Фразы-стереотипы, которые мешают жить

Как стереотипы мешают нам жить

• Замиралов Андрей
• 22.06.2018 в 14:58

Как стереотипы мешают нам жить

Жить по правилам — то, к чему все мы привыкли. Что мы имеем ввиду? Нормы морали и нравственности, общественные установки, законы государства. Мы всегда поставлены в рамки, иногда эти рамки дорисовывают дома, в нашей семье. Порой информация становится оружием против нас, она говорит нам о том, что следует делать, хотя нам это вообще не нравится. Почему мы подчиняемся? Потому что привыкли идти за стереотипами. Дело в том, что у нас есть шаблоны, которые давно навязали средства массовой информации, мода, родители, друзья, мы построили себе мир из этих параметров и любые отступления нас пугают.

Например, когда вы идете по улице и встречаете человека, который одет во все кожаное, у него огромные массивные сапоги и длинные волосы. Что вы подумаете? “Что-то с ним не так”, “какой-то он странный”, “надо идти быстрее, кто его знает, что у него в голове”. Но все это происходит не потому, что он страшный человек и вообще нельзя такими людьми общаться, а только из-за ваших стереотипов.

Они мешают нам нормально жить, они думают за нас, притормаживают собственное мышление в свою пользу. Ведь если бы мы сами думали головой, нам бы не казалось, что человек без причины нам не нравится, мы бы хотели с ним познакомиться, разобраться. Стереотип — это стена. Точно такая же стена, какая стоит между поколением 2000-ых годов, 18-летними ребятами, и бабушками 1950-ых годов. Если бы не шаблонное мышление, бабушки бы интересовались гаджетами и пытались понять, что интересного дети находят в сети. Но зачем? Ведь это все какое-то “мракобесие”, вот и все, такова роль стереотипов в нашей жизни.

Если вы не хотите прожить не свою жизнь, то вам нужно скорее избавляться от стереотипов. Начать следует с того, что нужно посмотреть на себя, ведь вам нравятся те люди, которые на вас похожи, верно? Или внутри или снаружи они чем-то обязательно схожи с вами. Но ведь иногда мы вынужденно общаемся с теми, кто вообще не такой как мы. Например, коллега по работе, человек в магазине, с которым вы попали в одинаковую ситуацию, на дороге, в пробке, в общественном транспорте. И что тогда? Разве вы никогда не делали вывод о том, что ваше первое впечатление обманчиво, человек повел себя так, как вы вообще от него не ожидали?

Например, вы очень щепетильный и ответственный работник, всегда приходите на работу раньше начальства и в глаженой рубашке, а ваш коллега постоянно опаздывает, пьет пиво по вечерам и очень любит ходить в офис в разноцветных пляжных футболках. Но вот сложилось так, что у вас одинаковые предпочтения в кино или в музыке, почему вы начинаете больше уважать этого человека, становитесь к нему терпимее? Потому что нашлось что-то схожее.

Поверьте, если девушка выглядит очень мужественно, коротко стрижется и носит мешковатую одежду, это еще ничего о ней не говорит. Если вы заведете с ней беседу и пару раз поговорите о жизни за бокалом вина, она может оказаться очень мягким и ранимым человеком. Отбросить стереотипы и шаблоны — значит начать думать своей головой, не зависеть от общественных установок, разве такая жизнь не кажется вам наиболее подходящей?

Поймите, вы откроете для себя новый мир, если перестанете строить стены между собой и неизвестным. Если что-то не сходится с вашим шаблоном, но кажется вам интересным и неизведанным, то стоит выбросить шаблон, а не отказываться от нового опыта. Если кто-то или что-то очень сильно на вас не похоже, то оно вас чем-то обогатит. Познакомьтесь, поинтересуйтесь, сходите в новый театр, который считается “неприличным”, не слушайте массу, делайте выводы сами.

Встройте MoneyTimes в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

5 жестких гендерных стереотипов, которые мешают нам жить

Место женщины больше не на кухне, а мужчины все чаще участвуют в партнерских родах, однако вопрос о том, кто должен платить за ужин в ресторане, до сих пор остается без ответа. Оба пола не отличаются друг от друга ни по интеллектуальным способностям, ни по эмоциональному восприятию, и это подтверждают 2 тыс. научных исследований. Но любой из нас легко опишет, какими должны быть «настоящая женщина» и «настоящий мужчина», и эти картинки будут совершенно разными. А все потому, что нами руководят гендерные стереотипы (представления о том, как должны вести себя мужчины и женщины). И если эти социальные установки начинают мешать, то стоит задуматься, не пора ли все изменить.

AdMe.ru рассказывает о гендерных стереотипах, которые не только вызывают жаркие споры в интернете, но и ограничивают нас в жизненном выборе.

Стереотип № 1: Девочки должны быть красивыми и добрыми, а мальчики смелыми и сильными

Дети не имеют представления о том, как полагается себя вести в соответствии со своим полом, но взрослые быстро дают им это понять. Мальчиков стыдят за слезы, девочек — за порванное платьице. Психолог Кристия Спирс Браун в книге «Как вырастить детей свободными от гендерных стереотипов» рассказывает, что в разговоре с мальчиками взрослые чаще упоминают цифры и природные явления, а в разговорах с девочками — их внешний вид. Угадайте, кто в итоге больше переживает о форме носа и лишнем весе?

Кристия Спирс Браун пишет, что у любого ребенка, независимо от его пола, должны быть игрушки 3 типов: для интеллекта, для тела и для эмоций. Головоломки и конструкторы развивают сообразительность, велосипеды и мячики нужны для физической активности, а игра с куклами и мягкими игрушками учит доброте и умению заботиться.

Не запрещайте мальчику играть с детской посудкой или коляской, а девочке — с игрушечным самосвалом. Не употребляйте фразы «не дерись, ты же девочка», «дай сдачи, ты же мальчик» и не используйте слово «девчонка» в качестве оскорбления. Учите сына готовке и уборке, а дочь — умению обращаться с отверткой и молотком. И тогда, возможно, мальчики в будущем не будут стыдиться своего желания уйти в декретный отпуск, а девочки станут свободнее в выборе профессии, независимо от того, будет ли это работа учителя, пилота или моториста-рулевого.

Стереотип № 2: Мужчина должен платить за женщину в кафе

Недавно американка Эшли Брэдли пожаловалась в Twitter, что сходила на свидание, где парень, после того как она сказала ему, что у них ничего не выйдет, попросил ее оплатить половину счета за ужин. Это вызвало бурную дискуссию в сети: должен ли мужчина платить за женщину в период романтических встреч? И если да, то за что именно он платит?

Психолог Марина Комиссарова пишет, что традиционные мужские ухаживания (букеты, приглашения на свидание, галантное открывание дверей) являются всего лишь романтическим ритуалом, который не стоит воспринимать как готовность и дальше обеспечивать все нужды женщины. Ухаживания означают интерес мужчины, и это приятно, но если женщина хочет, чтобы ее уважали и с ее мнением считались, она не должна принимать от мужчины постоянную опеку.

Если речь идет о постоянных отношениях, идеальная ситуация — это когда мужчина предлагает заплатить, а женщина отказывается. А если он дарит ей что-нибудь, она тоже дарит что-либо в ответ. Конечно, когда женщине действительно нужна помощь, она может попросить о ней, а мужчина должен быть рад помочь, но это не касается ситуаций, когда она способна позаботиться о себе сама.

Актриса Эмма Уотсон в одном из своих выступлений на тему феминизма сказала: «Мне нравится, когда передо мной открывают дверь или когда меня приглашают на ужин. Вопрос в том, будет ли мужчине обидно, если я в свою очередь придержу дверь перед ним? Если нет, то все нормально: мы просто ведем себя друг с другом как вежливые люди».

Стереотип № 3: Мужчины полигамны, и женщины должны с этим смириться

Цифры исследований разнятся, но все исследователи приходят к единому выводу: мужчины изменяют постоянным партнерам чаще, чем женщины. Но не стоит думать, что у мужчин есть некий «ген неверности», воздействию которого они не могут сопротивляться. Михаил Лабковский пишет о том, что моногамия от природы не свойственна ни мужчинам, ни женщинам: «Не может быть, что, например, суслик-мальчик полигамный, а суслик-девочка моногамная. Тут работает принцип „или-или“. Тот факт, что женщины уже в кого-то влюблялись до собственного мужа, доказывает, что они тоже полигамны».

Верность — это сознательный выбор, а измена — повод задуматься о том, стоит ли продолжать отношения. Даже если вы не хотите расставаться, лучше на время дистанцироваться друг от друга: активность, направленную на сохранение вашей пары, должен проявлять тот, кто изменил.

Стереотип № 4: Женщины справляются с руководящими должностями хуже, чем мужчины

Из-за убеждения работодателей в том, что женщины не подходят для руководящих должностей, им часто поручают работу, которая не позволяет проявить себя как руководителя. Это убеждение также создает эффект «стеклянного потолка» — негласного барьера, который ограничивает продвижение женщин по служебной лестнице по причинам, не связанным с их профессиональными качествами.

Существует и разрыв в оплате труда: за одну и ту же работу женщины получают меньше денег, чем мужчины. Впрочем, известный психолог Джордан Питерсон говорит, что, согласно исследованию, разница в зарплате зависит не только от пола, но еще и от таких черт характера, как мягкость и уступчивость. Эти качества поощряются в женщинах с детства, и во взрослой жизни они мешают им договариваться о выгодных условиях работы.

Актриса Дженнифер Лоуренс, случайно узнав, что мужчины, ее коллеги по фильму, получили гораздо большие гонорары, чем она, разозлилась на себя за то, что, пока мужчины-актеры выбивают более выгодные условия, она ведет себя на переговорах о зарплате недостаточно настойчиво, так как боится прослыть стервой. С тех пор Дженнифер и многие другие актрисы в Голливуде борются за равную оплату труда, и они могут послужить примером для других женщин, готовых отстаивать свои права.

Стереотип № 5: Мужчины не плачут

Согласно исследованиям, мужчины испытывают злость, грусть и страх так же часто, как и женщины, но злость они выражают, а страх и грусть подавляют (в отличие от женщин, которые подавляют злость и выражают грусть и страх). Мужчины также не считают себя склонными к сочувствию и сопереживанию, но измерение физиологических и мимических реакций показывает, что способность к эмпатии у мужчин и у женщин одинакова.

Иными словами, мужчины ощущают груз гендерных стереотипов не меньше женщин: идеал мужественности заставляет их скрывать свои эмоции и не показывать, что им тоже бывает трудно. Но разве такой идеал не работает против них самих?

Эмма Уотсон сказала об этом так: «Меня возмущает идея, что мужчины не имеют права плакать. Они не могут выражать свои эмоции, не могут говорить о том, что они чувствуют. Что может быть печальнее? Возможность выразить себя не делает тебя девчонкой — она делает тебя человеком. Если у вас в груди бьется сердце и вам не все равно — это прекрасно!»

А что вы думаете о различиях между мужчинами и женщинами?

29 фраз, которые мешают вам жить

Даже на то, что пишут в умных книгах, нужно смотреть скептически.

Помогает людям найти свои сильные стороны и реализовать их в любимом деле.

1. Будьте здесь и сейчас

Почему-то, начитавшись Ошо, люди убеждены, что нужно «пребывать в моменте», а думать о прошлом или будущем — это плохо. Чёрт возьми, думайте сколько угодно о чём только пожелаете. Просто бросайте ностальгировать и предаваться фантазиям по несколько дней. Это имели в виду духовные практики, они не запрещали думать о чём-то, кроме того, что происходит в эту секунду.

2. Ставьте перед собой амбициозные цели

Как-то я проводил собеседование на должность менеджера проекта. Когда я спросил у соискательницы, сколько она хочет зарабатывать через полгода, она ответила: «Миллион долларов в год». Я слегка удивился, зачем человеку, который решил заработать миллион долларов в год, идти ко мне в компанию, где такая возможность менеджеру проекта вряд ли представится. Тем не менее я уточнил, сколько она заработала за прошлый год. «Практически ничего», — сказала она. Оказалось, сумма была меньше 10 000 долларов. «А за последние два месяца?» — спросил я. В ответ я услышал: «Тоже ничего».

Амбициозные цели, которых вы не можете достигнуть, вредят вам гораздо сильнее, чем их отсутствие!

3. Никогда не сдавайтесь

Если вы будете рыть тоннель ложкой, вряд ли из этого получится что-то хорошее. Лишнее упорство изредка действительно делает человека успешным, но обычно только вредит ему. Перестаньте упорствовать, просто трезво оценивайте факты и меняйте стратегию.

4. Поверьте в свою мечту

Когда я вижу репосты из бизнес-цитатника, моё тело пробирает дрожь. Какой смысл верить в свою мечту, если ты ничего с ней не делаешь? Вот серьёзно! Представили вы мечту, визуализировали её по полной программе. Приблизилась ли она к вам хоть на метр? Конечно, нет. Верить в свою мечту и двигаться к её осуществлению — это разные вещи.

5. Доводите начатое до конца

Не знаю, один я такой или нас много, но мне никогда не нравилось доводить начатое до конца. Я очень страдаю, если после того, как остыл (а остываю я в среднем через день), продолжаю делать то, что начал. Изнасилование своего мозга и тела ещё никогда не давало хороших результатов. Найдите человека, который будет доводить начатое до конца, а сами бросайте дела на полпути и будьте счастливы!

6. Используйте правильные аффирмации

«Я успешен». «Вселенная изобильна». «Я — денежный магнит». Людей, которые произносят такие фразы, мало кто видел на улице. А вот тренинги по успешному успеху и секретным секретам просто переполнены такими уникумами. Чёрт возьми, вы правда думаете, что фраза «Я — денежный магнит» прибавит вам денег? Особенно после того, как вы открываете свой кошелёк, а там хрустит последняя купюра в 1 000 рублей? Где же ваш магнит, а?

7. Хватит думать, делайте!

Кто был на отрывных вечеринках, знает, что с этой фразы начинались многие интересные события, о которых впоследствии писали в газетах. «Холодильник, набитый двумя сотнями яиц, сбросили с 12-го этажа», «В отсутствие родителей подростки проделали дырку в плазме диагональю 50 дюймов и лазали сквозь неё наперегонки», «12-летний мальчик прыгнул со скалы животом вниз и ушиб себе половой орган». Конечно, я преувеличиваю, но привели ли ваши действия к тому, чего вы действительно хотели? Нет? Так может, пора остановиться и подумать?

8. Вы хозяин своей судьбы, возьмите жизнь под контроль

Поймите меня правильно, я не против управления своей жизнью. Но глупо отрицать, что многие феноменальные результаты, в том числе и научные открытия (думаю, все помнят историю о Дне велосипеда), были следствием обычной случайности. Точно так же, как вы встречаетесь со старым знакомым на улице, не ожидая этого, в жизни происходят многие вещи, которые вы не могли спрогнозировать. Их не надо контролировать, более того — вы не в силах их контролировать. Всё, что нам остаётся, — использовать эти события с максимальной выгодой для себя.

9. Для того чтобы быть успешным, нужно много работать

Я всегда был лентяем. Серьёзно. До сих пор я могу всячески саботировать свой рабочий процесс и неделями откладывать важные дела в долгий ящик. Но при этом я заметил, что после того, как нанял высококлассных специалистов и стал меньше работать, дела пошли в гору. Продолжай я работать как раньше, вряд ли я когда-нибудь добился бы интересных результатов. Ещё Билл Гейтс сказал:

Если мне нужно поручить какую-то серьёзную работу отличнику или троечнику, я всегда поручу её троечнику, потому что тот найдёт способ, как от неё отвертеться. Отличник же будет долбать эту проблему сам, пока не сдастся.

Вывод: ленивые правят миром!

10. Возлюбите ближнего своего

Если кто-то в вашем окружении полный кретин, не стоит себя обманывать. Если вас бесит ваш начальник, его не надо за это любить. Если вас бьёт муж, просто уйдите от него. И всё. Вместо того чтобы мириться с теми вещами, которые вам не нравятся в других людях, окружите себя теми, с кем вам интересно и кого не нужно терпеть.

11. Радуйтесь тому, что у вас есть

Наверное, я покажусь многим циничным, но я считаю, что большинству людей в СНГ радоваться нечему. Серьёзно, как можно быть радостным от того, что у тебя жена, которая компостирует мозги. Как можно радоваться начальнику, который покрывает тебя матом и самореализуется таким образом. Прежде чем чему-то радоваться, устройте свою жизнь так, чтобы было чему радоваться. А после этого уже можно поработать над тем, чтобы получать больше удовольствия от того, что у вас есть. Но чёрт возьми, делать вид, что всё нормально, в то время как вы страдаете, точно не стоит. Это просто самообман.

12. Алкоголь — это зло!

Конечно, я тоже читал Аллена Карра. Да, я перестал пить и долгое время этим гордился. Я смотрел на пьющих людей как на простых смертных и стал замечать, что другие непьющие ведут себя так же. В алкоголе мало хорошего, но если вы пьёте умеренно и не для того, чтобы встретиться с друзьями (потому что без спиртного с ними скучно) или познакомиться с красивой девушкой и отвезти её на съёмную квартиру (потому что без алкоголя тупо страшно), ничего плохого в этом нет. Пейте умеренно в своё удовольствие, понимая, зачем вы это делаете и что получаете, и будет вам счастье.

13. Нужно иметь хобби

Нужно не иметь хобби, а зарабатывать на нём. Не нужно разграничивать работу и хобби: «С утра до вечера я занимаюсь работой, по выходным у меня есть несколько часов для хобби». Работа и должна стать вашим хобби!

14. Расширяйте зону комфорта

Популярно убеждение, что нужно испытывать себя во всех страшных ситуациях. Ведь, как говорят «успехологи», энергия находится там, где страх. Вчера ночью по моему дому пробежал огромный таракан. Может, мне надо было обнять его, завернуть в одеяло и положить спать на соседнюю подушку? Расширять зону комфорта — значит преодолевать препятствия на пути к цели, а не просто искать приключения на голову.

15. Думайте и богатейте

Да, правда, сиди, думай и ощущай, как твои карманы наполняются воздухом. От «думанья» ещё никто не стал богаче. Человеческий мозг цепляется за лазейки и всегда хочет их использовать. Фильм «Тайна» перестал работать ещё до того, как его выпустили.

Чтобы разбогатеть, вам надо просто работать. Думать — это привилегия разбогатевших.

16. Не смотрите телевизор

Не смотреть телевизор — значит не смотреть новости, в которых вам промывают мозги. Но смотреть National Geographic Channel гораздо лучше, чем сидеть «ВКонтакте», имитируя бурную рабочую деятельность.

17. Хватит пахать на дядю, откройте свой бизнес

Почему-то 98% бизнесов в первый же год закрываются. И их основатели бегут к бизнес-тренерам, надеясь, что те их научат. Это модный тренд, но по факту было бы куда лучше, если бы вместо бизнеса вы поработали несколько лет в стартапе, подняли его и потом, если и дальше бы хотелось, открыли свой проект. У нас офисный планктон сбегает делать интернет-магазины, и из этого действительно очень редко получается что-то дельное. Не каждому нужно быть предпринимателем. Поймите, что нравится вам, и всё будет хорошо.

18. Срочно найдите своё предназначение

Да нет никакого предназначения. Предназначением называют любимое дело. Почему фраза «Найди любимое дело» никого не мотивирует? Вас хотят убедить в том, что это сложно, а на самом деле это за 10 минут делается. Заниматься тем, что заряжает вас, можно уже сегодня. Не надо откладывать это на следующую жизнь.

19. Не ешьте мясо!

Снова заладили. Да ешьте вы что хотите — хотите мясо, хотите дерьмо, только следите за своими ощущениями. Если хреново от мяса, есть его не надо. Если разницы не чувствуете, не надо долбать себе мозг. У всех свои особенности физиологии, так что нет одного типа питания, который подошёл бы всем.

20. Идеальная духовная жизнь — это жизнь монаха

Монахи — это обычные трусы, которые боятся заниматься своим развитием в социуме и поэтому сматываются в какое-нибудь тихое место, лишь бы их не трогали. Почитайте Гурджиева, «Опыт дурака» Норбекова, «Кундалини. Эволюционную энергию в человеке», «Монаха, который продал свой „феррари“», в конце концов. Монахи сами прекрасно понимают, что недостаточно сильны, чтобы быть в социуме. Только у нас их считают вершиной эволюции.

21. Фиксируйте цели на бумаге

Потому что британские учёные доказали… Выкиньте свои блокноты в мусорку, если вам не нравится писать от руки, и используйте Evernote.

22. Быть торговым представителем компании лучше, чем наёмным рабочим

Чёрт, у меня внутри взрывается атомная бомба, когда я слышу, как сетевики называют себя бизнесменами. Какие на фиг бизнесмены? Вас наняли продавать чужой продукт! Мало того, ещё и не платят зарплату, вы работаете только на процент. Какой бизнес? Бизнес — это то, чем вы управляете! Вы можете завтра поменять стратегию компании, если увидите новую возможность? Take it easy! Никакой это не бизнес. Вы просто менеджер по продажам.

23. Долой офисное рабство, познайте жизнь в путешествии

В кругосветном путешествии я уже восемь месяцев и знаю, о чём говорю. Жизнь в путешествии не меняется. Меняется обстановка. Но если у вас вместо счастья дерьмо и вы думаете, что путешествие всё изменит, — ха-ха. Ничего не поменяется, вы смените только обстановку.

Для того чтобы быть счастливым, путешествие вам совсем не нужно.

24. Семья на первом месте

Семья — это пережиток родового строя. Сейчас нет необходимости создавать семью. Выжить можно и самостоятельно, заняться сексом — с кем угодно и когда угодно. Забудьте о семье, если она нужна вам для того, чтобы дома был уют. Наймите домработницу!

25. Эффективно используйте своё время

Меня тошнит от людей, которые руководствуются заповедями Глеба Архангельского и принципами GTD. Если я сегодня работать не хочу и мысль эта пришла мне в голову только тогда, когда я открыл свой ноутбук, я молча его закрываю и еду тусить к океану или читаю книги дома. Если и это надоело, я просто сажусь за компьютер и начинаю сёрфить в интернете в поисках того, что мне интересно. Так рождались многие гениальные идеи для моей компании. Умейте быть неэффективным себе в удовольствие.

26. Не сидите в соцсетях

Да пользуйтесь вы ими сколько хотите. Соцсети — это хорошо и удобно. Порой даже с очень деловыми людьми можно переписываться в социалках. Недавно у меня была беседа в Facebook с СЕО одной компании, оборот которой в прошлом году составил 25 миллионов долларов. И ещё с тремя директорами, оборот компаний которых от 5 до 10 миллионов долларов, я общался в соцсети «ВКонтакте». Если своим временем управляете вы, а не социальные сети, используйте их себе во благо. Это действительно эффективный инструмент.

27. Инвестируйте в своё образование

Я не против обучения. За последний год я инвестировал в своё образование больше полумиллиона рублей. Но порой гораздо лучше взять и купить себе что-то, вместо того чтобы приобретать очередной инфопродукт или ехать на мегасеминар. Почему-то люди думают, что сам факт того, что они отдали деньги за своё обучение, сделает их успешными. Не обучение делает вас успешным, а действия, чёрт возьми.

28. Откладывайте 10% от своего дохода

Предпочитаю большую часть денег реинвестировать в свой бизнес, потому что там они окупаются быстрее, чем под подушкой или на депозите в банке. Это не значит, что плохо иметь какие-то сбережения на чёрный день, но регулярное накопление сделает из вас Эбенезера Скруджа, а не Уоррена Баффета. Я знаю множество довольно состоятельных людей, которые не имеют сбережений вообще. Они живут в кураже и создают отличные корпорации. Почитайте книгу «Теряя невинность» Ричарда Брэнсона. История о том, как Брэнсон с друзьями изображали покупателей и осматривали разные острова, чтобы повеселиться, в очередной раз доказывает, что без сбережений часто веселее жить.

29. Обучайтесь только у практиков

Как-то мне задали прикольный вопрос, и теперь я задам его вам. Стали бы вы учиться инвестированию за 10 тысяч долларов в час у человека, который никогда и ничего не инвестировал в своей жизни? 99% опрошенных ответили «нет». А если бы этот человек помог заработать миллион долларов всем инвесторам, что к нему обращались? Важно не то, практик человек или нет, а то, насколько хорошо он учит.

Источники:

http://www.moneytimes.ru/articles/2018-06-22/13162/
http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/5-zhestkih-gendernyh-stereotipov-kotorye-meshayut-nam-zhit-1890715/
http://lifehacker.ru/self-improvements-myths/