим человеком и лучше не будет никогда. Я легко могу проплакать три дня подряд. Не вымытая соседями посуда может вызвать у меня агрессию критического уровня и желание мести. Однажды я стащила с четвёртого этажа на улицу средних размеров шкаф и расколотила его молотком. Это длится ровно неделю, а потом я обратно превращаюсь в обычного человека.

Нет, я не персонаж ситкома Comedy Central и не Женщина-Халк. Просто на фоне стрессов и повышенной тревожности у меня ярко проявляется предменструальный синдром. На то, чтобы подтвердить склонность к ПМС, ушло полтора года, закончившиеся встречей с хорошим эндокринологом. Эффективной профилактики я для себя не нашла до сих пор. Ромашковый чай и прикладывание подорожника занимают только руки, но с тем, что творится в голове, народные средства справиться не в состоянии. Это не говоря уже о том, что физиологические симптомы тоже требуют внимания и правильного лечения.

Разные врачи будут по-разному подходить к диагностике. Кто-то не различает степеней тяжести и не глядя выписывает антидепрессанты, кто-то советует начать принимать оральные контрацептивы, а кто-то выдаст внушительный список анализов, которые нужно сдать, чтобы определить, что именно происходит с вашим организмом. Сложнее остальных тем, у кого обнаруживается так называемый ПМДР — предменструальное дисфорическое расстройство, — которое может сопровождаться такими серьёзными реакциями, как панические атаки. На почве бурного переживания предменструального синдрома могут возникать тяжёлые неврозы. Многие женщины признаются, что для них ПМС — это не просто терпимая боль или отёчность, но тяжелое переживание, с которым они вынуждены справляться из месяца в месяц.

«ПМС — это комплекс патологических симптомов, которые циклично возникают за 2–10 дней перед менструацией и самопроизвольно исчезают в течение нескольких дней после неё, — объясняет гинеколог-эндокринолог Валентина Явнюк. — Существует порядка ста пятидесяти различных симптомов, которые встречаются у 80–90 % женщин репродуктивного возраста; целый комплекс симптомов ПМС испытывают около 25 % женщин. Однако примерно 4 % женщин страдают от ПМДР — тяжёлой формы ПМС, которое оказывает на жизнь женщины такое же разрушающее действие, как и клиническая депрессия».

Конечно, так происходит не у всех. Однако это не значит, что ПМС не существует. Точка зрения, что предменструальный синдром — просто отсутствие самоконтроля, жестоко стигматизирует само явление. Вместо того чтобы научиться слушать свой организм и с уважением относиться к своей психике, мы заталкиваем необходимость честно разобраться с ПМС куда подальше. У женщин развивается страх, что им начнут вменять происходящее в вину.

Около года назад психолог Робин Стайн Делука прочла на TED Talks лекцию о ПМС, запись которой на данный момент посмотрели более миллиона человек. Она объясняет всё, что касается сложностей в исследовании вопроса, в чём опасность медикализации репродуктивного здоровья, а также кое-что о социальных мифах, касающихся ПМС. Наша и западная культура весьма в этом похожи: женщине не положено быть агрессивной, депрессивной и расстроенной, поэтому выражение всех вытесненных эмоций откладывается до «разрешённого» момента, которым в общественном сознании и является та самая неделя до начала цикла. Эта распространённая в научных кругах точка зрения — на деле лишь одна из многих и совершенно не означает, что ПМС стоит списать со счетов исключительно как социальный конструкт.

Версий происхождения предменструального синдрома существуют десятки, но больших и подробных исследований на эту тему очень и очень мало. Почему? А просто никто не хочет этим заниматься. В Великобритании учёных, разбирающихся с проблемой эректильной дисфункции, в пять раз больше, чем тех, кто занимается поиском лечения ПМС. Опросы, проведённые в разных странах в разные же годы, показывают, что от предменструального синдрома в той или иной форме страдает от 25 до, подумайте, 90 % женщин (по крайней мере, такое количество тех, кто подтверждает наличие хотя бы одного симптома).

Впервые ПМС был описан английским врачом Робертом Франком в 1931 году: он связывал неустойчивость эмоционального и психологического состояния женщины и возникновение специфических болей с наступлением второй (лютеиновой) фазы предменструального цикла. Для того чтобы избавиться от недуга, «добрый доктор», кстати, рекомендовал удалять яичники. В общем, честно говоря, дальше открытия Франка исследования не зашли: теории возникновения ПМС существуют, но ни одна из них не доказана. Что мы вследствие этого имеем, понятно: небрежность при диагностике, отсутствие чётко выявленных связей причин и последствий, а подбор подходящих профилактических средств и процедур производится практически вслепую. И даже гистерэктомия не гарантирует полного исцеления предменструального синдрома.

Гинеколог Валентина Явнюк подтверждает, что единого и однозначного мнения о том, в чём причина предменструального синдрома, не существует: «Самая „рабочая“ для эндокринологов позиция заключается в представлении о так называемом эколого-репродуктивном диссонансе. Жизнь современной женщины идёт вразрез с её репродуктивной программой, которая не менялась тысячелетиями. Природой не были предусмотрены ежемесячные гормональные перестройки. Ещё недавно, в доконтрацептивную эпоху, гормональный цикл женщины выглядел совсем иначе, чем сегодня: овуляция — беременность — роды — длительное грудное вскармливание (до трёх лет) — и новый овуляторный цикл. Таким образом, цикл, который раньше занимал порядка четырёх лет, сегодня повторяется у женщины каждый месяц (то есть само колебание обоснованно, но происходит оно слишком часто). Парадоксально, но физиологичный, естественный процесс репродуктивной активности вызывает заболевание в силу нефизиологичного „режима эксплуатации“ женского организма».

Читать еще:  Кто вел утреннюю звезду с Юрием николаевым?

Первые попытки тщательной стандартизации диагностики ПМС появились совсем недавно, но консенсуса по этому вопросу не достигнуто до сих пор. При этом для среднего человека, не обременённого знаниями о функционировании женского организма, предменструальный синдром не представляется заболеванием, которое требует тщательного изучения. Для большинства это в первую очередь набор поведенческих характеристик, валящихся в общий котёл стереотипов вместе с «женской логикой» и «женской дружбой». Такие невежественные представления способны не только на долгие годы отваживать женщин от кабинетов врачей, но по-настоящему разрушать отношения и самочувствие — и совсем не на одну неделю.

Профессиональная помощь при этом может помочь облегчить ситуацию. Колебание гормонов отнимает много сил и ресурсов у организма, так почему бы ему не помочь? Чаще всего врачи прибегают к гормональной терапии, выписывая, если есть к тому показания, оральные контрацептивы. При подтверждённом дисфорическом расстройстве могут быть выписаны антидепрессанты. Однако в более лёгких случаях можно попробовать изменить образ жизни, чтобы облегчить протекание ПМС, говорит Валентина Явнюк: «Гормональная активность сильно влияет на процессы, происходящие в центральной нервной системе, но есть и обратная связь. Постоянный стресс, рабочие и эмоциональные перегрузки, недостаток подвижности и в целом неправильный образ жизни могут усугублять протекание ПМС. Правильное питание, умеренные физические нагрузки, эмоциональный комфорт и удовлетворённость своей сексуальной и социальной жизнью положительно отражаются на стрессоустойчивости организма, а значит, помогают легче пережить и ПМС».

Какой бы ни была причина, в первую очередь стоит отказаться от мизогинического восприятия этой особенности, которое отбрасывает нас в те времена, когда женщина во время менструации считалась нечистой. Скорее всего, это повод взять отгул (вполне приемлемая в развитых странах практика), посидеть дома в трусах и футболке и почитать книгу, разобрать завалы писем или просто наконец-то поспать. Ещё совсем недавно проинформировать кого угодно о том, что у тебя месячные, считалось неприличным, и мы знаем множество примеров активистской борьбы за видимость такого нормального явления, как менструация. Важно понять: не стоит прятать всё, что её сопровождает. Именно умалчивание рождает мифы и домыслы о естественных процессах и явлениях, вследствие чего они перемещаются в разряд табуированных тем. У женщины может быть ПМС, а может и не быть — и это нормально.

Возможно, первые вменяемые исследования мы увидим в ближайшем будущем, а вместе с ними появятся и куда более понятные объяснения и схемы профилактики. Важнейшие задачи сегодня — это наладить открытый разговор о проблеме, не замалчивать её важность и направить силы на её изучение. Так мы оставим в прошлом легенды об обязательных неуправляемых истериках и полной зависимости женщин от биологических факторов, которые кто-то использует для самооправдания, а то-то — для дискриминации. Неплохо было бы оказаться в мире, где фраза «у меня ПМС» вызовет не ужас или насмешку, а понимание окружающих.

Как пережить ПМС, предменструальный синдром отзывы

ЗАмучал ПМС. За неделю до месячных превращаюсь в психопатку: становлюсь подозрительной, нервной, пропадает сон по ночам, и появляется сонливость днем, голова не соображает, мужу устраиваю жуткие истерики по поводу и без и все время ем.

Честно, сама уже устала, при том, что с каждым годом ПМС проявляется все острее — противно вспоминать свою истеричность. при том головою понимаю, что не права, а остановиться не могу — несет и уже не соображаю что делаю. Мешает жить.
Но все-таки заметила, что такие взрывы бывали не всегда. Но зависимость — с чем связаны такие перемены в психике установить не смогла. Может мне какие-то успокоительные принимать во время ПМС? НО иногда бывает, что он и за 10-12 дней дает о себе знать, а иногда только дня за 2-3.
Что скажете, леди? Кто как борется?

ЗАмучал ПМС. За неделю до месячных превращаюсь в психопатку: становлюсь подозрительной, нервной, пропадает сон по ночам, и появляется сонливость днем, голова не соображает, мужу устраиваю жуткие истерики по поводу и без и все время ем.

Честно, сама уже устала, при том, что с каждым годом ПМС проявляется все острее — противно вспоминать свою истеричность. при том головою понимаю, что не права, а остановиться не могу — несет и уже не соображаю что делаю. Мешает жить.
Но все-таки заметила, что такие взрывы бывали не всегда. Но зависимость — с чем связаны такие перемены в психике установить не смогла. Может мне какие-то успокоительные принимать во время ПМС? НО иногда бывает, что он и за 10-12 дней дает о себе знать, а иногда только дня за 2-3.
Что скажете, леди? Кто как борется?

ЗАмучал ПМС. За неделю до месячных превращаюсь в психопатку: становлюсь подозрительной, нервной, пропадает сон по ночам, и появляется сонливость днем, голова не соображает, мужу устраиваю жуткие истерики по поводу и без и все время ем.

Честно, сама уже устала, при том, что с каждым годом ПМС проявляется все острее — противно вспоминать свою истеричность. при том головою понимаю, что не права, а остановиться не могу — несет и уже не соображаю что делаю. Мешает жить.
Но все-таки заметила, что такие взрывы бывали не всегда. Но зависимость — с чем связаны такие перемены в психике установить не смогла. Может мне какие-то успокоительные принимать во время ПМС? НО иногда бывает, что он и за 10-12 дней дает о себе знать, а иногда только дня за 2-3.
Что скажете, леди? Кто как борется?

Загружаю себя по полной программе — работа, работа и еще раз работа. Так и проскакиваю эти ужасные 2 недели. Дома стараюсь родных не расстраивать своим поведением — отмалчиваюсь, ни на что не реагирую.

Если хочу поплакать, ухожу в другую комнату и там рыдаю. А слезы у меня сами по себе появляются где-то за 1-2 дня до начала. По ним знаю точно — скоро начнется

Полезные советы можете прочесть здесь

Расскажите, пожалуйста, о предменструальном синдроме, его причинах и способах облегчения своего самочувствия в такие дни.

Читать еще:  Витапрост или простамол что лучше отзывы?

В 1931 году акушер-гинеколог Роберт Франк, доктор медицины, впервые употребил термин предменструальный синдром для описания цикличного нарушения психологического и физиологического состояния женщин перед менструацией. Сегодня мы привыкли называть это состояние «критическими» днями.
Каждый месяц в период между овуляцией и менструацией (чаще в последнюю неделю) миллионы женщин испытывают неприятные ощущения, сила которых может варьироваться от легкого недомогания до настоящей болезни. У одних они исчезают с началом менструации, у других — только с ее окончанием.
Каков же механизм процессов, происходящих в организме женщины? Что является причиной столь неприятных и болезненных ощущений?
Как известно, период времени, о котором идет речь, — в среднем 28 дней. Организм женщины в это время тщательно готовится к глобальному событию — зачатию: во-первых, он строит дом для будущего жильца (толстый слой мягкой эпителиальной ткани в матке), во-вторых, подводит жизненно необходимые коммуникации — систему питания, дыхания и выделения. Весь «дом», как сетью, обрастает большим количеством капилляров, наполненных кровью специально созданного состава. Примерно к 14-му дню строительство закончено — объект готов!
Проходит несколько дней. И если не возникает беременность — заказчик не въезжает без объяснения причин. Какова реакция строителя? ШОК! Данное строение пустым стоять не может! И начинается разрушение построенного, которое сопровождается болью и стрессом. Первой болеть начинает, как правило, голова, и смотреть на мир становится тяжело. Как только появляются болезненные ощущения в груди, входить в общественный транспорт становится страшно. Вдруг кто-нибудь заденет в толпе! Все это само по себе ужасно раздражает, а еще откуда-то изнутри подымается непонятная злоба, и все время хочется плакать. К концу указанного периода присоединяется усиление аппетита и задержка жидкости. Ну и напоследок, изматывающие вконец тянущие боли в животе и пояснице. К вечеру создается ощущение, что тебя переехал трактор, причем переехал дважды.
По данным статистики, 70% женщин страдают недомоганиями во время менструации, а 10% из них даже теряют трудоспособность. Раньше это явление было не столь массовым. Однако низкая частота беременности (по статистике, в настоящее время в Украине женщина вынашивает в сренем одного ребенка), плохая экология, постоянные стрессы, напряженный ритм жизни — все это приводит к тому, что число женщин, чувствующих недомогание в критические дни, постоянно растет. С возрастом, когда женщина приобретает целый букет заболеваний, предменструальные нарушения и менструальные боли становятся особенно выраженными.
Массовость явления приводит к тому, что некоторые врачи расценивают такое состояние как вариант нормы. Да и наши женщины считают, что надо терпеть до последнего. А если посчитать, сколько таких дней в месяц, в год, а за всю жизнь? Ведь, они мешают заниматься привычными делами, радоваться жизни, общаться с близкими людьми.
Конечно, идеальным способом борьбы с «циклической» болезнью является беременность. Тем не менее, всю жизнь находиться в состоянии беременности не согласится ни одна наша современница. Тем неменее и мириться с такой ситуацией нельзя. Есть целый ряд способов облегчения своего самочувствия в такие дни.
В легких случаях следует начинать с изменения образа жизни. В этом случае поможет физическая нагрузка, регулярное питание небольшими порциями, малосолевая или бессолевая диета.
Поскольку некоторые продукты ухудшают течение предменструального синдрома, их нужно исключить из своего рациона. К ним относятся: соления, острые блюда, сахар, кофеин, алкоголь и искусственные подслащивающие добавки. Употребляйте в пищу больше продуктов, богатых калием (изюм, курага, капуста, картофель), а также каши из цельного зерна, фрукты, овощи.
Очень полезны регулярные занятия спортом. Лучше всего заниматься плаванием, бегом, аэробикой. Даже простая ходьба после работы домой в течение 20 минут по 3-4 раза в неделю значительно улучшит ваше состояние. Физические упражнения уменьшают задержку жидкости в организме, тревожность, повышают настроение. Это связано с высвобождением при физической нагрузке эндорфинов — биологически активных веществ, которые являются естественными стимуляторами психической деятельности,отсюда берется чувство удовлетворения и благополучия, которое приходит после физических занятий.
Хорошим мягким и очень эффективным действием на организм в предменструальный период обладают физические методы лечения. Физиотерапевтические процедуры,проводимые аппаратными методами, позволяют облегчить состояние в критические дни. Сегодня существуют физиотерапевтические аппараты, которыми женщины могут воспользоваться в домашних условиях, не тратя на это свое время.
К сожалению, простые и доступные нам методы не всегда эффективны в «критические дни». Каждая четвертая женщина нуждается в более ощутимой помощи. Речь идет о так называемом предменструальном синдроме (ПМС). В этом случаяе не обойтись без консультации врача-гинеколога. В последние годы проблеме ПМС специалистами уделяется очень большое внимание проводятся научные исследования, разрабатываются схемы лечения. В настоящее время во всем мире женщинам, страдающим от ПМС, рекомендуют лекарственные препараты 3 основных групп: предотвращающие овуляцию, мочегонные ( при выраженной задержке жидкости) и нормализующие настроение ( при развитии депрессии). Особого внимания заслуживают препараты первой группы,предотвращающие циклические колебания гормонов в крови (мозг женщин с ПМС слишком чувствителен к изменениям уровня женских гормонов). Это, прежде всего противозачаточные таблетки, обеспечивающие состояние, подобное беременности. При этом организм не находится ежемесячно в состоянии «боевой готовности», изменения в женской половой системе напоминают таковые во время беременности, а яичники получают «каникулы» (яйцеклетки не созревают, а сохраняются до будущих циклов).
Чаще всего для лечения ПМС применяются противозачаточные таблетки с минимальной дозой гормонов. Тем не менее, эти контрацептивные препараты помогут не всем, так как не избавят от симптомов, связанных с задержкой жидкости (увеличение массы тела, напряжение и болезненность молочных желез, некоторое увеличение артериального давления, головные боли). По этой причине в Европе и США на протяжении последних 5 лет при ПМС используют специальные противозачаточные таблетки, содержащие дроспиренон (Ярина), которые обладают свойством противодействовать задержке жидкости, увеличению массы тела, усилению аппетита и поднимающие жизненный тонус.
К счастью, с осени прошлого года и у наших гинекологов появилась возможность порекомендовать Вам Ярину — самый современный и популярный в мире контрацептив. Более подробную информацию об этом препарате Вы можете получить у вашего гинеколога. Если у вас еще нет «своего» врача, информацию о высококвалифицированных специалистах вы найдете в разделе «Найти гинеколога».
Выбор методов для облегчения состояния в предменструальный период требует индивидуального подхода. Но объединять всех женщин должно одно желание — изменить ситуацию, перестать терпеть боль и недомогание. Полноценно жить все дни месяца.

Источники:

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3902918/3/
http://www.wonderzine.com/wonderzine/life/life-opinion/221229-premenstrual-syndrome
http://club.passion.ru/zhenskoe-zdorove/pms-chto-neuzheli-vseh-tak-t64736.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector